Messages de FionSavoureux

14/01/2023 20:54

Vous aimez bien ?

14/01/2023 20:53

C’est bien ? Ça me prends 2x 45 minutes (30 minutes de rameur 15 minutes de pompes) dans la journée, une séance le matin 1 séance l’après-midi

Ici on donne sa note sur 10 + le nombre de meufs qu'on a ken

14/01/2023 20:52

7 0

BORDEL qu'est-ce-que j'aime la MUSCU

14/01/2023 20:50

Le 14 janvier 2023 à 20:49:41 :
ne pas oublier le cardiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/5/1529665903-1468425221-issou.png

Le rameur > all

Je fais 1h30 de sport par jour

14/01/2023 20:49

Le 14 janvier 2023 à 20:48:08 :
Le 14 janvier 2023 à 20:46:20 :
Le 14 janvier 2023 à 20:43:47 :
Pourquoi fractionner en 2 séances ? Une cardio une muscu ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490602656-20170327-101718.png
5km de rameur et 50 pompes le matin
5km de rameur et 50 pompes l’après-midi
Ma foihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490602656-20170327-101718.png

Par contre je fais les pompes sur les genoux je pèse 90 kilos Ahi

Je vais passer des switch red aux switch blue

14/01/2023 20:47

Marre de pas entendre le clic du clavier

Je fais 1h30 de sport par jour

14/01/2023 20:46

Le 14 janvier 2023 à 20:43:47 :
Pourquoi fractionner en 2 séances ? Une cardio une muscu ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490602656-20170327-101718.png

5km de rameur et 50 pompes le matin

5km de rameur et 50 pompes l’après-midi

BORDEL qu'est-ce-que j'aime la MUSCU

14/01/2023 20:45

Je Up ton topic l’op car c’est absolument véridique

BORDEL qu'est-ce-que j'aime la MUSCU

14/01/2023 20:44

Le 14 janvier 2023 à 20:44:06 :
Perso je fais 10km de rameur par jour et 100 pompes par jour.
5km le matin 50 le matin et idem pour la fin d’après-midi, je prends une douche froide après chaque séance

J’en profite pour me brosser les dents sous la douche= meilleure chose

BORDEL qu'est-ce-que j'aime la MUSCU

14/01/2023 20:44

Perso je fais 10km de rameur par jour et 100 pompes par jour.

5km le matin 50 le matin et idem pour la fin d’après-midi, je prends une douche froide après chaque séance

J’ai récupéré mon pseudo

14/01/2023 19:53

Le 14 janvier 2023 à 19:47:22 :
c'est quoi le projet concrètement ?

Pouvoir poster

Je fais 1h30 de sport par jour

14/01/2023 19:52

Up

Gauche du travail droite des valeurs

14/01/2023 19:51

C’est ça de la vraie pensée :oui:

Je fais 1h30 de sport par jour

14/01/2023 19:49

45 minutes le matin 45 minutes en fin d’après-midi

Des questions ?

J’ai récupéré mon pseudo

14/01/2023 19:46

C’est pas celui que je préfère mais c’est mieux que rien

les autres sont tous bannis

Celui qui trouve la solution à mon problème empoche 1k euros paypal

01/01/2023 19:54

Le 01 janvier 2023 à 19:49:17 :
Le 01 janvier 2023 à 19:47:49 :
Le 01 janvier 2023 à 19:43:38 :
fait une cure d'écran - lumière bleue nofake
Le 01 janvier 2023 à 19:43:59 :
Va à Lourdes.
Non
Naturelle est ta sélection dans ce cas

Naturlich

Celui qui trouve la solution à mon problème empoche 1k euros paypal

01/01/2023 19:47

Le 01 janvier 2023 à 19:43:38 :
fait une cure d'écran - lumière bleue nofake

Le 01 janvier 2023 à 19:43:59 :
Va à Lourdes.

Non

Celui qui trouve la solution à mon problème empoche 1k euros paypal

01/01/2023 19:44

Le 01 janvier 2023 à 19:43:04 :
alors as tu fais une topo ?
ça Scan ta cornée ça peut venir de la
ou alors hypersensibilité a la lumière , tu as les yeux clairs ? je vois que ça
et aussi le fait d'y penser, l'esprit augmente les maux si tu stresse ou bloque sur quelque chose

Non
Non
Peut-être

Celui qui trouve la solution à mon problème empoche 1k euros paypal

01/01/2023 19:41

Le 01 janvier 2023 à 19:40:42 :
Bruxisme

Le 01 janvier 2023 à 19:41:18 :
Migraine ophtalmique, envoie l'oseille

Non

Celui qui trouve la solution à mon problème empoche 1k euros paypal

01/01/2023 19:40

Le 01 janvier 2023 à 19:30:04 :
bon clé ca fait 2 ans que tu boucle sur ca des milliers de clés ont essayés de t'aider soit tu vas voir un ponte de l'ophtamologie et tu lui décris précisément ta douleur, ta routine, tout mais t'auras pas ta réponse ici t'auras toujours mal et tu seras tjrs en train de boucler

C’est devenu ma routine clé :-(