Je rêverais d'aller à la salle avec un ami

Mais j'ai aucun ami, encore moins des amis qui go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

ca doit être tellement bien de s'entrainer avec un ami ou une fille et parler à quelqu'un, des années que je vais à la salle et j'ai jamais échangé un mot avec les autres de la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

à part bonjour dans les vestiaires ou quand on me demande si il me reste bcp de sériehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

ca n'arrivera jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Tu es de quelle ville ?

c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos

Le 05 mai 2022 à 17:45:09 :
c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos

Effectivement, par contre si t'es un peu fébrile au début c'est bien d'avoir quelqu'un pour t'assister et éviter de te faire broyer la cage thoracique par la barre d'haltères

Le 05 mai 2022 à 17:46:08 :

Le 05 mai 2022 à 17:45:09 :
c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos

Effectivement, par contre si t'es un peu fébrile au début c'est bien d'avoir quelqu'un pour t'assister et éviter de te faire broyer la cage thoracique par la barre d'haltères

oui quand tu es débutant à la limite c'est utile

Le 05 mai 2022 à 17:45:05 :
Tu es de quelle ville ?

Lillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Le 05 mai 2022 à 17:45:09 :
c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos

oui mais je pourrais partager avec quelqu'unhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Le 05 mai 2022 à 17:46:08 :

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c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos

Effectivement, par contre si t'es un peu fébrile au début c'est bien d'avoir quelqu'un pour t'assister et éviter de te faire broyer la cage thoracique par la barre d'haltères

je progresse mais seul tout le temps c'est triste, je parle d'une séance par semaine en duo par exemple pour s'amuser plus que s'entrainerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Le 05 mai 2022 à 17:45:09 :
c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos

Le faire avec un pote aussi déter que soi c'est vraiment cool en vrai

Je fais souvent ma séance push avec un ami et c'est super motivant. Et on reste concentré et on respecte les temps de repos

Ça permet de s'encourager, de se féliciter pour nos perfs, et de se prendre en photo mutuellement dans les vestiaires quand on est bien congestionnés

J'ai quasi jamais fait une mauvaise séance avec lui. Mais c'est sur qu'il faut bien choisir son partenaire

Le 05 mai 2022 à 17:53:24 :

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c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos

Le faire avec un pote aussi déter que soi c'est vraiment cool en vrai

Je fais souvent ma séance push avec un ami et c'est super motivant. Et on reste concentré et on respecte les temps de repos

Ça permet de s'encourager, de se féliciter pour nos perfs, et de se prendre en photo mutuellement dans les vestiaires quand on est bien congestionnés

J'ai quasi jamais fait une mauvaise séance avec lui. Mais c'est sur qu'il faut bien choisir son partenaire

c'est ce que j'aimerais, pas forcément faire toutes ses séances avec mais genre une fois semaine

une bonne séance soit très sérieuse soit plus fun, genre prendre du pré workout ensemble etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Le 05 mai 2022 à 17:55:04 :

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c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos

Le faire avec un pote aussi déter que soi c'est vraiment cool en vrai

Je fais souvent ma séance push avec un ami et c'est super motivant. Et on reste concentré et on respecte les temps de repos

Ça permet de s'encourager, de se féliciter pour nos perfs, et de se prendre en photo mutuellement dans les vestiaires quand on est bien congestionnés

J'ai quasi jamais fait une mauvaise séance avec lui. Mais c'est sur qu'il faut bien choisir son partenaire

c'est ce que j'aimerais, pas forcément faire toutes ses séances avec mais genre une fois semaine

une bonne séance soit très sérieuse soit plus fun, genre prendre du pré workout ensemble etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Ouais voilà, je fais une à deux séance max dans la semaine avec mon pote

Vraiment c'est top, et pour certains exos comme le bench c'est utile, histoire de se faire assurer sur les dernières reps

Le 05 mai 2022 à 17:57:58 :

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c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos

Le faire avec un pote aussi déter que soi c'est vraiment cool en vrai

Je fais souvent ma séance push avec un ami et c'est super motivant. Et on reste concentré et on respecte les temps de repos

Ça permet de s'encourager, de se féliciter pour nos perfs, et de se prendre en photo mutuellement dans les vestiaires quand on est bien congestionnés

J'ai quasi jamais fait une mauvaise séance avec lui. Mais c'est sur qu'il faut bien choisir son partenaire

c'est ce que j'aimerais, pas forcément faire toutes ses séances avec mais genre une fois semaine

une bonne séance soit très sérieuse soit plus fun, genre prendre du pré workout ensemble etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Ouais voilà, je fais une à deux séance max dans la semaine avec mon pote

Vraiment c'est top, et pour certains exos comme le bench c'est utile, histoire de se faire assurer sur les dernières reps

je trouverais jamais de pote comme ça enfin tout court hélashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/18/4/1651766315-img-20220503-223852-01.jpgles petites sessions photos à deux en fin de séance

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https://image.noelshack.com/fichiers/2022/18/4/1651766315-img-20220503-223852-01.jpgles petites sessions photos à deux en fin de séance

vraiment solide mon khey vous rendez bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

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c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos

Le faire avec un pote aussi déter que soi c'est vraiment cool en vrai

Je fais souvent ma séance push avec un ami et c'est super motivant. Et on reste concentré et on respecte les temps de repos

