Messages de SmurfLahey
Le 05 février 2023 à 21:05:10 :
Le 05 février 2023 à 20:58:33 :
Le 05 février 2023 à 20:56:54 :
Le 05 février 2023 à 20:52:49 :
Le 05 février 2023 à 20:39:13 :
> Le 05 février 2023 à 20:35:33 :
>> Le 05 février 2023 à 20:33:14 :
> >> Le 05 février 2023 à 20:32:16 :
> > >putain j'ai une chienne d'envie de picoler qui me tient depuis 3h.
> > > Je vais pas raconter ma vie mais en ce moment j'ai pas mal de pression à tous les niveaux, j'ai zéro temps pour moi et de toute façon j'en profite pas je suis stressé de fou je me reveille la nuit pour vapoter en songeant à mes problèmes ahi
> > > ça va se regler petit à petit il me faut juste de la patience mais c'est une periode tendax pour moi.
> > > 15j sobre
> > > hate que la pizzeria du bled ferme à 21h30, pas envie de regretter leur bouteille de rosé dans 3h
> >
> > courage gros le craving c est de la merde et j ai probablement aucun conseil pertinent à donner mais vraiment tu te rendras service à pas consommer comme tu l as compris
> > tiens bon !
>
> merci
>
> j'alterne entre des grosses bouffées de chaleur quand je passe devant une superette ouverte à des plans machiaveliques de mon cerveau pour me trouver des raisons d'aller cherche de l'alcool et entre tout ça des phase ou je suis en mode "wah je suis trop bien, si je suis mes plans ma vie va vraiment être cool"
cette 2eme phrase je me l a dis tout le temps, faut se la garder en tete, je suis sûr qu elle peut nous sauver !
oui mais faut affronter la réalité et ses déconvenues alors que ton cerveau est habituer à s'exploser de dopamine quand ça va comme quand ça va pas. C'est une putain de rééducation lente et tortueuse pour un zinzin comme moi qui se torpille depuis ses 15 ans.
oui c est de la reeduc à ce stade
quand j ai des periodes sobres y a des emotions et des souvenirs qui reviennent et c est dur a gerer
j ai lu ton temoignage plus haut, tu m as l air effectivement de subir bcp de pression.
y a pas des trucs que tu peux lacher ?non je peux pas lacher là je suis trop prêt du but !
alors accroches toi clé
si je reste sobre ça va aller tranquille
si je mets de la marloute dans l'équation, ça va encore foutre la merde partout et me foutre encore dedans.
Le 05 février 2023 à 20:56:54 :
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Le 05 février 2023 à 20:35:33 :
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> Le 05 février 2023 à 20:32:16 :
>putain j'ai une chienne d'envie de picoler qui me tient depuis 3h.
> Je vais pas raconter ma vie mais en ce moment j'ai pas mal de pression à tous les niveaux, j'ai zéro temps pour moi et de toute façon j'en profite pas je suis stressé de fou je me reveille la nuit pour vapoter en songeant à mes problèmes ahi
> ça va se regler petit à petit il me faut juste de la patience mais c'est une periode tendax pour moi.
> 15j sobre
> hate que la pizzeria du bled ferme à 21h30, pas envie de regretter leur bouteille de rosé dans 3h
courage gros le craving c est de la merde et j ai probablement aucun conseil pertinent à donner mais vraiment tu te rendras service à pas consommer comme tu l as compris
tiens bon !merci
j'alterne entre des grosses bouffées de chaleur quand je passe devant une superette ouverte à des plans machiaveliques de mon cerveau pour me trouver des raisons d'aller cherche de l'alcool et entre tout ça des phase ou je suis en mode "wah je suis trop bien, si je suis mes plans ma vie va vraiment être cool"
cette 2eme phrase je me l a dis tout le temps, faut se la garder en tete, je suis sûr qu elle peut nous sauver !
oui mais faut affronter la réalité et ses déconvenues alors que ton cerveau est habituer à s'exploser de dopamine quand ça va comme quand ça va pas. C'est une putain de rééducation lente et tortueuse pour un zinzin comme moi qui se torpille depuis ses 15 ans.
oui c est de la reeduc à ce stade
quand j ai des periodes sobres y a des emotions et des souvenirs qui reviennent et c est dur a gerer
j ai lu ton temoignage plus haut, tu m as l air effectivement de subir bcp de pression.
y a pas des trucs que tu peux lacher ?
non je peux pas lacher là je suis trop prêt du but !
Le 05 février 2023 à 20:39:13 :
Le 05 février 2023 à 20:35:33 :
Le 05 février 2023 à 20:33:14 :
Le 05 février 2023 à 20:32:16 :
putain j'ai une chienne d'envie de picoler qui me tient depuis 3h.
Je vais pas raconter ma vie mais en ce moment j'ai pas mal de pression à tous les niveaux, j'ai zéro temps pour moi et de toute façon j'en profite pas je suis stressé de fou je me reveille la nuit pour vapoter en songeant à mes problèmes ahi
ça va se regler petit à petit il me faut juste de la patience mais c'est une periode tendax pour moi.
