Messages de skinkeunche
Le 23 février 2023 à 08:52:07 :
[08:49:33] <skinkeunche>
Le 23 février 2023 à 08:48:41 :
Oh l'op t'as l'air d'être un rigolot, essaie de ne plus consommer de vitamine C du tout et décrit nous ton état jour après jourbah justement
j'ai tellement peut consommer de fruit dans ma vie que je ressent plus rienNon
si tu avais pas consommé du tout de vitamine C depuis longtemps tu serais mort
d'accord mais je dois être full carencé a la place non? ya pas un moyen d'y remédier avec des complément alimentaire ?
Le 23 février 2023 à 08:52:02 :
C'est possible que pendant la saison des oranges
c'est quand la saison des oranges ? 
Le 23 février 2023 à 08:51:31 :
Il faudrait que tu manges 2kg d’orange par jour pour avoir l’apport recommandé en vitamine C
donc faut faire quoi ? je vais pas m'enfiler 40 orange a la suite
Le 23 février 2023 à 08:51:50 :
Ça existe pas les carences de vitamine à part si tu vis en afrique ou que tu te nourris absolument jamais de fruits ou de légumes
bah je me nourris jamaisi en fruit et legume justement 
j'ai pas le reflexe d'en manger
je peux prendre des complément alimentaire a la place ?
Le 23 février 2023 à 08:48:29 :
Le 23 février 2023 à 08:47:46 :
Le 23 février 2023 à 08:47:12 :
la vitamine C peut être et encore probablement pas 100% avec unehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/6/1631965657-1629455688-kokodebile-2.png et la vitamine C apporte quoi au corps concretement ?
De la vitamine C
oui mais quoi comme "bienfait"
genre concretement si j'en consomme pas il se passe quoi ?
Le 23 février 2023 à 08:48:41 :
Oh l'op t'as l'air d'être un rigolot, essaie de ne plus consommer de vitamine C du tout et décrit nous ton état jour après jour
bah justement
j'ai tellement peut consommer de fruit dans ma vie que je ressent plus rien
Le 22 février 2023 à 22:25:13 :
Le 22 février 2023 à 22:20:52 :
Le 22 février 2023 à 22:18:26 :
Le 22 février 2023 à 22:11:46 :
merci pour vos conseils les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png je me suis mangé une sale redpill sur ce que je pensais savoir
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png je comptais aller acheter des multivitamine en plus
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Prend :
- Multivitamines
- Zinc + magnésium
- Omégas 3
- CollagèneC'est le startup neutre idéal je pense.
Arcalion si tu manques d'énergie
et pour le fer ?
quand tu dis multivitamines c'est n'importe quel marque ?Ça y est t'es reparti pour un tour
Chaud votre niveau.. Faites ce que vous voulez après tout.
Le 22 février 2023 à 22:18:26 :
Le 22 février 2023 à 22:11:46 :
merci pour vos conseils les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png je me suis mangé une sale redpill sur ce que je pensais savoir
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png je comptais aller acheter des multivitamine en plus
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png Prend :
- Multivitamines
- Zinc + magnésium
- Omégas 3
- CollagèneC'est le startup neutre idéal je pense.
Arcalion si tu manques d'énergie
et pour le fer ?
quand tu dis multivitamines c'est n'importe quel marque ?
apres avoir fait mon bilan sanguin, je fais quoi ?
vous êtes sur que les complément alimentaire ça marche pas ?
Le 22 février 2023 à 21:58:47 :
Le 22 février 2023 à 21:57:55 :
Le 22 février 2023 à 21:54:45 :
j'ai peur d'aller au médecin solo
je vais lui dire quoi ?
j'ai honte de moi putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081441-ris13.png Honte ? si t'avais mal aux bijou de famille et que tu devais lui montrer la bête je comprendrais mais sinon je vois pas ce qu'il y a de honteux à se faire prescrire une prise de sang
je peux pas juste aller au labo directement ? quitte a payer ?
j'ai peur de demander caah d'accord.
j'ai dis un truc qui fallait pas ??
Le 22 février 2023 à 21:55:34 :
4 euros les 250 calories, ça fait 40 euros les 2500 calories. Soit 1200 euros par mois pour nourrir un homme de constitution normale.
> > > > > > >
> > > > > > > bordel ca pique
> > > > > > >
> > > > > > > apres le but c'est de s'en tenir à maximum 2 barres par jour je pense histoire de maigrir
> > > > > >
> > > > > > Tu es incapable de survivre avec 500 calories
> > > > > >
> > > > > > 1500 minimum avec compléments alimentaires et répartis dans la journée pour faire un fasting sans trop de carences et en supportant la faim.
> > > > >
> > > > > alors par quoi remplacer cette merde ?
> > > > > ya pas une géllule anti carence la putain comme ca je continue a manger comme je veux a coté (raisonnablement biensur)
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png > > > >
> > > > Ça existe pas les pilules magiques, perdre du poids c'est être en déficit calorique, c'est tout
> > > >
> > > > Et je vais rajouter : oublie le mot "carences", ton corps est très fort pour stocker les nutriments longtemps, ça prend du temps avant d'être carencé, t'auras déjà terminé le régime depuis des lustres. Faut le vouloir pour être véritablement carencé.
> > >
> > > khey je pense que mon corps est veritablement en miette, j'ai pas fait de prise de sang mais je le ressens physiquement (paleur, cernes, cheveux de merde, fatigue + vertiges)
> > >
> > > ca fais des années que je me suis négligé ducoup j'essaie au moins de faire le minimum
> >
> > je fais une prise de sang tous les 2 ans depuis 8 ans et apparemment il y a trèès peu de jeune qui le font. Mais au moins tous les 5 ans je pense que c'est intéressant. Tu devrais aller voir ton médecin à ce sujet.
