Messages de this_is_true

Le 30 janvier 2022 à 07:14:21 :

Le 30 janvier 2022 à 07:08:11 :

Le 30 janvier 2022 à 07:03:54 :
J'ai plus galéré à arrêter le sucre, que la clope, joint et alcool. Bon courage pour te sevrer de cette merde.
Aujourd'hui je suis bien content de plus en prendre (sauf celui des fruits, miel, etc)

Du coup selon toi qu'est ce qui fait tant la différence entre le sucre qui se trouve dans le miel et du sucre de table ?

Les quantités je pense. Quand je parle d'arrêt du sucre, c'est surtout les merdes industrielles style boisson gazeuse, barre chocolatée etc.. Le corps à besoin de sucre en dose raisonnable pour bien fonctionner.

Tu remarqueras que les merdes industrielles ont surtout trop de lipide. En tout cas si tu es sportif et que tu cherches à performer n'est pas peur du sucre et des glucides bien au contraire. Si tu ne manges pas beaucoup de glucide (souvent compliqué d'atteindre un taux assez élevé sans utiliser de sucre) tes performances ne pourront jamais grimper.

Tu devrais inverser, le prendre avant ton sport, puis après ton sport tu te fais un vrai plat avec beaucoup de glucide et des protéines.

Et tu as bien raison, du sucres facilement assimilable après l'entrainement pour commencer à refaire tes stocks en glycogène. Par contre le monster contient de l'acide benzoïque c'est pas fou, le redbull a une meilleur composition je crois.

Le 30 janvier 2022 à 07:03:54 :
J'ai plus galéré à arrêter le sucre, que la clope, joint et alcool. Bon courage pour te sevrer de cette merde.
Aujourd'hui je suis bien content de plus en prendre (sauf celui des fruits, miel, etc)

Du coup selon toi qu'est ce qui fait tant la différence entre le sucre qui se trouve dans le miel et du sucre de table ?

Le 30 janvier 2022 à 02:57:41 :
le sucre c'est aussi addictif qu'une drogue.

fait un jeûn de 24h/48h pour décrasser ton corps et boit bien de l'eau surtout !

Logique puisque toutes les cellules de ton corps tournent au glucose, même ton cerveau marche au glucose. Nourrie toi uniquement de fruits pendant 2 mois on verra si tu grossis :-d.

Le 30 janvier 2022 à 02:49:04 :
Bordel trop c'est TROPhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494431899-1486939407-111224548787845.png
Je suis addict au sucre, impossible de réduire ma consohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494431899-1486939407-111224548787845.png

Il me faut continuellement ma dose de sucre dans le sanghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494431899-1486939407-111224548787845.png

Aujourd'hui j'ai bouffé 4 parts de tarte aux daims, une part fait 370 kcal (c'est pré-découpé ) je vous laisse faire le calcul, la BOMBE de sucre que j'ai reçu aujourd'hui juste avec ça hein, sans compter les autres trucs https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494431899-1486939407-111224548787845.png

a l'aide je vais finir par avoir le diabète putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

Ce qui pose problème dans ta Tarte au daim c'est probablement le gras et non le sucre, comme dans toutes les merdes industrielles. Le sucre qui se trouve dans ta tarte au daim n'est pas si différent de celui qui se trouve dans un fruit, on est certainement sur du saccharose qui est composé d'une molécule de glucose et une de fructose, alors certes tu n'as pas les fibres, les minéraux et vitamines d'un fruit mais ce n'est pas pour autant que ce sucre est un danger. Par contre le combo gras et sucre c'est la pire chose pour ta sensibilité à l'insuline.

Le 28 septembre 2021 à 01:15:22 :
Les gens comprennent pas le principe d'avoir un centre de gravité bas pour éliminer plus facilement un joueur
CR7 utilise sa puissance physique et sa vitesse pour dribbler ainsi que sa technique mais forcément ça passe beaucoup moins bien quand tu fais pas 1m70

Le 28 septembre 2021 à 01:16:15 :
Trouve moi un joueur qui dribble comme Messi et qui fait la taille de Ronaldo et on reparle l'auteur

Il a tout résumé.