Messages de NoChestNoSex
Le 05 avril 2021 à 19:03:44 Ubertuto2 a écrit :
Propre khey.
Tu es comment sur la nutrition ?
ca dépend, j'essaye de beaucoup manger en prot mais je me prive pas de manger de la merde style pizza 
Après je mange jamais pizza après un entrainement
Le 05 avril 2021 à 19:03:03 erezan-0 a écrit :
Le 05 avril 2021 à 19:02:11 NoChestNoSex a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/1/1617642037-image.jpg C'est plutôt normal, insuffisant ou beaucoup pour un lapse de temps de 4 mois ?J'arrive pas à savoir si je dois changer mon entrainement
ça va ton corps est bien dessiné te plaint pas. Après le jeu de lumière est différent sur les deux photos. C'est quoi ton programme ?
full body 3 fois par semaine, je commence à multiplier les exercices pour cibler les différentes parties d'un même muscle
J'arrive pas à savoir si je dois changer mon entrainement
Le 04 avril 2021 à 19:07:41 foufevivante a écrit :
Bordel , je sais pas mais la meuf avec qui j'ai passé la nuit m'a dit ce matin dans le bain que j'avais de belles clavicules , j'ai explosé
Moi aussi
Le 04 avril 2021 à 19:06:33 Jean_Python a écrit :
20 cm en moyenne, mais j'en ai de 30cm dans un placard aussi.La plus grande que j'ai déterrée mesurait presque 40cm
Malaise
