Messages de VirginieBTC

Le 01 septembre 2023 à 08:44:22 :

Le 01 septembre 2023 à 08:26:40 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/35/5/1693549416-img20230901080341.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

4:59Km/h de moyenne avec des pegasus next nature

79kg y'a 6 mois

Tu peux encore progresser 5:00/Km c'est encore bien débutant. Tant que t'es pas en dessous de 4:30/Km y'a pas a flex t'es juste un jeune en forme physiquement mais carrément débutant en course a pieds.

Tu dis combien tu pesais il y a 6 mois mais tu pèses combien maintenant ?

j'ai 40 ans clé j'ai fumé +20 ans je me suis arreté le 1 novembre 2022https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

enfin je les ai fin octobre

et la je pese 61Kg environ

Le 01 septembre 2023 à 08:41:57 :
Les gos muscus en pls , ça c'est un vrai corps , et pas de la gonflette moche

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

c'etait mon objectif

les go muscus des obeses deguisés incapables de courir 10 metreshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Le 01 septembre 2023 à 08:37:50 :
Tu bosses comment tes pecs ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

j'ai acheté ca sur lbc a 10euros et je fais les entrainements de tiboinshape (nofake)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

juste tricep bicep pec - dos et epaules j'ai trop la flemme

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/35/5/1693550450-1684238915-img20230516131629.jpg

Le 01 septembre 2023 à 08:37:45 :

[08:36:39] <VirginieBTC>

Le 01 septembre 2023 à 08:34:52 :

[08:31:46] <VirginieBTC>

Le 01 septembre 2023 à 08:30:28 :
Corps de marathonien... Si c'est ton truc GG, ça se respecte.

je commence le velo de route j'ai pris un carbonehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

T'as pris quoi ?

Vélo route master race

1179 euros j'en cherchais un depuis longtemps il fait bien le taf il est pas super joli et j'ai deja ecaillée la peinture je l'ai recu mardi

c'etait un deal de dealabs fallait etre rapidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
https://www.probikeshop.fr/velo-de-course-wilier-triestina-gtr-team-shimano-aa-5-r7-34-5-noir-rouge-2021/277599.html

Je l'avais vu

Très bon rapport Q/P

Éclate toi bien

Si j'avais pas déjà un carbone je l'aurais pris

c'est mon premier ca faisait des mois que je faisias uniquement de la route avec un riverside 500 (vtc decathlon 14Kg)

autant te dire que je suis passé du coq a l'ane les sensations sont incroyables la peur est meme presente a des momentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 01 septembre 2023 à 08:34:52 :

[08:31:46] <VirginieBTC>

Le 01 septembre 2023 à 08:30:28 :
Corps de marathonien... Si c'est ton truc GG, ça se respecte.

je commence le velo de route j'ai pris un carbonehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

T'as pris quoi ?

Vélo route master race

1179 euros j'en cherchais un depuis longtemps il fait bien le taf il est pas super joli et j'ai deja ecaillée la peinture je l'ai recu mardi

c'etait un deal de dealabs fallait etre rapidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
https://www.probikeshop.fr/velo-de-course-wilier-triestina-gtr-team-shimano-aa-5-r7-34-5-noir-rouge-2021/277599.html

Le 01 septembre 2023 à 08:34:11 :
Ce corps de phasme tonique, sympa
Bien monté ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/35/5/1693550124-145415541514541514.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Le 01 septembre 2023 à 08:32:41 :
Hoka master race

j'ai des rocket x mais c'est trop cheaté je refuse de m'y habituer je prefere alterner car si ton corps s'habitue a ca t'es cuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 01 septembre 2023 à 08:30:28 :
Corps de marathonien... Si c'est ton truc GG, ça se respecte.

je commence le velo de route j'ai pris un carbonehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 01 septembre 2023 à 08:28:37 :
Min/km plutôt non ahi ? Sinon c'est de la marche

oui dslhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 01 septembre 2023 à 08:28:53 :
pk tu fais le barbot ta 0 muscle mdr

je prefere 1000X etre sec et nerveuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/35/5/1693549416-img20230901080341.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

4:59Km/h de moyenne avec des pegasus next nature

79kg y'a 6 mois

Le 19 août 2023 à 08:02:04 :
Bravo pour ta shape actuelle en tout cas, surtout à ton âge, ça donne de l’espoir ! Tu mog 90% des mecs de ton entourage en dépit de ta taille non ? Ça t’aide avec les meufs (ou les mecs ?) ?

l'arret de la clope m'a completement changé autant physiquement que mentalement une vraie renaissance tout ce que je critiquais je le fait ou je veux le faire maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

et oui ca aide mais je suis pas focus sur cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 19 août 2023 à 07:57:30 :
Tu te doutes bien que j’ai arrêté ces merdes depuis longtemps . J’essaye d’augmenter la part de protéines dans mon alimentation ces derniers temps . Faut que je sois patient .

