Vos conseils pour de bonnes conditions de croissance?

parce qu’en ce moment j’ai des douleurs la nuit dans à peu près tout mes os et je me demande comment stimuler ca un maximum (j’ai 18 en aout)

Tous les laitages, la viande rouge pas trop cuite, les œufs, certains fruits (ananas et kiwi principalement) et flocons d'avoine/porridge

jeune intermittent , et sport, c'est les 2 choses qui produisent le + d'hormone de croissance chez l'être humain

Rassure toi comme tu peuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489483757-cr7-2.png
Mais au cas où Produit laitier, vitamine D et surtout, un bon rythme de sommeil

Le 23 mars 2024 à 19:57:36 :
Rassure toi comme tu peuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489483757-cr7-2.png
Mais au cas où Produit laitier, vitamine D et surtout, un bon rythme de sommeil

no troll meme dans les os de mes pieds j’ai des douleurs

Le 23 mars 2024 à 19:55:40 :
jeune intermittent , et sport, c'est les 2 choses qui produisent le + d'hormone de croissance chez l'être humain

je suis en plein ramadan

Il faut du soleil pour bien pousser.

Le 23 mars 2024 à 19:54:45 :
Tous les laitages, la viande rouge pas trop cuite, les œufs, certains fruits (ananas et kiwi principalement) et flocons d'avoine/porridge

donc je dois go viandes rouges et kiwi

Le 23 mars 2024 à 20:54:19 :
Il faut du soleil pour bien pousser.

C’est pour ca qu’au pays bas ce sont des géant?

C'est un mythe le fait d'avoir mal aux os quand tu grandishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 23 mars 2024 à 20:55:54 :
C'est un mythe le fait d'avoir mal aux os quand tu grandishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

je pensais aussi, maintenant je t’assure que c’ets bien réel et que ca fait super mal

up

des bros pour mettre des mots et donner des conseils sur les douleurs de croissances?

up

Si tu manges déjà équilibré et que t'es en bonne santé, y a pas grand chose à faire à part du sport

La taille c'est presque que génétique

Le 24 mars 2024 à 00:53:46 :
Si tu manges déjà équilibré et que t'es en bonne santé, y a pas grand chose à faire à part du sport

La taille c'est presque que génétique

Donc y’a rien qui pourrait la stimuler?

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j’attendrai la réponse des bros

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