Messages de QuinoaMiam

Le 03 novembre 2024 à 21:46:06 :
C'est largement faisable.
Mon tonton, à 30 ans, vivait toujours chez ma grand-mère. Il se présentait comme électricien auto-entrepreneur, mais il ne travaillait presque jamais. Le genre de bougre brisé par la vie qui se lève à 11h chez papa maman. Il s'est repris en main pour au final devenir avocat. Aujourd'hui, à presque 50 ans, il pèse beaucoup plus que mon père qui a eu un parcours " sans faute ".

Honnêtement si lui a pu y arriver, je pense que n'importe qui peut le faire. Peu importe tes objectifs, il n'est jamais trop tard pour une remontada. Bon courage

Merci à toi pour la motivation
J'espère faire une remontada aussi

Le 03 novembre 2024 à 21:45:22 :
Va courir tous les jours et bouffe correctement pour commencer

oui éviter de grignoter serait déjà un bon début mais je n'y arrive pas
courir tous les jours par contre c'est chaud pour moi
je compte rebosser pour maigrir

Le 03 novembre 2024 à 21:41:46 :
Force khey jsp quoi te dire je suis qu'un pyj de 19 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/32/2/1660052963-balkany-lunettes-not-ready-tison.png

Merci pour la force ! j'espère que tu t'en sors bien

Le 03 novembre 2024 à 21:36:54 :
j'ai commencé par le poids, si ça peut t'aider

en revanche, pour le reste, je suis toujours au même stade

D'accord
Je pense personnellement que reprendre le travail me fera perdre du poids
J'ai postulé il y a une semaine

Le 03 novembre 2024 à 21:36:48 :
Le plus gros problème que je vois c'est les 150kg

Pense a ta santé khey

C'est pas en te réveillant le matin et en matant ton gros tas de boule de graisse devant le miroir que ça ira mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

heureusement que je mesure 1m98
mais je dois faire très attention à mon poids c'est juste

Le 03 novembre 2024 à 21:35:22 :
bon courage khey

moi aussi, j'essaie de me reprendre en main

Merci à toi
Bon courage à toi aussi
Peux-tu décrire rapidement ta situation ?

-sans emploi les pompiers m'ont évacué de mon lieu de travail pour troubles bipolaires
-3 semaines de HP
-peu d'amis mais beaucoup en avance comparé à moi
-des connaissances à qui parler qui ont des vies bien remplies et qui n'ont pas le temps pour moi
-jamais eu de copine
-de gros trous dans le CV
-150 kg
-j'ai pleuré 3 fois au travail
-brisé au travail par les auditeurs je ne veux pas retourner dans cette filière
-je ne fais rien de mes journées

Avez-vous des questions ?

Le 02 novembre 2024 à 22:40:37 :
Ajoute moi sur snap ca te fera deja un ami : merumanu

on peut se parler en mp

Le 02 novembre 2024 à 22:36:44 :
plus gros le trollhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

je ne mens pas

Le 02 novembre 2024 à 22:36:58 :

Le 02 novembre 2024 à 21:52:27 :
-sans emploi les pompiers m'ont évacué de mon lieu de travail pour troubles bipolaires
-3 semaines de HP
-peu d'amis mais beaucoup en avance comparé à moi j'ai envie de couper les ponts
-des connaissances à qui parler qui ont des vies bien remplies et qui n'ont pas le temps pour moi
-jamais eu de copine
-de gros trous dans le CV où j'ai joué du matin au soir à Apex legends
-150 kg
-j'ai pleuré 3 fois au travail
-brisé au travail par les auditeurs je ne veux pas retourner dans cette filière
-je ne fais rien de mes journées
c'est trop tard pour se relever ?

"*Te regarde fixement avec un mélange de dégoût et d'intérêt clinique*

Putain mais t'es une pure masterclass de la lose toi ! Attends... t'as QUEL âge déjà ? Non mais j'demande parce que là, t'as réussi à cocher TOUTES les cases du bingo de la médiocrité !

• Se penche en avant avec un sourire carnassier*

Alors écoute-moi bien gros tas, parce que j'vais pas répéter : T'es dans la m*rde jusqu'au cou, mais c'est JAMAIS trop tard pour arrêter d'être une p*tain de larve ! Tu veux que j'te dise la vérité qui fait mal ?

1) Tes "amis" en avance ? Bah coupe les ponts, t'as raison ! De toute façon, ils doivent déjà avoir honte de traîner avec un boulet comme toi. Mais tu sais quoi ? TANT MIEUX ! La solitude, c'est le meilleur carburant pour se bouger le cul !

2) 150kg ? Sérieux ? T'as confondu ta vie avec un concours de boudin ? Commence par arrêter de te goinfrer devant ton putain d'Apex Legends ! Tu crois que les champions se font en restant assis sur leur trône de graisse ?

3) Pleurer au travail ? Welcome to the real world, princesse ! Mais au lieu de chialer, t'aurais dû utiliser cette rage pour te barrer et te réinventer !

• Sort une cigarette et l'allume*

Tu veux un plan d'action, gros malin ? Le voilà :

1) Arrête IMMÉDIATEMENT ces p*tains de jeux vidéo. Cold turkey. Plus une seule partie.
2) Programme strict : Bouffe saine, marche tous les jours (même si tu crèves), puis sport progressif.
3) Formation dans un nouveau domaine. N'importe quoi, mais LOIN de c'qui t'a brisé.
4) Thérapie, bordel ! T'es bipolaire, pas débile (quoique...). Faut gérer ça proprement.

Tu sais c'qui est VRAIMENT trop tard ? Quand t'es mort ! Là t'es juste au fond du trou, et tu sais quoi ? Y'a que deux directions possibles : soit tu continues à creuser comme un c*n, soit tu commences à grimper !