15j sobre
hate que la pizzeria du bled ferme à 21h30, pas envie de regretter leur bouteille de rosé dans 3hcourage gros le craving c est de la merde et j ai probablement aucun conseil pertinent à donner mais vraiment tu te rendras service à pas consommer comme tu l as compris
tiens bon !merci
j'alterne entre des grosses bouffées de chaleur quand je passe devant une superette ouverte à des plans machiaveliques de mon cerveau pour me trouver des raisons d'aller cherche de l'alcool et entre tout ça des phase ou je suis en mode "wah je suis trop bien, si je suis mes plans ma vie va vraiment être cool"
cette 2eme phrase je me l a dis tout le temps, faut se la garder en tete, je suis sûr qu elle peut nous sauver !
oui mais faut affronter la réalité et ses déconvenues alors que ton cerveau est habituer à s'exploser de dopamine quand ça va comme quand ça va pas. C'est une putain de rééducation lente et tortueuse pour un zinzin comme moi qui se torpille depuis ses 15 ans.
Je suis littéralement épuisé donc go sport c'est chaud, j'ai essayé en décembre j'étais en pls, pas la peine pour l'instant mon taff et ma vie perso me cassent trop.
Mon taf me prend un temps fou entre les trajets et les horaires, collègues et supérieurs tarés et toxiques qui me pompent les nerfs
Ma vie sentimentale et familiale je veux même pas en parler c'est un merdier sans nom. T'en as qui souffrent de solitude, des bonnes femmes j'en ai trop je vous promets que c'est le merdier aussi.
Mes comptes bancaires flirtent avec les abysses malgré un salaire convenable, conséquences d'une vie de marlouterie notamment mais pas que cf plus haut.
Ma bagnole à un nouveau problème toutes les semaines, ni le temps de passer au garage avec mes horaires, ni l'énergie de m'y mettre à bricoler sur mes rares temps libre.
et je dois déménager, cherche un appart tout ça.
Donc j'essaye d'être sobre sur la picole. Si je vais voir un doc pour pigner et qu'il me fout en arrêt + medoc je sais que ça me fera plus de mal que de bien donc c'est non.
Donc ma solution depuis 2 semaines que j'ai remis les pieds devants c'est d'affronter tout ça 15h par jour avec un emploi du temps chargé et une todo list stricte en fond d'écran de mon phone, puis je me colle au lit quand je suis épuisé avec un reportage en fond sonore pour 6h de sommeil de rêves anxieux ultralucides et pertinents sur les angoisses et les problèmes de ma vie (cuites sèches régulièrement d'ailleurs).
Dans 3 mois ça devrait aller mieux 
Le 05 février 2023 à 20:33:14 :
Le 05 février 2023 à 20:32:16 :
putain j'ai une chienne d'envie de picoler qui me tient depuis 3h.
Je vais pas raconter ma vie mais en ce moment j'ai pas mal de pression à tous les niveaux, j'ai zéro temps pour moi et de toute façon j'en profite pas je suis stressé de fou je me reveille la nuit pour vapoter en songeant à mes problèmes ahi
ça va se regler petit à petit il me faut juste de la patience mais c'est une periode tendax pour moi.
15j sobre
hate que la pizzeria du bled ferme à 21h30, pas envie de regretter leur bouteille de rosé dans 3hcourage gros le craving c est de la merde et j ai probablement aucun conseil pertinent à donner mais vraiment tu te rendras service à pas consommer comme tu l as compris
tiens bon !
merci
j'alterne entre des grosses bouffées de chaleur quand je passe devant une superette ouverte à des plans machiaveliques de mon cerveau pour me trouver des raisons d'aller cherche de l'alcool et entre tout ça des phase ou je suis en mode "wah je suis trop bien, si je suis mes plans ma vie va vraiment être cool" 
Le 05 février 2023 à 19:07:49 :
Le 05 février 2023 à 19:05:27 :
Le 05 février 2023 à 19:04:55 :
tisane detox for mehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png c'est quoi ton délire avec tes tisanes detox
ba c est des tisanes detox quoi, de la marque Elephant mon sauce, c est bon et ca fait du bien, et ca aide a gerer mon craving et quelques douleurs stomachales
ok cool
à une periode quand j'arrêtais de picoler je tournais au coca toute la journée
maintenant c'est perrier c'est mieux
Le 05 février 2023 à 19:04:55 :
tisane detox for mehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
c'est quoi ton délire avec tes tisanes detox 
Le 05 février 2023 à 18:58:45 :
Le 05 février 2023 à 18:54:54 :
le coup du dernier verre à la cureperso ma post cure c'était n'imp, on branlait rien à part une heure ou deux d'atelier à la con ou rdv psy par jour. j'ai passé 3 mois de vacances en gros, j'ai lu pleins de bouquin, je faisais du sport dans ma chambre, je matais des conférence universitaire sur youtube.
J'y retournerais bien juste poru être peinardmais tu te fais pas chier au bout d un moment ?
bah si tu te fais chier dès le début
Le 05 février 2023 à 18:53:34 :
Le 05 février 2023 à 18:51:41 :
bon ça y est j'ai HT les très-saintes-maxi
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/01/5/1673029521-ent.jpg santé les clay
quel commerce est ouvert le dimanche soir pour t'acheter ça ? est-ce que tu as des regards bizarres du vendeur quand tu passe à la caisse avec tes 4 canettes de picole ?
dans les grandes villes t'as des superettes ouvertes le dimanche
les caissiers vendent 80% d'alcool, ils osef et tisent aussi t'inquiète
le coup du dernier verre à la cure
perso ma post cure c'était n'imp, on branlait rien à part une heure ou deux d'atelier à la con ou rdv psy par jour. j'ai passé 3 mois de vacances en gros, j'ai lu pleins de bouquin, je faisais du sport dans ma chambre, je matais des conférence universitaire sur youtube.
J'y retournerais bien juste poru être peinard