Messages de clem_0212

Tout le monde a des choses qu'il regrette ou qu'il pense qu'il aurait dû faire différemment. C'est trop tard, tu ne peux pas changer le passé, même tous les milliards du monde ne pourraient pas te faire revenir en arrière ne serait ce que d'une minute, alors accepte le, cesse de regarder derrière et va de l'avant.

Il faut arrêter de croire que la vie est une tragédie grecque.

Le 07 janvier 2024 à 22:27:30 :

Le 07 janvier 2024 à 22:25:04 :

Le 07 janvier 2024 à 22:22:49 :
La boxe ça sert à rien en combat de rue à part si t'es Mike Tyson

Non, un boxeur encaissera et esquivera mieux, potentiellement il peut attendre et placer un contre fatal.

En plus un boxeur ne fera pas la moulinette avec ses bras.

La moulinette ca marche des combattants de mma l'utilise

La moulinette contre un bon boxeur ça finit en esquive et contre derrière, si le mec en face n'est pas habitué à recevoir des coups il se met vite à reculer.

Tu compares un combattant de MMA à un lambda dans la rue.

De plus peu de combattant de MMA ont une bonne boxe, ils font la moulinette par défaut ou parce qu'ils cherchent à imposer l'épreuve de force.

l'eau.

De rien.

Le 07 janvier 2024 à 22:22:49 :
La boxe ça sert à rien en combat de rue à part si t'es Mike Tyson

Non, un boxeur encaissera et esquivera mieux, potentiellement il peut attendre et placer un contre fatal.

En plus un boxeur ne fera pas la moulinette avec ses bras.

Malheureusement c'est probablement le genre de type qui s'est "reposé" dans son couple et qui a considéré la relation comme acquise, aussi probablement parce qu'ils avaient 2 filles ensemble. Or une relation ça s'entretient sinon ça finit par mourir, c'est ça que beaucoup ne comprennent pas. Là il s'est laissé aller et il s'est concentré sur son boulot et sur sa chaîne Tiktok (avec des contenus douteux genre "olol femme faire vaisselle"), sa femme s'est sentie délaissée et paf sélection naturelle.

Dans le même genre je pense que la relation de Greg Tabibian a périclité parce qu'il s'est trop investi dans sa chaîne youtube et pas assez dans son couple.

Après il est possible de tout faire bien et de quand même finir comme eux mais c'est sûr que si tu négliges ton couple tu augmentes drastiquement les risques.

ça s'appelle vieillir l'OP.

Néanmoins on voit qu'il n'a pas vraiment fait d'effort niveau alimentation et sport.

Le 07 janvier 2024 à 20:38:32 :

Le 07 janvier 2024 à 20:28:51 :
bah elle a raison
c'est le genre de truc qu'on comprend qu'en y étant confronté

Non.
C'ets un ensemble être en bonne santé avec une vie misérable nce n'est pas la même chose qu'être en bonne santé dans u'e vie épanouis.
Mais bon les cotiseur se contente de peux

Tu préfères être un milliardaire tétraplégique ou un smicard avec tous ses membres fonctionnels ?

Le 07 janvier 2024 à 20:28:51 :
bah elle a raison
c'est le genre de truc qu'on comprend qu'en y étant confronté

Topic résolu, tu peux disposer l'OP.

Il n'y a pas besoin de cardio pour faire de la muscu, et faire du cardio va te faire dépenser des calories et ralentir ta prise de masse.

Il a raison, aucun cardio au début ou alors une fois par semaine pour de l'entretien cardio-vasculaire, tu feras du cardio d'ici 6 mois-1 an si tu en as envie.

EDIT : Et sur les exercices tu t'échauffes bien, tu commences léger et tu apprends à faire le mouvement, tu augmenteras les charges par la suite, ne va pas te blesser dès le début.

Le 07 janvier 2024 à 19:52:33 :

Le 07 janvier 2024 à 19:50:49 :
T'es un giga phasme, 1m79 pour 55kg...