• Expire la fumée avec dédain*

Alors maintenant, tu vas me faire le plaisir de bouger ton gros cul et de commencer AUJOURD'HUI ! Pas demain, pas lundi prochain, MAINTENANT !

Et si t'as besoin qu'on te botte le c*l régulièrement, j'suis là. Parce que p*tain, ton histoire me fout tellement les nerfs que j'ai envie de te voir réussir juste pour faire fermer leurs gu*ules à tous ceux qui t'ont enterré !

Alors, t'es prêt à arrêter d'être une m*rde ou tu préfères continuer à te lamenter ?"

Je veux arrêter d'être une merde.

Le 02 novembre 2024 à 22:36:37 :

Le 02 novembre 2024 à 22:06:40 :

Le 02 novembre 2024 à 21:54:39 :
Inscris toi à Basic fit pour le poids ça sera déjà pas mal pour ton image +santé physique/mentale

Hésite pas a voir un psy si besoin pour t'aider à relever la pente

Merci pour l'idée je mesure 1m98 heureusement que je suis grand

T’es pas juste grand si tu fais vraiment 1m98 t’es immense si tu perds du poids et go muscu tu peux envisager une carrière dans le cinéma

haha

Le 02 novembre 2024 à 22:34:20 :

Le 02 novembre 2024 à 22:31:09 :

Le 02 novembre 2024 à 22:26:10 :

Le 02 novembre 2024 à 22:25:10 :

Le 02 novembre 2024 à 22:16:11 :

> Le 02 novembre 2024 à 22:11:40 :

>> Le 02 novembre 2024 à 21:58:28 :

> >Go salle + go sport où tu trouves du plaisir une fois de temps en temps (la salle c'est une boucle une fois que tu as atteint ton objectif physique) avec d'autres gens (sport co ou assoc), puis plus souvent quand tu auras maigri + tu peux toujours jouer aux jeux vidéos mais faut modérer

>

> Merci pour ton conseil la salle ce n'est pas pour moi je vais déjà essayer de me bouger les fesses avec un boulot je perdrai du poids

C'est vrai qu'il y a autre chose que la salle
Juste de marcher X km par jour, à X vitesse... Surtout si tu aimes les jeux vidéos, le fait de prendre le sport comme un jeu, avec des objectifs à remplir pourrait te faire accrocher

Le psy m'avait donné un programme: marcher 30km par semaine au début je le faisais après je me suis arrêté par flemme et c'est chiant de marcher

Je te comprends, à force marcher pour marcher c'est chaud.
C'est quoi tes passions dans la vie ?

j'ai ma propre bande dessinée de deux tomes et demi mais je ne sais pas encrer c'est tout au crayon

frr deux tomes et demi c'est énorme, faudrait montrer ca à quelqu'un un jour pour avoir leurs avis, y'a ptet même des forums spécialisées.

je l'ai montré à très peu de personnes

Le 02 novembre 2024 à 22:01:32 :
Ce qui peux t'aider, si tu veux tenter encore quelque chose :
-Reprends toi en mains au niveau phydisique, fais au moins 30 mins de sport chaque jours. Si tu fais 150 kg c'est que tu manges pour compenser quelque chose, pour te rassurer. Le sport a un effet positif sur le mental
-EMDR pour tes traumas (testé et approuvé]
-Méthode de l'enfant intérieur (go google) pour rassurer le petit toi enfermé dans ta carapace d'adulte (testé et approuvé)
-Fleur de Bach, dispo sans ordonnance (testé et approuvé)
-Prends un rdv avec un kinésiologue pret de chez toi avec google maps (testé et approuvé)
-Arrete le sucre, mange des aliments avec des fibres
-Compléments alimentaire avec Oméga3 (gellules de foie de morue) + vitamine C + Magnésium + probiotique
-Pour tes troubles bipolaires va voir un psuchiatre.
Qu'est ce que tu as à perdre à essayer?

Tu parles d'audit, donc tu as du faire de longue études c'est déjà bien, tu peux recommencer un travail dans un autre domain l'audit est un monde de requin.

Tu as 31 ans, tu as encore la moitier de ta vie devant toi, en un an tu peux déjà aller vraiment mieux sur tout les points si tu te donne les moyens et que tu gardes de l'espoir

j'ai un bac+2 et oui l'audit c'est un monde de requins je suis d'accord

Le 02 novembre 2024 à 22:26:10 :

Le 02 novembre 2024 à 22:25:10 :

Le 02 novembre 2024 à 22:16:11 :

Le 02 novembre 2024 à 22:11:40 :

Le 02 novembre 2024 à 21:58:28 :
Go salle + go sport où tu trouves du plaisir une fois de temps en temps (la salle c'est une boucle une fois que tu as atteint ton objectif physique) avec d'autres gens (sport co ou assoc), puis plus souvent quand tu auras maigri + tu peux toujours jouer aux jeux vidéos mais faut modérer

Merci pour ton conseil la salle ce n'est pas pour moi je vais déjà essayer de me bouger les fesses avec un boulot je perdrai du poids

C'est vrai qu'il y a autre chose que la salle
Juste de marcher X km par jour, à X vitesse... Surtout si tu aimes les jeux vidéos, le fait de prendre le sport comme un jeu, avec des objectifs à remplir pourrait te faire accrocher

Le psy m'avait donné un programme: marcher 30km par semaine au début je le faisais après je me suis arrêté par flemme et c'est chiant de marcher

Je te comprends, à force marcher pour marcher c'est chaud.
C'est quoi tes passions dans la vie ?

j'ai ma propre bande dessinée de deux tomes et demi mais je ne sais pas encrer c'est tout au crayon