>
> j'ai peur d'aller au médecin solo
> je vais lui dire quoi ?
> j'ai honte de moi putain
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081441-ris13.png Prend un rendez vous sur doctolib de médecine générale.
Dit "Je me sens un peu faible en ce moment", après il va t'ausculter et là tu dis "J'ai pas fait de bilan sanguin depuis quelques temps, c'est possible d'en faire un ?" si il te propose pas ça spontanément.
et ensuite il se passe quoi ? il me fait la prise de sang directement ??
Non, tu vas prendre un rendez vous au labo, on te prend 3 ou 4 fioles en 2 minutes, tu auras les analyses sous deux jours par mail que tu pourras interpréter toi même sans retourner chez le médecin dans 95% des cas.
ok je vois khey merci
par contre j'ai juste une question un peu hardcorehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png
je suis jamais allé au médecin sans ma daronne nofakehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png je suis censer prendre ma carte vitale ou y aller les mains dans les poche ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png Carte vitale, mutuelle si tu en as (ou CMU) et carte bancaire/argent pour régler l'avance/différence.
Tu vas rien payer pour une consultation de médecine générale normalement, j'ai pas de médecin traitant et je paye jamais
ok donc si j'y vais juste avec ma carte vitale et de la thune ca devrait le faire normalement ? 
Le 22 février 2023 à 21:54:45 :
j'ai peur d'aller au médecin solo
je vais lui dire quoi ?
j'ai honte de moi putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081441-ris13.png Honte ? si t'avais mal aux bijou de famille et que tu devais lui montrer la bête je comprendrais mais sinon je vois pas ce qu'il y a de honteux à se faire prescrire une prise de sang
je peux pas juste aller au labo directement ? quitte a payer ?
j'ai peur de demander ca
Le 22 février 2023 à 21:51:42 :
Le 22 février 2023 à 21:50:21 :
Le 22 février 2023 à 21:47:35 :
Le 22 février 2023 à 21:46:19 :
Le 22 février 2023 à 21:45:06 :
> Le 22 février 2023 à 21:39:30 :
>> Le 22 février 2023 à 21:36:29 :
> >> Le 22 février 2023 à 21:33:01 :
> > >> Le 22 février 2023 à 21:30:27 :
> > > >> Le 22 février 2023 à 21:29:20 :
> > > > >> Le 22 février 2023 à 21:27:39 :
> > > > > >4 euros les 250 calories, ça fait 40 euros les 2500 calories. Soit 1200 euros par mois pour nourrir un homme de constitution normale.
> > > > >
> > > > > bordel ca pique
> > > > >
> > > > > apres le but c'est de s'en tenir à maximum 2 barres par jour je pense histoire de maigrir
> > > >
> > > > Tu es incapable de survivre avec 500 calories
> > > >
> > > > 1500 minimum avec compléments alimentaires et répartis dans la journée pour faire un fasting sans trop de carences et en supportant la faim.
> > >
> > > alors par quoi remplacer cette merde ?
> > > ya pas une géllule anti carence la putain comme ca je continue a manger comme je veux a coté (raisonnablement biensur)
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/45/4/1573154785-mais.png > >
> > Ça existe pas les pilules magiques, perdre du poids c'est être en déficit calorique, c'est tout
> >
> > Et je vais rajouter : oublie le mot "carences", ton corps est très fort pour stocker les nutriments longtemps, ça prend du temps avant d'être carencé, t'auras déjà terminé le régime depuis des lustres. Faut le vouloir pour être véritablement carencé.
>
> khey je pense que mon corps est veritablement en miette, j'ai pas fait de prise de sang mais je le ressens physiquement (paleur, cernes, cheveux de merde, fatigue + vertiges)
>
> ca fais des années que je me suis négligé ducoup j'essaie au moins de faire le minimum
je fais une prise de sang tous les 2 ans depuis 8 ans et apparemment il y a trèès peu de jeune qui le font. Mais au moins tous les 5 ans je pense que c'est intéressant. Tu devrais aller voir ton médecin à ce sujet.
j'ai peur d'aller au médecin solo
je vais lui dire quoi ?
j'ai honte de moi putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081441-ris13.png Prend un rendez vous sur doctolib de médecine générale.
Dit "Je me sens un peu faible en ce moment", après il va t'ausculter et là tu dis "J'ai pas fait de bilan sanguin depuis quelques temps, c'est possible d'en faire un ?" si il te propose pas ça spontanément.
et ensuite il se passe quoi ? il me fait la prise de sang directement ??
Non, tu vas prendre un rendez vous au labo, on te prend 3 ou 4 fioles en 2 minutes, tu auras les analyses sous deux jours par mail que tu pourras interpréter toi même sans retourner chez le médecin dans 95% des cas.
ok je vois khey merci
par contre j'ai juste une question un peu hardcore
je suis jamais allé au médecin sans ma daronne nofake
je suis censer prendre ma carte vitale ou y aller les mains dans les poche ?
Le 22 février 2023 à 21:50:31 :
J'ai fait des études de bio.A mon humble avis éloignez vous de tout ces aliments "ultra-concentrés" comme les barres de céréales, les pâtes ou encore les poudres.
C'est de la merde tout simplement à cause de la digestion. Le corps ne va pas du tout assimiler ces "aliments" de la même façon qu'un vrai repas
carence
c'est pas mieux que de rester comme je suis ?