Messages de GoMuscuPtn
Le 31 mai 2021 à 22:30:10 :
Le 31 mai 2021 à 22:29:19 :
L’op tu mérites mieux que de te rabaisser comme çail veut ken le pauvre c pas sa faute il a pas d'xp
En vérité moi j'dis oublie ça et next ça viendra avec le temps et l'âge
Elle a gagné l'illusion d'avoir confiance en elle en t'humiliant 
Tu la désires et c'est tout ce qu'elle veux
Le 31 mai 2021 à 22:01:10 :
Le 31 mai 2021 à 21:44:05 :
Le 31 mai 2021 à 21:40:43 :
Le 31 mai 2021 à 21:40:01 :
Le 31 mai 2021 à 21:39:08 :
Le 31 mai 2021 à 21:38:31 :
Tu commences entre 30 et 50kg je dirais et si tu taffes bien tu peux tenter les 100kg en un an. Mais ça dépend de ton poids de base en fait. Si tu fais moins de 70kg oublie ce que je viens de dire.Bah si tu fais 1m75 et que t'es non sportif c'est meilleur signe de faire en dessous de 70kg qu'au-dessus
Le poids c'est selon la morphologie moi je sais par contre que je suis trop gras
Selon la morphologie comment ça ? Les morphotypes ?
Non mais notre squelette n'est pas tous aussi rigide les uns des autres (pardonnez moi si je dis des bêtises) mais je parle au niveau du squelette, moi par exemple j'ai un buste large des épaules large mais pas xxl non plus, j'ai pas de seins mais j'ai du bide (en surpoids 172cm 90kilos) et mes jambes sont aussi sèche que mes bras comparés à mon ventre et j'ai un dos de chasseur néandertalien naturellement
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/7/1501438999-lopez-de-clermont.png Ah oui je vois, les épaules larges c'est mieux pour le rendu non ?
J'en sais rien mais j'ai un buste épais et un bon dos sans pour autant dire qu'il est balaise car je suis pas une montagne je suis un petit dodu 
mais je le jure que j'frappe et j'esquive bien
Le 31 mai 2021 à 21:55:31 :
Le 31 mai 2021 à 21:46:32 :
Le 31 mai 2021 à 21:43:11 :
Le 31 mai 2021 à 21:40:01 :
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Tu commences entre 30 et 50kg je dirais et si tu taffes bien tu peux tenter les 100kg en un an. Mais ça dépend de ton poids de base en fait. Si tu fais moins de 70kg oublie ce que je viens de dire.Bah si tu fais 1m75 et que t'es non sportif c'est meilleur signe de faire en dessous de 70kg qu'au-dessus
Le poids c'est selon la morphologie moi je sais par contre que je suis trop gras
C'est pour cela que tu as plus de facilité. 90kg quand tu en fais 90 c'est pas pareil que 90kg quand tu en fais 50.
Pour peu que tu aies la cage thoracique épaisse, donc moins de distance à parcourir avec la barre, ça explique pas mal de chose.Pour être tout à fait honnête quand je faisais 68 kilos à 19 ans (j'avais un banc et je portais 50 kilos (j'aurais peut-être pu visé les 60-70kg mais je n'avais pas plus de poids) ensuite j'ai pratiqué intensivement pendant deux mois car j'me faisais chier mais j'ai plus fait de banc jusqu'à l'année passé et j'ai 25 ans maintenant et la j'ai commencer le premier jour pour m'échauffer avec 50 kilos comme à l'époque et j'ai augmenter de 10 à chaque scéance jusqu'à 90 kilos en même pas 5 jours de pratique quoi... Les 5x90 kg je chiais pour les soulever c'est pas de tout repos mais je le faisais, ensuite c'était trop dangereux d'essayer sachant que je n'ai pas de connaissance en bodybulding comme certain car je n'ai jamais réellement pratiquer et j'avais plein de poids mais j'ai pas gardé le matos mais quand j'aurais les moyens je vais racheter 120kilos un banc pour le DC car ça canalise bien mon système nerveux, ça m'aide à le maintenir en place sinon je déborde
Tu y es arrivé très rapidement aux 90kg. Je te conseille de bosser la technique si tu veux pas te blesser.