Des objectifs en course pour 2023 ?

un semi officiel sur bitumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

je te posterais mon meal du midi tout a l'heure tu vas halluciner comme je me goinfrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 19 août 2023 à 07:48:07 :
Comment tu as fait pour être aussi sec en étant un ancien grassouillet ?

Je cours depuis plus longtemps que toi (et sans doute de meilleures perfs mais osef) et j’ai toujours deux ou trois kilos récalcitrants, t’as des astuces ?

arreter les aliments transformés et le sucre industriel

lipides glucides et surtout proteines a chaque repas la base

manger cela en quantité suffisante et surtout ecouter son body

Le 18 août 2023 à 20:08:42 :

Le 18 août 2023 à 20:05:43 :

Le 18 août 2023 à 19:58:32 :

Le 18 août 2023 à 19:55:58 :

Le 18 août 2023 à 19:52:00 :

> Le 18 août 2023 à 19:51:01 :

>> Le 18 août 2023 à 19:49:28 :

> >> Le 18 août 2023 à 19:46:13 :

> > >> Le 18 août 2023 à 18:15:05 :

> > > >> Le 18 août 2023 à 18:13:29 :

> > > > >taille poids ?

> > > >

> > > > 1m72

> > > >

> > > > 60/61 kilos y'a des photos de ma shape icihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

> > > >

> > > > https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-72765567-1-0-1-0-photos-j-ai-perdu-18-kilos-en-5-mois-from-79-to-60-kilos.htm

> > >

> > > Tu as de petites jambes par rapport à ton torse, c'est pas bien beau

> >

> > je me trouve bien proportionné aucune jambes de coq par ici

> >

> > je viens d'acheter ca en plus https://www.probikeshop.fr/velo-de-course-wilier-triestina-gtr-team-shimano-aa-5-r7-34-5-noir-rouge-2021/277599.html

>

> je te donne mon avis en tant que femme, je trouve plus beaux les hommes élancés

garde le ton avis des lors

deja je me prend dans un miroir et avec un angle qui tend a te faire dire des choses fausseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

j'attends la tof

mdr la fameuse excuse de l'angle jpp

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/33/5/1692381491-img20230807181310.jpg

je vois pas ce qui cloche en proportionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

ton physique est normal, bien mais je trouve que ton torse est trop long, c'est tout

C'est sa tenue , mauvaise longueur + trop ample qui fait cet effet.

ok christinahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

ahi elle disait ca quand j'ai posté torse nue aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 18 août 2023 à 20:55:00 :
Je profite de ce topic, vous auriez choisi quoi entre:

Kelme K-Rookie https://www.tradeinn.com/runnerinn/fr/kelme-chaussures-running-k-rookie/139669790/p

Adidas Galaxy 6 https://www.tradeinn.com/runnerinn/fr/adidas-chaussures-running-galaxy-6/139416648/p

Kalenji Jogflow 100 https://www.decathlon.fr/p/chaussures-de-running-homme-jogflow-100-1/_/R-p-337693?mc=8733470&c=gris

Kiprun KS500 https://www.decathlon.fr/r/chaussures-de-running-homme-kiprun-ks500/_/R-p-326047?mc=8605150&c=jaune

Kelme Barcelona https://www.tradeinn.com/runnerinn/fr/kelme-chaussures-running-barcelona/139669752/p (juste pour le fun)

les decath ks500 elles ont bonnes reputation en sahhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 18 août 2023 à 20:01:58 :
Pourquoi ta voulu perdre autant wtf ? 1m72 pour 60, en mode musclé tonique, tu dois être autour des 65-66 mini non ?

je sais pas c'est jamais arrivéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

bah je pense c'est mon poids de forme je fais que bouffer (sainement) et je suis a ce poids