Ça permet de s'encourager, de se féliciter pour nos perfs, et de se prendre en photo mutuellement dans les vestiaires quand on est bien congestionnés

J'ai quasi jamais fait une mauvaise séance avec lui. Mais c'est sur qu'il faut bien choisir son partenaire

c'est ce que j'aimerais, pas forcément faire toutes ses séances avec mais genre une fois semaine

une bonne séance soit très sérieuse soit plus fun, genre prendre du pré workout ensemble etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Ouais voilà, je fais une à deux séance max dans la semaine avec mon pote

Vraiment c'est top, et pour certains exos comme le bench c'est utile, histoire de se faire assurer sur les dernières reps

je trouverais jamais de pote comme ça enfin tout court hélashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Au pire fais connaissance avec les gars de ta salle. Ça peut potentiellement être des potes

Le 05 mai 2022 à 18:00:37 :

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c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos

Le faire avec un pote aussi déter que soi c'est vraiment cool en vrai

Je fais souvent ma séance push avec un ami et c'est super motivant. Et on reste concentré et on respecte les temps de repos

Ça permet de s'encourager, de se féliciter pour nos perfs, et de se prendre en photo mutuellement dans les vestiaires quand on est bien congestionnés

J'ai quasi jamais fait une mauvaise séance avec lui. Mais c'est sur qu'il faut bien choisir son partenaire

c'est ce que j'aimerais, pas forcément faire toutes ses séances avec mais genre une fois semaine

une bonne séance soit très sérieuse soit plus fun, genre prendre du pré workout ensemble etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Ouais voilà, je fais une à deux séance max dans la semaine avec mon pote

Vraiment c'est top, et pour certains exos comme le bench c'est utile, histoire de se faire assurer sur les dernières reps

je trouverais jamais de pote comme ça enfin tout court hélashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Au pire fais connaissance avec les gars de ta salle. Ça peut potentiellement être des potes

justement j'y vais depuis longtemps et j'ai jamais pu créer des affinités, je vois des gens se dirent bonjour entre eux etc..

Le 05 mai 2022 à 18:00:30 :

Le 05 mai 2022 à 17:59:11 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/18/4/1651766315-img-20220503-223852-01.jpgles petites sessions photos à deux en fin de séance

vraiment solide mon khey vous rendez bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Merci clé

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c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos

Le faire avec un pote aussi déter que soi c'est vraiment cool en vrai

Je fais souvent ma séance push avec un ami et c'est super motivant. Et on reste concentré et on respecte les temps de repos

Ça permet de s'encourager, de se féliciter pour nos perfs, et de se prendre en photo mutuellement dans les vestiaires quand on est bien congestionnés

J'ai quasi jamais fait une mauvaise séance avec lui. Mais c'est sur qu'il faut bien choisir son partenaire

c'est ce que j'aimerais, pas forcément faire toutes ses séances avec mais genre une fois semaine

une bonne séance soit très sérieuse soit plus fun, genre prendre du pré workout ensemble etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Ouais voilà, je fais une à deux séance max dans la semaine avec mon pote

Vraiment c'est top, et pour certains exos comme le bench c'est utile, histoire de se faire assurer sur les dernières reps

je trouverais jamais de pote comme ça enfin tout court hélashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Au pire fais connaissance avec les gars de ta salle. Ça peut potentiellement être des potes

justement j'y vais depuis longtemps et j'ai jamais pu créer des affinités, je vois des gens se dirent bonjour entre eux etc..

T'es sans doute trop renfermé sur toi khey. Essaye de t'ouvrir aux autres, ils vont pas te manger

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c'est nul au contraire, la muscu c'est seul pour être concentré sur ses gestes durant les exercices, et bien faire ses temps de repos

Le faire avec un pote aussi déter que soi c'est vraiment cool en vrai

Je fais souvent ma séance push avec un ami et c'est super motivant. Et on reste concentré et on respecte les temps de repos

Ça permet de s'encourager, de se féliciter pour nos perfs, et de se prendre en photo mutuellement dans les vestiaires quand on est bien congestionnés

J'ai quasi jamais fait une mauvaise séance avec lui. Mais c'est sur qu'il faut bien choisir son partenaire

c'est ce que j'aimerais, pas forcément faire toutes ses séances avec mais genre une fois semaine

une bonne séance soit très sérieuse soit plus fun, genre prendre du pré workout ensemble etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Ouais voilà, je fais une à deux séance max dans la semaine avec mon pote

Vraiment c'est top, et pour certains exos comme le bench c'est utile, histoire de se faire assurer sur les dernières reps

je trouverais jamais de pote comme ça enfin tout court hélashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Au pire fais connaissance avec les gars de ta salle. Ça peut potentiellement être des potes

justement j'y vais depuis longtemps et j'ai jamais pu créer des affinités, je vois des gens se dirent bonjour entre eux etc..

T'es sans doute trop renfermé sur toi khey. Essaye de t'ouvrir aux autres, ils vont pas te manger

c'est vrai je suis moche mais j'ai une tête agressive et je reste dans mon coin ça doit jouer..

Le 05 mai 2022 à 18:01:17 :

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https://image.noelshack.com/fichiers/2022/18/4/1651766315-img-20220503-223852-01.jpgles petites sessions photos à deux en fin de séance

vraiment solide mon khey vous rendez bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/6/1596284109-chouffine.png

Merci clé

avec plaisir kheyou