Inscris toi à la salle "sérieuse" (comprendre pas faite pour les quadras qui veulent se remettre en forme) la plus proche de chez toi et vas-y 3 à 4 fois par semaine, travaille TOUS les muscles, pas uniquement les pectoraux ou les bras sinon tu auras des déséquilibres.

Et surtout le plus important dans ton cas : MANGE ou tout ce que tu fais ne servira à rien, à vue de nez tu peux partir sur 2500 kcal par jour, voire 3000, vu d'où tu pars tu vas forcément prendre.

Pour arriver à ces 2500 ou 3000 Kal je peux me détruire à grand coup de pizzz et compagnie ou faut quand même être sérieux ?

Dans l'idéal faut pas trop déconner avec la malbouffe (pizzas, burgers, frites, chips, gâteaux, sodas etc...) néanmoins étant donné que tu vas faire une prise de masse tu peux te permettre des écarts.

Déjà compte combien de calories tu manges par jour sur une semaine et partant de ce chiffre là il va te falloir augmenter graduellement, ne passe pas d'un coup à 3000 kcal tu vas juste te dégoûter de la nourriture.

Ah et mange entre 1.5 et 2g de protéines par kg de poids de corps, et 1g de lipide par kilo de poids de corps.

Va sur le forum muscu au pire tout est expliqué dans les topics épinglés.

T'es un giga phasme, 1m79 pour 55kg...

Inscris toi à la salle "sérieuse" (comprendre pas faite pour les quadras qui veulent se remettre en forme) la plus proche de chez toi et vas-y 3 à 4 fois par semaine, travaille TOUS les muscles, pas uniquement les pectoraux ou les bras sinon tu auras des déséquilibres.

Et surtout le plus important dans ton cas : MANGE ou tout ce que tu fais ne servira à rien, à vue de nez tu peux partir sur 2500 kcal par jour, voire 3000, vu d'où tu pars tu vas forcément prendre.

Le 07 janvier 2024 à 19:27:57 :

Le 07 janvier 2024 à 19:23:18 :
De base tu devais pas être bien maigre à 75kg pour 1m70 mais pour prendre 13kg en 8 mois tu as vraiment dû bouffer n'importe quoi, la sédentarité n'est sans doute pas la cause première.

A quoi ressemble ton alimentation ?

Snack au moins 2 fois/semaine (tacos/pizza)
Quasi 0 légume/fruit
+ vis la nuit et donc grignote du chocolat + candy up + saucisson la nuit

Déjà tu vires toutes les boissons sucrées, tu ne bois plus que de l'eau.
Ensuite tu passes à un snack par semaine en restant raisonnable.
Et tu te mets à acheter des fruits et légumes.

Vire aussi le saucisson.

Compte tes calories sur une semaine pour voir ce que t'ingurgites.

Le 07 janvier 2024 à 19:26:58 :

Le 07 janvier 2024 à 19:23:18 :
De base tu devais pas être bien maigre à 75kg pour 1m70 mais pour prendre 13kg en 8 mois tu as vraiment dû bouffer n'importe quoi, la sédentarité n'est sans doute pas la cause première.

A quoi ressemble ton alimentation ?

Ben si c'est la cause première. Quand ton corps ne bouge pas du tout il crée ce qu'on appelle des tissus adipeux à partir de l'énergie cinétique potentielle non utilisée.

Je t'en veux pas de pas connaitre, c'est une toute nouvelle découverte scientifiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Une heure de course à pied : 800 kcal de dépensées
4 donuts que tu manges en 10 minutes : 800 kcal ingurgitées

Brûler les calories est beaucoup plus difficile que de les ingurgiter, la prise de poids est généralement due à un excès calorique maintenu sur le long terme, pas à une absence d'activité physique.

De base tu devais pas être bien maigre à 75kg pour 1m70 mais pour prendre 13kg en 8 mois tu as vraiment dû bouffer n'importe quoi, la sédentarité n'est sans doute pas la cause première.

A quoi ressemble ton alimentation ?

