Messages de Chienne-2-Vie
Le 05 octobre 2022 à 12:30:14 :
Ca depend quel est le but recherchéMais si c est pour littéralement te trouer le cerveau et baisser tes capacités cognitives alors je conseille l’alcool, no joke
ah oui ça marhe ?
Le 05 mai 2022 à 18:02:36 :
Le 05 mai 2022 à 18:01:15 :
Le 05 mai 2022 à 18:00:37 :
Le 05 mai 2022 à 17:58:48 :
Le 05 mai 2022 à 17:57:58 :
Le 05 mai 2022 à 17:55:04 :
Le 05 mai 2022 à 17:53:24 :
Le 05 mai 2022 à 17:45:09 :
c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de reposLe faire avec un pote aussi déter que soi c'est vraiment cool en vrai
Je fais souvent ma séance push avec un ami et c'est super motivant. Et on reste concentré et on respecte les temps de repos
Ça permet de s'encourager, de se féliciter pour nos perfs, et de se prendre en photo mutuellement dans les vestiaires quand on est bien congestionnés
J'ai quasi jamais fait une mauvaise séance avec lui. Mais c'est sur qu'il faut bien choisir son partenaire
c'est ce que j'aimerais, pas forcément faire toutes ses séances avec mais genre une fois semaine
une bonne séance soit très sérieuse soit plus fun, genre prendre du pré workout ensemble etc
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png Ouais voilà, je fais une à deux séance max dans la semaine avec mon pote
Vraiment c'est top, et pour certains exos comme le bench c'est utile, histoire de se faire assurer sur les dernières reps
je trouverais jamais de pote comme ça enfin tout court hélas
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png Au pire fais connaissance avec les gars de ta salle. Ça peut potentiellement être des potes
justement j'y vais depuis longtemps et j'ai jamais pu créer des affinités, je vois des gens se dirent bonjour entre eux etc..
T'es sans doute trop renfermé sur toi khey. Essaye de t'ouvrir aux autres, ils vont pas te manger
c'est vrai je suis moche mais j'ai une tête agressive et je reste dans mon coin ça doit jouer..
Le 05 mai 2022 à 18:01:17 :
Le 05 mai 2022 à 18:00:30 :
Le 05 mai 2022 à 17:59:11 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/18/4/1651766315-img-20220503-223852-01.jpg les petites sessions photos à deux en fin de séancevraiment solide mon khey vous rendez bien
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png Merci clé
avec plaisir kheyou
Le 05 mai 2022 à 18:00:37 :
Le 05 mai 2022 à 17:58:48 :
Le 05 mai 2022 à 17:57:58 :
Le 05 mai 2022 à 17:55:04 :
Le 05 mai 2022 à 17:53:24 :
Le 05 mai 2022 à 17:45:09 :
c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de reposLe faire avec un pote aussi déter que soi c'est vraiment cool en vrai
Je fais souvent ma séance push avec un ami et c'est super motivant. Et on reste concentré et on respecte les temps de repos
Ça permet de s'encourager, de se féliciter pour nos perfs, et de se prendre en photo mutuellement dans les vestiaires quand on est bien congestionnés
J'ai quasi jamais fait une mauvaise séance avec lui. Mais c'est sur qu'il faut bien choisir son partenaire
c'est ce que j'aimerais, pas forcément faire toutes ses séances avec mais genre une fois semaine
une bonne séance soit très sérieuse soit plus fun, genre prendre du pré workout ensemble etc
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png Ouais voilà, je fais une à deux séance max dans la semaine avec mon pote
Vraiment c'est top, et pour certains exos comme le bench c'est utile, histoire de se faire assurer sur les dernières reps
je trouverais jamais de pote comme ça enfin tout court hélas
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png Au pire fais connaissance avec les gars de ta salle. Ça peut potentiellement être des potes
justement j'y vais depuis longtemps et j'ai jamais pu créer des affinités, je vois des gens se dirent bonjour entre eux etc..
