Messages de Jean_s_enterre
Le 02 novembre 2023 à 23:02:59 :
Si ça te fait plaisir c'est le principal clé
Je me régalent
Le 02 novembre 2023 à 23:01:50 :
non, bon appétit.
Menteur
Le 02 novembre 2023 à 23:01:50 :
Ca fait quand même beaucoup, mollo sur les quantitéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
je suis en prisent de massent
Le 02 novembre 2023 à 23:00:57 :
oue
bon app
cimer kheyoux
Le 02 novembre 2023 à 10:09:28 :
Demain
demain quoi ?
Le 02 novembre 2023 à 08:25:44 :
Tu te lèves tôt ? Oui je me lève à 9h
C'est tôt pour moi, j'me suis levé à 9h30, un exploit
Le 02 novembre 2023 à 00:33:10 :
Le 02 novembre 2023 à 00:32:17 :
Le 02 novembre 2023 à 00:30:23 :
Le 02 novembre 2023 à 00:28:59 :
Le 02 novembre 2023 à 00:27:29 :
Bordel les décisions de merde que je prenais à ton âgeÇa me rappelle ma jeunesse
Spoil : ça sert à rien
si, si, je vais respecter ça à la lettre
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png changer mes habitudes de sommeil c'est vraiment important pour le coup
Ce qui est important c’est de bosser et de developper des capacités, peu importe si tu te lèves à 6 heure ou 13heures, qu’est ce que tu fais du temps que tu passes éveillé ?
lever 11 h -> repas -> cours l'aprem -> il est déjà 18h, j'peux plus faire grand chose
surtout, j'ai l'impression que + je dors + je suis claqué toute la journée
je végète devant l'ordi de 23h à 2h puis je go dormir
Quel est ton objectif dans la vie ?
j'en sais rien
ce que je veux pour les prochaines années : être heureux, rencontrer une meuf et éventuellement voyager
Le 02 novembre 2023 à 00:30:23 :
Le 02 novembre 2023 à 00:28:59 :
Le 02 novembre 2023 à 00:27:29 :
Bordel les décisions de merde que je prenais à ton âgeÇa me rappelle ma jeunesse
Spoil : ça sert à rien
si, si, je vais respecter ça à la lettre
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png changer mes habitudes de sommeil c'est vraiment important pour le coup
Ce qui est important c’est de bosser et de developper des capacités, peu importe si tu te lèves à 6 heure ou 13heures, qu’est ce que tu fais du temps que tu passes éveillé ?
lever 11 h -> repas -> cours l'aprem -> il est déjà 18h, j'peux plus faire grand chose
surtout, j'ai l'impression que + je dors + je suis claqué toute la journée
je végète devant l'ordi de 23h à 2h puis je go dormir
Le 02 novembre 2023 à 00:27:29 :
Bordel les décisions de merde que je prenais à ton âgeÇa me rappelle ma jeunesse
Spoil : ça sert à rien
si, si, je vais respecter ça à la lettre
changer mes habitudes de sommeil c'est vraiment important pour le coup
Le 02 novembre 2023 à 00:22:03 :
Le 02 novembre 2023 à 00:15:38 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/44/4/1698880506-shapent.jpg Mon physique actuel (à froid) 1m74 pour 64kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/7/1607268980-skinnyfatpuceau.png on dirait qu'on a greffé un bras d'adulte sur un corps d'enfant c'est monstrueux
Le 02 novembre 2023 à 00:13:01 :
Post
comment ça "post"?
Le 02 novembre 2023 à 00:12:14 :
Ton âge ?
Es tu puceau ?
21 ans
non, loin de là
A partir de demain ma vie change les kheys
Je me mets sérieusement au sport (ça fait déjà quelques semaines en vérité) :
- Musculation 3-4 fois par semaine
- Cardio (jogging + fractionné pour augmenter ma VMA) 2x par semaine
Mais SURTOUT : J'arrête de me lever à 11h (dès fois c'est plus 13h) tous les jours, lever 9h sauf lorsqu'une grasse mat s'impose, cad après une soirée
Je le jure devant le FOUROUM tout entier réuni
Que tous ceux qui le souhaitent se joignent à moi les krayons. Je pointerai sur le fouroum tous les jours à 9h
Le 01 novembre 2023 à 23:51:05 :
Le 01 novembre 2023 à 23:49:02 :
Après le meilleur moyen pour se motiver c'est d'y aller avec un poteNon. C'est même fortement improductif. Il faut être capable d'y aller par soi même, régulièrement en respectant les objectifs fixés et pas à l'occasion de pics de motivation...
Sinon c'est condamné à échouer à court ou moyen terme.
bah justement, quand t'as la flemme ton pote est motivé et te force à y aller