Messages de UNCHR

Le 20 mars 2023 à 10:42:27 :

Le 20 mars 2023 à 10:41:05 :

Le 20 mars 2023 à 10:39:24 :

Le 20 mars 2023 à 10:35:57 :

Le 20 mars 2023 à 10:35:23 :
Il faut que je reprenne le fractionné, mais j'ai énormément la flemme d'avoir la sensation de crever

Combien de séance de fractionné par semaine fais-tu ?

J'en faisais 2 par semaines mais y'a 3 semaines je me suis fait une côte et là je sens que j'ai tout perduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/08/1488031305-risitas-rire-pleur.png

Ça revient vite. Fais une sortie d’endurance fondamentale pour t’y remettre
As-tu strava ?

Nan j'utilisais que l'appli de ma montre (withings), franchement elle fait le taff
Mais il faut que je tente Strava ça a l'air bien pour le suivi

Oui c’est pratique. L’élite y a un groupe en plus

Le 20 mars 2023 à 10:42:17 :
70 km la semaine dernière, je prépare un marathon

Tu es chaud khey. Quel temps visestu ?

Le 20 mars 2023 à 10:40:59 :
J'suis essouflé au bout de 2kmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1481878288-asile2.jpg

Cours moins vite

Le 20 mars 2023 à 10:39:24 :

Le 20 mars 2023 à 10:35:57 :

Le 20 mars 2023 à 10:35:23 :
Il faut que je reprenne le fractionné, mais j'ai énormément la flemme d'avoir la sensation de crever

Combien de séance de fractionné par semaine fais-tu ?

J'en faisais 2 par semaines mais y'a 3 semaines je me suis fait une côte et là je sens que j'ai tout perduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/08/1488031305-risitas-rire-pleur.png

Ça revient vite. Fais une sortie d’endurance fondamentale pour t’y remettre
As-tu strava ?

Le 20 mars 2023 à 10:38:50 :
Je cours pour rattraper le temps perdu, ça compte ?

N’est-il pas déjà perdu ?

Le 20 mars 2023 à 10:38:11 :
Non j'ai honte, les gens vont me regarder bizarrement à courir comme un taré

Ne te préoccupe pas du regard des gens kheyou

Le 20 mars 2023 à 10:35:23 :
Il faut que je reprenne le fractionné, mais j'ai énormément la flemme d'avoir la sensation de crever

Combien de séance de fractionné par semaine fais-tu ?

Le 20 mars 2023 à 10:34:25 :
Non je suis assis la

Comptes-tu te lever et aller courir ?

Le 20 mars 2023 à 10:20:17 :
On est d'accord, on a tous envie de lui lécher les pieds?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Ouient

Le 20 mars 2023 à 10:21:53 :
la vérité pour le cardio demander à un cardiologue ce qu’il en pense.

Oui c’est plus sain de rester le cul vissé sur son fauteuil