Le 05 mai 2022 à 17:59:11 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/18/4/1651766315-img-20220503-223852-01.jpg les petites sessions photos à deux en fin de séance
vraiment solide mon khey vous rendez bien
Le 05 mai 2022 à 17:57:58 :
Le 05 mai 2022 à 17:55:04 :
Le 05 mai 2022 à 17:53:24 :
Le 05 mai 2022 à 17:45:09 :
c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de reposLe faire avec un pote aussi déter que soi c'est vraiment cool en vrai
Je fais souvent ma séance push avec un ami et c'est super motivant. Et on reste concentré et on respecte les temps de repos
Ça permet de s'encourager, de se féliciter pour nos perfs, et de se prendre en photo mutuellement dans les vestiaires quand on est bien congestionnés
J'ai quasi jamais fait une mauvaise séance avec lui. Mais c'est sur qu'il faut bien choisir son partenaire
c'est ce que j'aimerais, pas forcément faire toutes ses séances avec mais genre une fois semaine
une bonne séance soit très sérieuse soit plus fun, genre prendre du pré workout ensemble etc
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png Ouais voilà, je fais une à deux séance max dans la semaine avec mon pote
Vraiment c'est top, et pour certains exos comme le bench c'est utile, histoire de se faire assurer sur les dernières reps
je trouverais jamais de pote comme ça enfin tout court hélas
Le 05 mai 2022 à 17:53:24 :
Le 05 mai 2022 à 17:45:09 :
c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de reposLe faire avec un pote aussi déter que soi c'est vraiment cool en vrai
Je fais souvent ma séance push avec un ami et c'est super motivant. Et on reste concentré et on respecte les temps de repos
Ça permet de s'encourager, de se féliciter pour nos perfs, et de se prendre en photo mutuellement dans les vestiaires quand on est bien congestionnés
J'ai quasi jamais fait une mauvaise séance avec lui. Mais c'est sur qu'il faut bien choisir son partenaire
c'est ce que j'aimerais, pas forcément faire toutes ses séances avec mais genre une fois semaine
une bonne séance soit très sérieuse soit plus fun, genre prendre du pré workout ensemble etc
Le 05 mai 2022 à 17:45:05 :
Tu es de quelle ville ?
Lille
Le 05 mai 2022 à 17:45:09 :
c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos
oui mais je pourrais partager avec quelqu'un
Le 05 mai 2022 à 17:46:08 :
Le 05 mai 2022 à 17:45:09 :
c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de reposEffectivement, par contre si t'es un peu fébrile au début c'est bien d'avoir quelqu'un pour t'assister et éviter de te faire broyer la cage thoracique par la barre d'haltères
je progresse mais seul tout le temps c'est triste, je parle d'une séance par semaine en duo par exemple pour s'amuser plus que s'entrainer
Le 05 mai 2022 à 05:11:23 :
Le 05 mai 2022 à 04:58:50 :
Le 05 mai 2022 à 04:57:14 :
Le 05 mai 2022 à 04:55:37 :
Le 05 mai 2022 à 04:54:33 :
Commence par le psy
Si t'as un manque de T ou que tu penses e' avoir un tu lui en parleras et il sera juge.Sinon une prise de sang pour vérifier tes taux ça peut se faire facilement il me semble donc hésite pas
Mais va pas en prendre comme ça à l'aveugle soit pas débile
le psy ça va rien servir et si je vais voir des docteurs etc ils vont me donner des médoc de merd qui sont encore pire que predre la testostérone
Lit un peu ce que j'écris testosterin
Fait une prise de sang pour check tes taux d'hormones. Ça se fait sur demande. C'est même une bonne chose de se faire check de temps en temps.Ensuite tu verras ce que tu fais.
Mais prend pas de la T à l'aveuglede toute facon le docteur va dire que j'ai un taux normal alors que je suis bas et refuser de m'en donner autant en prendre moi même
Le 05 mai 2022 à 04:56:46 :
Si tu dors trop et t'as du gras, c'est effectivement que tu as peu de testo. Mange sainement et fais du sport, si tu veux commencer la musculation, tu fais 100 pompes jour et tu te prends des haltères pour faire des exos simples. Tiens le coup un mois et tu verras les premiers changements.j'ai déjà fait des années de sport, me lever tôt avec une bonne diet ça change rien.. et déjà la musculation
Le 05 mai 2022 à 04:57:16 :
Parles en à ton médecin en abusant bien les symptômes si il le faut et tu auras ton ordonnance pour une prise de sangoui miasi l voudra pas me donner de produit on est pas au us ou y'a des cliniques anti age
Mais t'es idiot en fait.
Déjà le doc il va PAS te mentir sinon il peut perdre sa carrière le jour où t'as une ostéoporose due à un deficit hormonalEt ensuite tes taux tu vas les LIRE tu vas avoir un DOSSIER tu vas google "taux testo homme 25 ans " sur google et tu vas COMPARER
Quelle bande d'assistés sur ce forum sérieux.
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/3/1598448022-stick1.png J'y vais moi bye
t'y connai rien mec
en france si t'as le temps de testo d'un grand père de 95 ans il va dire c bon c'est ok monsieur
alors que non