Manger UNE ORANGE par jour

ça suffit pour apporter toutes les vitamines au corps ?

vous mangez combien de fruit par jour vous ?

la vitamine C peut être et encore probablement pas 100% avec unehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/6/1631965657-1629455688-kokodebile-2.png

Le 23 février 2023 à 08:47:12 :
la vitamine C peut être et encore probablement pas 100% avec unehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/6/1631965657-1629455688-kokodebile-2.png

et la vitamine C apporte quoi au corps concretement ?

Le 23 février 2023 à 08:47:46 :

Le 23 février 2023 à 08:47:12 :
la vitamine C peut être et encore probablement pas 100% avec unehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/6/1631965657-1629455688-kokodebile-2.png

et la vitamine C apporte quoi au corps concretement ?

De la vitamine C

Oh l'op t'as l'air d'être un rigolot, essaie de ne plus consommer de vitamine C du tout et décrit nous ton état jour après jour

Le 23 février 2023 à 08:48:41 :
Oh l'op t'as l'air d'être un rigolot, essaie de ne plus consommer de vitamine C du tout et décrit nous ton état jour après jour

bah justement
j'ai tellement peut consommer de fruit dans ma vie que je ressent plus rien

Le 23 février 2023 à 08:48:29 :

Le 23 février 2023 à 08:47:46 :

Le 23 février 2023 à 08:47:12 :
la vitamine C peut être et encore probablement pas 100% avec unehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/37/6/1631965657-1629455688-kokodebile-2.png

et la vitamine C apporte quoi au corps concretement ?

De la vitamine C

oui mais quoi comme "bienfait"
genre concretement si j'en consomme pas il se passe quoi ?

Il faudrait que tu manges 2kg d’orange par jour pour avoir l’apport recommandé en vitamine C

Ça existe pas les carences de vitamine à part si tu vis en afrique ou que tu te nourris absolument jamais de fruits ou de légumes

C'est possible que pendant la saison des oranges

[08:49:33] <skinkeunche>

Le 23 février 2023 à 08:48:41 :
Oh l'op t'as l'air d'être un rigolot, essaie de ne plus consommer de vitamine C du tout et décrit nous ton état jour après jour

bah justement
j'ai tellement peut consommer de fruit dans ma vie que je ressent plus rien

Non si tu avais pas consommé du tout de vitamine C depuis longtemps tu serais mort et probablement dans d'atroces souffrances, c'est important les vitamine et les sels minéraux

Le 23 février 2023 à 08:51:50 :
Ça existe pas les carences de vitamine à part si tu vis en afrique ou que tu te nourris absolument jamais de fruits ou de légumes

bah je me nourris jamaisi en fruit et legume justement

j'ai pas le reflexe d'en manger
je peux prendre des complément alimentaire a la place ?

Le 23 février 2023 à 08:51:31 :
Il faudrait que tu manges 2kg d’orange par jour pour avoir l’apport recommandé en vitamine C

donc faut faire quoi ? je vais pas m'enfiler 40 orange a la suite

Le 23 février 2023 à 08:52:02 :
C'est possible que pendant la saison des oranges

c'est quand la saison des oranges ?

Le 23 février 2023 à 08:52:07 :

[08:49:33] <skinkeunche>

Le 23 février 2023 à 08:48:41 :
Oh l'op t'as l'air d'être un rigolot, essaie de ne plus consommer de vitamine C du tout et décrit nous ton état jour après jour

bah justement
j'ai tellement peut consommer de fruit dans ma vie que je ressent plus rien

Non si tu avais pas consommé du tout de vitamine C depuis longtemps tu serais mort et probablement dans d'atroces souffrances, c'est important les vitamine et les sels minéraux

d'accord mais je dois être full carencé a la place non? ya pas un moyen d'y remédier avec des complément alimentaire ?

Le 23 février 2023 à 08:52:24 :

Le 23 février 2023 à 08:51:50 :
Ça existe pas les carences de vitamine à part si tu vis en afrique ou que tu te nourris absolument jamais de fruits ou de légumes

bah je me nourris jamaisi en fruit et legume justement

j'ai pas le reflexe d'en manger
je peux prendre des complément alimentaire a la place ?

Non tu fermes ta gueule et tu go acheter des pommes et des bananes et des brocolis

Perso tout l'hiver je mange une orange par jour en dessert le midi

[08:53:48] <skinkeunche>

Le 23 février 2023 à 08:52:07 :

[08:49:33] <skinkeunche>

Le 23 février 2023 à 08:48:41 :
Oh l'op t'as l'air d'être un rigolot, essaie de ne plus consommer de vitamine C du tout et décrit nous ton état jour après jour

bah justement
j'ai tellement peut consommer de fruit dans ma vie que je ressent plus rien

Non si tu avais pas consommé du tout de vitamine C depuis longtemps tu serais mort et probablement dans d'atroces souffrances, c'est important les vitamine et les sels minéraux

d'accord mais je dois être full carencé a la place non? ya pas un moyen d'y remédier avec des complément alimentaire ?

Oui sûrement mais pour ma par j'aime pas trop l'idée de prendre des "complément" mange équilibrée, ça ne sera que meilleur pour ta santé et pour tes papilles gustatives

Le 23 février 2023 à 08:54:10 :

Le 23 février 2023 à 08:52:24 :

Le 23 février 2023 à 08:51:50 :
Ça existe pas les carences de vitamine à part si tu vis en afrique ou que tu te nourris absolument jamais de fruits ou de légumes

bah je me nourris jamaisi en fruit et legume justement

j'ai pas le reflexe d'en manger
je peux prendre des complément alimentaire a la place ?

Non tu fermes ta gueule et tu go acheter des pommes et des bananes et des brocolis

ça suffit ?
genre ya toute les vitamines + minéraux dont mon corps a besoin dans ces 3 trucs ?
j'y crois moyen
sachant que j'aime pas les légumes

mais en vrai les brocolis ca passe