Messages de thegraph

Le 25 août 2022 à 02:10:46 :
Khey honnêtement c'est très bien continue comme ça

Cimer khey

Le 25 août 2022 à 02:10:52 :
ce serait bien d'avoir une photo avant, mais t'as quand même des bases musculaires, continu comme ça, peut être bosser avec des poids aussi

J ai pas de photo avant malheureusement ça sera celle ci la avant pour dans plusieurs mois

Le 25 août 2022 à 02:10:54 :
Longeur des clavicules pas ouf on dirait

Je dirai qu elles sont moyenne en vrai après je m y connais pas vrmt

Le 25 août 2022 à 02:09:07 :
J'ai plus de muscles en aillant arrêté la muscu y'a 4 ans bordel

Bah je pars de nul part aussi pas compliqué

De muscu pdc

Tractions dips pompes etc

J ai du potentiel de rendre bien ou bof bof?

+ j essaye de manger 2500kcal par jour pour prendre en masse mais dur

La photohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/34/4/1661385974-screenshot-20220825-020533-gallery.jpg

Dites moi que c est fake svp ce malaise absolu qu est l auteur

Elle t a mis en pls mon pauvre

Descolin qui croit que la nutrition se résume aux calories

Continue à te branler dans ta chambre ça vaut mieux

Il faut inspirer ou expirer pendant la montée lors des tractions?

J entends tout et son contraire...

Ok ppur les pompes on inspire en descendant puis expire en remontant

les tractions ça me semble plus naturel d inspirer en tirant puis de souffler en redescendant mais apparemment faudrait faire le contraire

Je capte plus rien

Faut pas inspirer quand on tire??

Horrible sérieux

Rip

Franchement j attends plus rien

J ai ce qui faut avec mes dvds de l époque

Sérieux elle est plein de bons conseils je viens de regarder quelques vidéos

https://youtube.com/channel/UCJA66t0g1wCRPZPb1qRtACw

Go lui donner de la visibilité

Et non c est pas ma chaîne

"Deux petites jeunes filles"

Elles ont 25ballais et veulent passer à la télé