Je go muscu ou pas ?
Jacko90
2023-11-01 23:43:38
Salut !
J'essaie de faire de la muscu depuis très longtemps mais je décroche rapidement pour une raison ou pour une autre.
J'aimerais gagner un peu de muscles et de force mais je manque de volonté.
Je suis un loser.
Je précise que je veux pas devenir une montagne de muscles, ce n'est ni possible ni souhaitable pour moi.
Good-Vibrations
2023-11-01 23:44:57
Go homegym kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/44/3/1698877549-download-48.jpg
Douce-Heure
2023-11-01 23:45:03
Commence par faire 100 pompes tous les jours clef
Tu fais ça pendant 1 mois, la muscu c’est uniquement une question de discipline
Jacko90
2023-11-01 23:45:23
Le 01 novembre 2023 à 23:44:57 :
Go homegym kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/44/3/1698877549-download-48.jpg
Non je préfère la salle
Jacko90
2023-11-01 23:45:35
Le 01 novembre 2023 à 23:45:03 :
Commence par faire 100 pompes tous les jours clef
Tu fais ça pendant 1 mois, la muscu c’est uniquement une question de discipline
Oui tu as raison
Jean_s_enterre
2023-11-01 23:46:44
Fais péter une photo de ton physique actuellement
Jacko90
2023-11-01 23:47:03
Le 01 novembre 2023 à 23:46:44 :
Fais péter une photo de ton physique actuellement
Je suis skinny fat
Jean_s_enterre
2023-11-01 23:49:02
Après le meilleur moyen pour se motiver c'est d'y aller avec un pote
Gundilleen
2023-11-01 23:51:05
Le 01 novembre 2023 à 23:49:02 :
Après le meilleur moyen pour se motiver c'est d'y aller avec un pote
Non. C'est même fortement improductif. Il faut être capable d'y aller par soi même, régulièrement en respectant les objectifs fixés et pas à l'occasion de pics de motivation...
Sinon c'est condamné à échouer à court ou moyen terme.
Jean_s_enterre
2023-11-01 23:52:13
Le 01 novembre 2023 à 23:51:05 :
Le 01 novembre 2023 à 23:49:02 :
Après le meilleur moyen pour se motiver c'est d'y aller avec un pote
Non. C'est même fortement improductif. Il faut être capable d'y aller par soi même, régulièrement en respectant les objectifs fixés et pas à l'occasion de pics de motivation...
Sinon c'est condamné à échouer à court ou moyen terme.
bah justement, quand t'as la flemme ton pote est motivé et te force à y aller
Gundilleen
2023-11-01 23:55:02
Le 01 novembre 2023 à 23:52:13 :
Le 01 novembre 2023 à 23:51:05 :
Le 01 novembre 2023 à 23:49:02 :
Après le meilleur moyen pour se motiver c'est d'y aller avec un pote
Non. C'est même fortement improductif. Il faut être capable d'y aller par soi même, régulièrement en respectant les objectifs fixés et pas à l'occasion de pics de motivation...
Sinon c'est condamné à échouer à court ou moyen terme.
bah justement, quand t'as la flemme ton pote est motivé et te force à y aller
J'essaye de motiver un pote à le faire mais ça ne marche pas. Le pote en question (ou le coach) va juste t'apporter un chouïa de motivation en plus et la motivation c'est jamais un moteur fiable pour nous pousser à faire quelque chose qui nécessite autant de temps et de discipline que la muscu. En plus tu rajoute des paramètres en faisant ça, il faut que ton pote soit disponible, qu'il puisse s'entrainer dans ta salle, que vous fassiez les mêmes muscles, ça marche que si vous faites toutes vos séances ensemble et limite que vous vivez ensemble.