S'il a raison, faudra pas se plaindre dans les années à venir si ça fait passer des lois à coup de 49.3 ou d'autres projets très démocratiques
Mais bon on connaît la chanson
https://vm.tiktok.com/ZMNLYuRaK/?k=1
La dictature macronienne en marche pour cinq ans de plus
Oui mais je veux dire le gainage ça vise pas forcément l'hypertrophie quoi.
J'ai vu que muscler le transverse pouvait applatir le ventre.
Il est pas énorme, à peine bombé mais j'aimerais qu'il soit plat.
Et je fais 30 minutes de running à très haute intensité + escalier
J'avais pensé continuer mon programme de 4 fois par semaine de musculation et une séance gainage/cardio vous en pensez quoi ? J'aimerais juste applatir mon bide, muscler le transverse quoi.
Je bois pas/fume pas, mais je mange bien quoi.