Le 04 novembre 2024 à 00:44:15 :
Le 04 novembre 2024 à 00:38:40 :
Le 04 novembre 2024 à 00:35:21 :
Le 04 novembre 2024 à 00:33:43 :
Le 04 novembre 2024 à 00:28:49 :
> Le 04 novembre 2024 à 00:25:20 :
>> Le 04 novembre 2024 à 00:20:39 :
> >> Le 04 novembre 2024 à 00:20:07 :
> > >tu me mog en taille
> > >
> > > mais je te mog en poids
> >
> > Je vais continuer la prise de muscle après
>
> 70kg 1m93 ici, tu mangeais quoi
Je mangeai un paquet de bonbons et des chips par jour no fake
Maintenant je mange fruit légume 300g de viande par jour, œufs, poulet amandes , saumon, viande rouge, yaourt grec , beurre, maïs , banane…
J’ai aussi stoppé les féculents car j’avais le visage gonflé à cause de ça . Riz , pâtes , pain c’est de la merde
mdr mais tu manges quoi avec ton repas de midi? juste de la viande?
Oui avec des légumes du fromage , fruits, les calories montent vite
ça ressemblait à quoi en gros tes journées? J'ai essayé de faire une diet tout ça mais à chaque fois j'arrêtais.
Genre matin, midi, soir, collations tu bouffais quoi en quelle quantité?
3000 calorie en moyenne
Par exemple hier
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/1/1730677396-img-5515.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/1/1730677396-img-5516.png
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https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/1/1730677396-img-5517.png
AH ouais nan mais je parlais de quand tu bouffais de la merde genre bonbon et chips. Ya 0 monde ou jpeux me permettre d'acheter full légumes et fruit comme ça.
Le 04 novembre 2024 à 00:35:21 :
Le 04 novembre 2024 à 00:33:43 :
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> Le 04 novembre 2024 à 00:20:07 :
>tu me mog en taille
>
> mais je te mog en poids
Je vais continuer la prise de muscle après
70kg 1m93 ici, tu mangeais quoi
Je mangeai un paquet de bonbons et des chips par jour no fake
Maintenant je mange fruit légume 300g de viande par jour, œufs, poulet amandes , saumon, viande rouge, yaourt grec , beurre, maïs , banane…
J’ai aussi stoppé les féculents car j’avais le visage gonflé à cause de ça . Riz , pâtes , pain c’est de la merde
mdr mais tu manges quoi avec ton repas de midi? juste de la viande?
Oui avec des légumes du fromage , fruits, les calories montent vite
ça ressemblait à quoi en gros tes journées? J'ai essayé de faire une diet tout ça mais à chaque fois j'arrêtais.
Genre matin, midi, soir, collations tu bouffais quoi en quelle quantité?
Le 04 novembre 2024 à 00:28:49 :
Le 04 novembre 2024 à 00:25:20 :
Le 04 novembre 2024 à 00:20:39 :
Le 04 novembre 2024 à 00:20:07 :
tu me mog en taillemais je te mog en poids
Je vais continuer la prise de muscle après
70kg 1m93 ici, tu mangeais quoi
Je mangeai un paquet de bonbons et des chips par jour no fake
Maintenant je mange fruit légume 300g de viande par jour, œufs, poulet amandes , saumon, viande rouge, yaourt grec , beurre, maïs , banane…
J’ai aussi stoppé les féculents car j’avais le visage gonflé à cause de ça . Riz , pâtes , pain c’est de la merde
mdr mais tu manges quoi avec ton repas de midi? juste de la viande?
Le 04 novembre 2024 à 00:20:39 :
Le 04 novembre 2024 à 00:20:07 :
tu me mog en taillemais je te mog en poids
Je vais continuer la prise de muscle après
70kg 1m93 ici, tu mangeais quoi
Le 03 novembre 2024 à 20:50:06 :
Pour ceux ayant envie de coom, petit répulsif : https://streamable.com/j883hz
Bordel qu'elle efficacité merci bcp
Le 03 novembre 2024 à 01:17:04 :
Le 03 novembre 2024 à 01:16:44 AuPetitTroc1234 a écrit :
Le 03 novembre 2024 à 01:15:10 :
Le 03 novembre 2024 à 01:14:35 AuPetitTroc1234 a écrit :
S'attacher les mains à sa chaine et regarder du porno en même temps pour vider ses pulsions. Impossible de fail comme çaDéjà fait avec des menottes mais j'étais pas seul
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/2/1586875676-dumbledorerirezoom.png Le bol
La sensation de frustration est horrible
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/2/1586875666-dumbledore33.png
Est-ce qu'on peut cum sans physiquement y toucher? Elle peut genre exploser toute seule?
Le 03 novembre 2024 à 01:15:10 :
Le 03 novembre 2024 à 01:14:35 AuPetitTroc1234 a écrit :
S'attacher les mains à sa chaine et regarder du porno en même temps pour vider ses pulsions. Impossible de fail comme çaDéjà fait avec des menottes mais j'étais pas seul
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/2/1586875676-dumbledorerirezoom.png
Le bol
Le 03 novembre 2024 à 00:58:07 :
Le 03 novembre 2024 à 00:57:34 AntoineFoot a écrit :
Le 03 novembre 2024 à 00:56:53 AuPetitTroc1234 a écrit :
Instagram va me tuer, tous les reels avec des teens en leggins vont me faire perdreFAIBLE, FAIBLE ESPRIT QUE TU ES
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/2/1625591106-dumbledoresilence.gif Il est déjà trop loin avec son algo Insta, il ne peut plus faire machine arrière
c'est de la torture..
Le 02 novembre 2024 à 23:28:44 :
Le 02 novembre 2024 à 23:24:05 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/44/6/1730586239-gbyk22ua4aasao.jpg Ca sort d'où ça ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/36/3/1662566382-9f31be91-c029-4d4c-9ad4-d7a755eb7a97.jpg
WOW on peut éviter ça ici svp...
Le 02 novembre 2024 à 23:24:36 :
Le 02 novembre 2024 à 23:23:35 :
Comment débander vite svpPense à Voldemort qui te force à lui sucer la queue et jute dans ta bouche
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/44/4/1730410364-img-20241031-223031-removebg-preview.png
Le 02 novembre 2024 à 23:23:47 :
Le 02 novembre 2024 à 23:23:35 :
Comment débander vite svpDouche froide vite
Je vais avoir froid après
Le 31 octobre 2024 à 12:35:25 :
J'ai le même problème aussi, j'arrive pas à prendre de poids même en mangeant beaucoup (actuellement à 61kg pour 1m75, çà va encore comparé à certains mais quelques kilos en + me ferait pas de mal).
J'ai commencé à essayer de manger tous les jours un mélange hyper calorique (~700 cal) avec flocons d'avoine, fromage blanc, banane, beurre de cacahuète et miel en + de ce que je mange habituellement. Je verrais le résultat que çà donne et je vais peut être me mettre aussi à bouffer des oeufs tous les jours le matin par exemple
Ya un truc au state c'est le GOMAD, ils boivent un gallon (3,8 litres) de lait par jour en plus de leur diet. ça rajoute genre 3000 calories
Le 31 octobre 2024 à 12:29:17 :
Le 31 octobre 2024 à 12:28:00 :
Le 31 octobre 2024 à 12:24:43 :
T'as pris de l'eau, bravoYa pas un bail genre 1 g de sucre stocké c'est le triple de flotte?
Oui, car le glycogène est attaché à l'eau
Si tu manges en surplus calorique sans rien faire c obligé tu prends du gras + flotte du coup? Faut obliger faire muscu pour prendre du muscle?