Le 23 mars 2024 à 20:55:54 :
C'est un mythe le fait d'avoir mal aux os quand tu grandishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png
je pensais aussi, maintenant je t’assure que c’ets bien réel et que ca fait super mal
Le 23 mars 2024 à 20:54:19 :
Il faut du soleil pour bien pousser.
C’est pour ca qu’au pays bas ce sont des géant?
Le 23 mars 2024 à 19:54:45 :
Tous les laitages, la viande rouge pas trop cuite, les œufs, certains fruits (ananas et kiwi principalement) et flocons d'avoine/porridge
donc je dois go viandes rouges et kiwi
Le 23 mars 2024 à 19:55:40 :
jeune intermittent , et sport, c'est les 2 choses qui produisent le + d'hormone de croissance chez l'être humain
je suis en plein ramadan
Le 23 mars 2024 à 19:57:36 :
Rassure toi comme tu peuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489483757-cr7-2.png
Mais au cas où Produit laitier, vitamine D et surtout, un bon rythme de sommeil
no troll meme dans les os de mes pieds j’ai des douleurs
Le 23 mars 2024 à 00:04:34 :
Le 22 mars 2024 à 23:59:03 :
Le 22 mars 2024 à 23:53:25 :
Le 22 mars 2024 à 23:51:10 :
Le 22 mars 2024 à 23:47:56 :
Parait que la calcium c'est bon pour les os.
Ton topic me rappelle des douleurs abominables dans les os des jambes durant mon adolescence et ma poussée de croissance. Ce n'est plus qu'un tres lointain souvenir maintenantc’est ce qui m’arrive en ce moment, t’as pris combien de cm environ dans cette période
Je suis passé de 1,71 a 1,80 en deux mois d'été, vers 13/14 ans. J'ai atteind ma taille definitive plus lentement l'année suivante a 1,90.
ouf ah oui c’est assez exponentiel, j’ai 18ans en aout et j’ai commencé à avoir des douleurs début 2024, elles sont surtout situées au niveau des genoux et des tibias, c’est normal?
Ma croissance s'est arreté assez tot. A 15 ans j'avais ma taille definitive et mon poids a mit une dizaine d'années pour etre en accord avec ma nouvelle taille ^^.
Les douleurs, c'etait general sur les jambes, mais bien douloureux sur les tibias oui. je suppose que c'est normal oui. Ca pousse, ca tire, ca part vers le haut Les douleurs sont un signe que tu es dans une phase ou ca tire fort, soit parce que ta croissance fait un boom, soit parce que tes os se sont sont endurcis et ca fait de la résistance.
merci des infos khey, je suis actuellement dans les environs d’1m75 ( un peu plus) j’espère encore grandir surtout que je n’ai JAMAIS eu de réelle poussée de croissance
Le 22 mars 2024 à 23:53:25 :
Le 22 mars 2024 à 23:51:10 :
Le 22 mars 2024 à 23:47:56 :
Parait que la calcium c'est bon pour les os.
Ton topic me rappelle des douleurs abominables dans les os des jambes durant mon adolescence et ma poussée de croissance. Ce n'est plus qu'un tres lointain souvenir maintenantc’est ce qui m’arrive en ce moment, t’as pris combien de cm environ dans cette période
Je suis passé de 1,71 a 1,80 en deux mois d'été, vers 13/14 ans. J'ai atteind ma taille definitive plus lentement l'année suivante a 1,90.
ouf ah oui c’est assez exponentiel, j’ai 18ans en aout et j’ai commencé à avoir des douleurs début 2024, elles sont surtout situées au niveau des genoux et des tibias, c’est normal?
Le 22 mars 2024 à 23:47:56 :
Parait que la calcium c'est bon pour les os.
Ton topic me rappelle des douleurs abominables dans les os des jambes durant mon adolescence et ma poussée de croissance. Ce n'est plus qu'un tres lointain souvenir maintenant
c’est ce qui m’arrive en ce moment, t’as pris combien de cm environ dans cette période
Le 22 mars 2024 à 23:36:55 :
Le 22 mars 2024 à 23:35:39 :
Le 22 mars 2024 à 23:34:40 :
Attends que ça passe.
Perso c'est ce que j'ai faitet t’as pris bcp de cm quand t’avais des douleurs de croissance? prq c’est la première fois que ca m’arrive
Rappelle pas
tu mesures cmb mtn?
Le 22 mars 2024 à 23:35:23 :
Go natation
combien de fois par semaine et ca sert à quoi?
Le 22 mars 2024 à 23:34:40 :
Attends que ça passe.
Perso c'est ce que j'ai fait
et t’as pris bcp de cm quand t’avais des douleurs de croissance? prq c’est la première fois que ca m’arrive