Oui c’est possible c’est d’ailleurs ma charge de travail sur 6-8 reps et je suis naturel
Des naturels ont d’ailleurs de meilleures perfs encore sur le forum muscu ça prend juste du temps pour y arriver !
Après ça dépend de ton gabarit de base, de ton système nerveux etc, tout le monde ne peut peut-être pas y parvenir !
Le 08 mai 2021 à 11:50:38 :
Le 08 mai 2021 à 11:48:24 :
Tous les khey dans le déni un physique musclé fais tte la différence!Par contre il ne doit pas y avoir que ça ! Statut social gueule fringue charisme etc mais un physique musclé c’est comme un corps parfait féminin, ceux qui disent que c’est moche utilisent un mécanisme de défense inconscient pour protéger leurs ego et se complaire dans leurs physique de couch potato
On a pas tous la même définition de la perfection le génie. Certains adorent les bimbos en plastique aux formes disproportionnées et avec 10 couches de maquillage, d'autres préfèrent des corps naturels avec des formes proportionnées et un visage peu maquillé
Y’a une tendance, n’importe qui aime un corps svelte une belle paire de fesses rebondit de longue jambe et une poitrine généreuse sans être abusée
Personne n’aime les gros ou les anorexiques
Le 08 mai 2021 à 11:47:28 :
Le 08 mai 2021 à 11:44:27 :
Le 08 mai 2021 à 11:43:57 :
Le 08 mai 2021 à 11:39:14 :
Le 08 mai 2021 à 11:10:08 :
J'ai montre la photo a ma meuf. Elle m'a dit mot pour mot "c'est quoi cette horreur"Ta meuf cette Magalie qui veut te rassurer
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/4/1619063830-nomoz.png C'est toi le go muscu qui veut se rassurer. T'as tellement rien a offrir à une femme que t'es obligé de créer du muscle a partir de rien. C'est même pas du muscle utile, c'est juste de la déco qui deviendra du gras quand t'arrêteras de jouer avec la gravité en soulevant du plomb
les muscles se transforment pas en gras et inversément l'ahurax
Il y a différents types de fibre musculaire. Et avec la muscu quand tu arrêtes, ça se transforme en gras parce que tu as habitué ton corps a bouffer 5000 calories pendants des années.
Tu racontes n’importe quoi tu n’y connais rien et on ne peut pas transformer du gras en muscle comme on ne peut pas transformer de l’os en intestin grêle, ce sont des tissus différenciés ayant des fonctions différentes dans le corps
Tous les khey dans le déni un physique musclé fais tte la différence!
Par contre il ne doit pas y avoir que ça ! Statut social gueule fringue charisme etc mais un physique musclé c’est comme un corps parfait féminin, ceux qui disent que c’est moche utilisent un mécanisme de défense inconscient pour protéger leurs ego et se complaire dans leurs physique de couch potato
Le 08 mai 2021 à 00:26:00 :
Le 08 mai 2021 à 00:23:58 :
Au foie plusieurs fois à la boxe thaï, jamais de ko à la tête par contreLe foie on dit que c'est instantané tu te couche automatiquement c'est ca ?
Douleurs terrible, tu te plie direct tes en pls pendant 30 secondes minimum le souffle coupé tes jambes se dérobent sous toi
En fonction de l’intensité tu peux rester debout et essayer de continuer à te battre mais tes dans e rouge
Si t’es touché fort, souvent tu lâche un crie de douleurs et tu tombe
Le 01 mai 2021 à 13:30:01 :
10 ans pour t'en rendre compte ?Ce qui "sert" c'est le gabari et la testo tout d'abord.
Ensuite dans les sports de combat, boxe anglaise lutte kick boxing MMA en faisant des VRAI sparing ou vous portez les coups
Le reste poubelle
Ceci
Le 01 mai 2021 à 23:04:39 :
Le 01 mai 2021 à 23:03:03 :
Continue 2 mois c’est rien, j’espère que t’as une diète et un entraînement carré !un peu de pdc et un peu de jogging mais je me mets pas vraiment de pression
Tu devrais si tu veux vraiment un gros physique sec et musclé
Le 01 mai 2021 à 17:13:14 :
Le 01 mai 2021 à 17:05:43 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/6/1619881540-d4893df1-3194-43c3-a34c-f89e476f6e31.jpeg Megascolia maculata normalement
A ne pas confondre avec le frelon
Oui une belle scolie j’en ai vu qu’une fois dans ma vie