Messages de Cyloperaptor
Alors là les bras m'en tombent
Le 27 novembre 2021 à 09:55:40 :
Le 27 novembre 2021 à 09:47:03 :
Le 27 novembre 2021 à 09:44:42 :
Le 27 novembre 2021 à 09:39:34 :
Le 27 novembre 2021 à 09:33:34 :
Le 27 novembre 2021 à 09:29:15 :
Le 27 novembre 2021 à 09:20:39 :
Les golems qui disent que le petit-déjeuner n'a pas de sens et qu'il faille sauter le petit-déjeuner pendant le jeune intermittent ahiii n'importe quoi
C'est l'inverse, plein d'études montrent l'importance du petit-déjeuner qui est un repas très important suite au catabolisme du jeun de la nuit. C'est le diner qu'il faut sauter si tu veux réduire tes repas et faire du jeune.C’est toi le golem.
A l’époque il y avait 1% d’obésité quand les gens jeûnaient pour chasser. Ils faisaient « l’effort » pour se nourrir, ils n’avaient pas un frigo à disposition.
Il y avait moins de repas mais plus gros. Le métabolisme se repose pendant le jeûne intermittent. Entre 12 et 16 heures il puise dans les graisses.
Il y avait 1 % d'obésité car leur total calorique journalier était moins élevé relativement à leur activité, et qu'ils était actifs.
Rien à voir avec le petit-déjeuner en fait
S'il y a autant d'obésité aujourd'hui, c'est en raison d'une mauvaise qualité d'alimentation peu dense en micronutriments et à l'abondance de produits industriels raffinés (peu dense en micronutriments, qui induit peu de satiété relativement à leur kcal) , qui se cumule avec une sédentarité très importante.
Tes liens causes à effets sont très mauvaisJe te rejoins sur le fait que l’obésité est du à une alimentation à la fois trop riche, grasse et industrielle.
MAIS le petit déjeuner au réveil n’est pas une bonne chose pour autant (en plus le petit dej est souvent industriel).
L'obésité on s'en tape en réalité. Une personne maigre qui s'alimente mal peut être en aussi mauvaise santé qu'un obèse. Ton poids ne détermine pas ton état de santé. Le fait que tes artères soient bouchées n'a aucun rapport avec ton poids.
Ni faux ni vrai ce que tu dis. Mais l'obésité et le surpoids importants sont dans tous les cas des facteurs aggravants de la santé, même si tu es très sportif.
De ce que j'ai pu constater de la campagne profonde d'où je viens, c'est que si le surpoids représente un facteur aggravant, il est négligeable. Je connais là-bas un grand nombre de gens en surpoids qui ont 80 ans et qui sont en pleine forme. Toute leur vie, ils ont vécu dans leur campagne et ils ont mangé leurs propres légumes. Ils ont aussi mangé beaucoup de viande et bu beaucoup de vins. Ils n'ont jamais fait attention à leur nutrition et ils s'en portent très bien.
C'est normal ceux qui étaient en mauvaise santé sont déjà morts 