Messages de LaFameusePrepa

Non le sport c'est un cadre et des règles. Si tu n'es pas en club ou que tu n'es sous aucune autorité tu ne fais pas de sport. Un nageur qui n'est pas en club mais va de sa propre initiative faire des longueurs non plus.
Toute activité physique même si c'est peu est toujours bonne à prendre. Pour faire du 15h/semaine il faut avoir énormément de temps libre.

Tu racontes quoi.
Je fais de la nat en club, mais si je vais m’entrainer le dimanche à 7h, hors du cadre du club, je ne fais plus de sport malgré le suivi de mon programme sur ma fiche plastifiée ? Ahi…
J’ai d’autres potes nageurs qui ont arrêté le club (contraintes horaires) et qui continuent à s’entrainer plus de 5x par semaine, ça ne les empêche pas de pousser leur entrainement.

Et question de temps libre, c’est juste une question d’organisation. Tu peux te lever à 5/6h le matin et aller à la salle avant d’aller au travail … ou rester pieuter.

AYAAAAAAAAAA cet avengerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/44/7/1699147784-rire-ayaa-risitas-deforme-ayaaa-aya-deratiseur-zoom.png

GG khey

Quel âge et quels sports pour 10/15h sans indiscrétion ?

Plus de 30 ans
Généralement 5h de natation/semaine (3h de sprint, 2h d’endurance), salle (4h par semaine), du yoga en studio pour ma flexibilité, et surtout mon gainage (5h par semaine), de la danse (2h), je fais aussi de la moto (sur piste, quand je peux).

Bordel la natation ça a l'air tellement master race dommage que je sois incapable d'en faire ahi

Meilleur sport au monde en sah, j’ai l’impression que les gens redécouvrent ce sport grâce à Léon

Ça demande du temps, des efforts, et de la patience. Si je pouvais nager plus que ce que je fais actuellement, je le ferais.

Naturelle est leur sélection.

Je fais entre 10 et 15h de sport par semaine, une meuf m’a dit au bar que mon apparence était « fantastique » pas plus tard que mercredihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

La marche à pied tous les 3 jours c’est pas du sport hein, ni le jogging de 30 minutes 2 fois par semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Donc si j’ai bien compris, un avenir plein de luxure, et de débauche attendrait les pieux.

Ça n’a strictement aucun sens.

On aurait demander à 4Chan d'en faire une, ils auraient fait la même

Au point où on en est, une représentation d’un couple israélo-paslestinien LGBT pendant la cérémonie ne m’aurait absolument pas étonnéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/30/5/1722024443-oki.png

AAAAAAYAAAAAAA j’ai mal aux côteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

ayaa le desco

Je bosse aussi …

Les gens bossehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/12/2/1679402319-1.png

Je bosse aussi, expat, 40h/semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/2/1579621953-cavill-clope.png

Tu fais quoi comme sport ?

Natation (4x / semaine)
Weightlifting (3x / semaine)
Yoga (5x / semaine)
Escalade (1x / semaine)
Moto (route et piste quand je peux)
Je fais aussi de la salsa le we

Les gens qui ne foutent rien ça me rend fouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

ceci je dors sur le même matelas de merde que j'ai depuis 10 ans mini, je dors très bien je vois pas de raison de le changer tant qu'il est toujours ferme et pas défoncéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/5/1617379745-macron-splinter-cells.png

« Noooonnn mais tu verras dans 10 ans »https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png
Les japonais, dorment sur des paillasses : vivent au delà de 90 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

bah t'es pas futé car tu pourrai encore mieux dormir avec un matelas de gamme supérieur

pas besoin d'acheter le plus cher non plus

Je peux m’endormir sur mon tapis de yoga, (5mm d’épaisseur), aucun souci.

On en reparle dans quelques années

Plus les années passent, mieux je me portehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
J’ai accru ma flexibilité, ma mobilité, mon cardio et ma force ces 5 dernières années, à part une blessure à l’épaule en competition de natation, rien de problématiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/04/2/1579621953-cavill-clope.png

Bon après on s'en rend compte avec l'âge hein
Le petit mal de dos le matin, le corps engourdi ..

Il faut se bouger un minimum.

J’ai plus de 30 ans, zéro (0) maux de dos, aucun problème de santé, et je dors sur un matelas premier prix alors que je gagne très bien ma vie, cependant, je fais du sport absolument TOUS les jours.

Le matelas c'est l'endroit où vous allez passer la majeure partie de votre vie, et ça influe aussi sur votre santé et votre humeur le reste de la journée

Plutôt qu'investir plusieurs milliers d'euros dans un voyage de merde juste une fois faites le bon choix et acheter un matelas Tréca fait à la main en France, vous avez des entrées de gamme autour de 2000e qui seront mieux que tout ce que je vous pouvez imaginer

Énorme iencli, tu arrives à nous ressortir tout le marketing des vendeurs de matelas AHI

Les principaux problèmes de santé que vous avez viennent de vos habitudes ultra-sédentaires, votre alimentation et le manque d'activité physique.

J’ai fait l'expérience de dormir sur un tapis posé sur un sol dur pendant 2 semaines, au final je me suis parfaitement habitué, et je n’ai d’ailleurs jamais aussi bien dormi.

C’est bien cette expérience qui m’a fait comprendre à quel point la mafia des matelas était un énorme scam.