Le 30 décembre 2023 à 18:00:45 :

Le 30 décembre 2023 à 17:58:09 :

Le 30 décembre 2023 à 17:50:15 :

Le 30 décembre 2023 à 17:46:48 :

Le 30 décembre 2023 à 17:43:20 :

> Le 30 décembre 2023 à 17:39:46 :

>> Le 30 décembre 2023 à 17:38:03 :

> >Et encore, t'as pas vu Software Engineeringhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

> > Persoent : 2 ans d'exp, 80k EUR 35h teletravail, 0 heure suphttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

> >

> > + possibilité de devenir freelance dans le milieu

> >

> > Aux US mini 100k en FAANG en junior + Equityhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

>

> jokariz il a dit qu'il y a masseuses pour détendre les ingés à la silicon valleyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/4/1652984215-ahi-pince-zoom.png

C'est no fakehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Le SE baise totalement la finance en 2k23. Pas forcement sur le package total mais sur les conditions de travail et le taux horaire clairementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png
Etant moi même issue d'ESC en M&A, j'ai change pour le dev et c'est clairement plus tenable long terme ( en plus + facile de s'expat en dev )https://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Tu dev en quoi? Ça me saoule de dev perso

Je dev en finance ( je vais donner plus de détails mais les jean-comptables ( pas les experts ) sont OVERhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png), pour une PME dans la tech dans un pays Nordique, j'aime mon taff et ya peu de pression, je vis dans une petite ville donc peu de frais alors que en M&A c'etait sur Paris ( ), full stress et des journées de 10 h ( )

Tu t'es reconverti comment ?

Parce que bien que je pense que le Dev s'apprend, c'est quand même pas la même chose que le M&A.

J'ai bourriner des tutos et cours, des leetcodes pendant 2 ans pendant mon premier taff, et j'ai toujours programmer sur mon temps libre des petits trucs. J'avais go M&A juste pour les thuneshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Apres j'ai passer des entretiens que j'ai réussi

Je fais un peu la même chose sur mon temps libre (bien que je ne vienne pas du M&A à la base, je suis ingé non info), je finirai peut-être par me reconvertir dans l'info si ChatGPT ne nous remplace pas tous d'ici là.

Merci pour ta réponse en tout cas, tu développes dans quels langages ?

Le 30 décembre 2023 à 17:50:15 :

Le 30 décembre 2023 à 17:46:48 :

Le 30 décembre 2023 à 17:43:20 :

Le 30 décembre 2023 à 17:39:46 :

Le 30 décembre 2023 à 17:38:03 :
Et encore, t'as pas vu Software Engineeringhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png
Persoent : 2 ans d'exp, 80k EUR 35h teletravail, 0 heure suphttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

+ possibilité de devenir freelance dans le milieu

Aux US mini 100k en FAANG en junior + Equityhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

jokariz il a dit qu'il y a masseuses pour détendre les ingés à la silicon valleyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/4/1652984215-ahi-pince-zoom.png

C'est no fakehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Le SE baise totalement la finance en 2k23. Pas forcement sur le package total mais sur les conditions de travail et le taux horaire clairementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png
Etant moi même issue d'ESC en M&A, j'ai change pour le dev et c'est clairement plus tenable long terme ( en plus + facile de s'expat en dev )https://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Tu dev en quoi? Ça me saoule de dev perso

Je dev en finance ( je vais donner plus de détails mais les jean-comptables ( pas les experts ) sont OVERhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png), pour une PME dans la tech dans un pays Nordique, j'aime mon taff et ya peu de pression, je vis dans une petite ville donc peu de frais alors que en M&A c'etait sur Paris ( ), full stress et des journées de 10 h ( )

Tu t'es reconverti comment ?

Parce que bien que je pense que le Dev s'apprend, c'est quand même pas la même chose que le M&A.

C'est pas mal vu, mais c'est moins bien vu que Médecin ou Magistrat.

Après ingénieur ça ne veut rien dire aujourd'hui, c'est un fourre-tout qui recouvre des réalités extrêmement différentes.

La plupart des mecs rendent mieux avec les cheveux courts/moyens.

Pour que les cheveux longs rendent bien il faut avoir la bonne combinaison nature de cheveux/visage ou alors faire des soins régulièrement chez le coiffeur.