Messages de z3rotonine

Le 27 juillet 2022 à 01:54:09 :
Presque aucun bon conseil pour vraiment réduire la déprime, on est foutu à ce point?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

Sport, lecture, méditation, se balader, réfléchir à ce qu’on peut arranger pour que ça aille mieux, écrire, dessiner, changer d’environnement, sortir de sa zone de confort, y en a plein des possibilités, faut juste avoir la volonté

Le 27 juillet 2022 à 01:48:51 :
+ cette pute me repetait je t'aime inconditionnellement, soit en paix ne crains rien
Je te ferai jamais de mal qu'elle disait devant ses potes
Là jsuis au bord de la maladie mentale
Alors qu'elle s'en sort tres bien, a plein d'ami parle a 200mecs sur insta, se fait baiser a fond

C’est ta première rupture je suppose ?
Ça te fera grandir pour les prochaines

Le 27 juillet 2022 à 01:43:53 :

Le 27 juillet 2022 à 01:38:58 :
1 mois ici, tout va bien héhéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/13/1/1553533690-52331996-576000506233965-5633282837572762438-n-removebg.png

Ca va t'as l'air de plutôt bien le vivrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/3/1625067419-b6103851-4b70-4ec4-804e-0afaa4c717a6.png

Moi je me laissais crever les semaines qui suivaient, puis j'ai commencé à boucler sur le forum pour sortir toute ma haine et avoir des réponses à mes interrogations, ou juste le sentir moins seul, comprishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/26/3/1625067419-b6103851-4b70-4ec4-804e-0afaa4c717a6.png

Au début c’était full drogue + alcool
Depuis un peu plus d’une semaine je me tue au sport du matin au soir + je fréquente des gens bon délires et ça aide beaucoup même si on a pas forcément l’envie, faut se forcer, après voila les rêves, les soirs de déprime sont bien présents mais j’ai déjà connu ça, c’est une question de temps et de mindset

Le 27 juillet 2022 à 01:41:14 :

Le 27 juillet 2022 à 01:38:58 :
1 mois ici, tout va bien héhéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/13/1/1553533690-52331996-576000506233965-5633282837572762438-n-removebg.png

Tout commence toujours très bien, c'est après que ça se gâte. Tu étais prévenuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494079156-1493661638-1492434208-tytu333333333.png

1 mois que je suis plus avec elle cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/13/1/1553533690-52331996-576000506233965-5633282837572762438-n-removebg.png

Putain l’auteur qui recommande un neuroleptique, t’es au courant qu’on appelle ça des camisoles chimiques ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

Bon courage nonobstant, t’es sous anti psychotique et non anti dépresseur

Le 26 juillet 2022 à 22:47:51 :
Juste mon ex qui en avait un peu marre, on s'est séparés mais pas sur fond d'alcool ; envies de vie différente

Mais je sais que ça me fait du tort, cependant le fait de boire fait que je fais attention à tout à côté ; d'où le sport et la cuisine

Tant que tu trouves un équilibre c'est ok, mais putain ton organisme doit prendre cher à forcehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/7/1641757802-full-new.png

Le 26 juillet 2022 à 22:46:07 :
Je confirme et pourtant je fais que 10min de sport par jour et je me sens déjà mieux

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/7/1571000533-chadzoom.png

Le 26 juillet 2022 à 22:30:02 :
Alcoolique fonctionnel ++, je ne me sens jamais mieux qu'après une séance à la salle

Je bois en moyenne 40cl de sky par jour et je fais tout en conséquence, je mange peu mais je vais au sport 4x par semaine ; je suis tanké sa race tout en restant très sec

Après j'aime faire à manger en buvant justement, et je ne mange que légumes + prots

Peut-être qu'un jour je serai heureux, en tout cas je suis déjà fier de pouvoir être en maillot de bain et me faire mater par des minch' qui ont pas plus de 20 ans

Bien joué key mais essaye de faire gaffe avec l'alcool, ça a pas eu des répercussions dans ton entourage cette infâmie qu'est l'alcoolisme?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/7/1641757802-full-new.png

Le 26 juillet 2022 à 22:24:17 :
Go piscine all

Oui la natation c'est top tierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/7/1571000533-chadzoom.png

Le 26 juillet 2022 à 21:05:25 :
avoir besoin de ça pour se sentir vivant
go psy pas muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/6/1513448278-kurapsy.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605746723-ronaldotrianglel.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/4/1605746723-ronaldotrianglel.png

Le 26 juillet 2022 à 20:23:36 :
Aujourd'hui 5km de course ce matin en endurance, 30 min de kettlebell ce soirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

Demain matin 30 min de nage tranquille en eau vive, entretien pro l'après midihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/1/1573482939-123132132.png

Alpha détectéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/7/1571000533-chadzoom.png
Je sens l'aura de chad à travers mon écranhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/7/1571000533-chadzoom.png

Le 26 juillet 2022 à 20:13:41 :
Oui

Merci de validaxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/7/1571000533-chadzoom.png

Le 26 juillet 2022 à 18:49:05 :
Ouais flemme de faire du sport, mais j'en fais tous les jours aussi.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/3/1530111209-britcoca.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/7/1571000533-chadzoom.png

Le 26 juillet 2022 à 18:43:41 :

Le 26 juillet 2022 à 18:41:48 :

Le 26 juillet 2022 à 18:34:39 :

Le 26 juillet 2022 à 18:27:47 :
J'approuve
Perso 1m83, je suis entre 78/80 KG maintenant,
Au départ j'étais à 60 KG

Je suis content de moi actuellement, je peux montrer via MP

mp l'évolutionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/7/1571000533-chadzoom.png

J'ai reçu le MP c'est ultra proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/7/1571000533-chadzoom.png

C'est cool de ta part
Si d'autres veulent voir : me mp

Lâche rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/7/1571000533-chadzoom.png