Pour ma part j'ai mis quelques années pour enchaîner les répétitions à 100kg
Bah vu que quand j'était mince j'avais l'habitude de porter 50 je me suis dis >je vais pas essayer 100 kilos d'un coup car si ça me tombe sur la gueule
Je devais quand même m'échauffer un peu avant de les porter
Le 31 mai 2021 à 21:43:11 :
Le 31 mai 2021 à 21:40:01 :
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Tu commences entre 30 et 50kg je dirais et si tu taffes bien tu peux tenter les 100kg en un an. Mais ça dépend de ton poids de base en fait. Si tu fais moins de 70kg oublie ce que je viens de dire.Bah si tu fais 1m75 et que t'es non sportif c'est meilleur signe de faire en dessous de 70kg qu'au-dessus
Le poids c'est selon la morphologie moi je sais par contre que je suis trop gras
C'est pour cela que tu as plus de facilité. 90kg quand tu en fais 90 c'est pas pareil que 90kg quand tu en fais 50.
Pour peu que tu aies la cage thoracique épaisse, donc moins de distance à parcourir avec la barre, ça explique pas mal de chose.
Pour être tout à fait honnête quand je faisais 68 kilos à 19 ans (j'avais un banc et je portais 50 kilos (j'aurais peut-être pu visé les 60-70kg mais je n'avais pas plus de poids) ensuite j'ai pratiqué intensivement pendant deux mois car j'me faisais chier mais j'ai plus fait de banc jusqu'à l'année passé et j'ai 25 ans maintenant et la j'ai commencer le premier jour pour m'échauffer avec 50 kilos comme à l'époque et j'ai augmenter de 10 à chaque scéance jusqu'à 90 kilos en même pas 5 jours de pratique quoi... Les 5x90 kg je chiais pour les soulever c'est pas de tout repos mais je le faisais, ensuite essayer de porter + c'était trop dangereux d'essayer sachant que je n'ai pas de connaissance en bodybulding comme certain car je n'ai jamais réellement pratiquer et j'avais plein de poids mais j'ai pas gardé le matos mais quand j'aurais les moyens je vais racheter 120kilos un banc pour le DC car ça canalise bien mon système nerveux, ça m'aide à le maintenir en place sinon je déborde
Le 31 mai 2021 à 21:43:11 :
Le 31 mai 2021 à 21:40:01 :
Le 31 mai 2021 à 21:39:08 :
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Tu commences entre 30 et 50kg je dirais et si tu taffes bien tu peux tenter les 100kg en un an. Mais ça dépend de ton poids de base en fait. Si tu fais moins de 70kg oublie ce que je viens de dire.Bah si tu fais 1m75 et que t'es non sportif c'est meilleur signe de faire en dessous de 70kg qu'au-dessus
Le poids c'est selon la morphologie moi je sais par contre que je suis trop gras
C'est pour cela que tu as plus de facilité. 90kg quand tu en fais 90 c'est pas pareil que 90kg quand tu en fais 50.
Pour peu que tu aies la cage thoracique épaisse, donc moins de distance à parcourir avec la barre, ça explique pas mal de chose.
Pour être tout à fait honnête quand je faisais 68 kilos à 19 ans (j'avais un banc et je portais 50 kilos (j'aurais peut-être pu visé les 60-70kg mais je n'avais pas plus de poids) ensuite j'ai pratiqué intensivement pendant deux mois car j'me faisais chier mais j'ai plus fait de banc jusqu'à l'année passé et j'ai 25 ans maintenant et la j'ai commencer le premier jour pour m'échauffer avec 50 kilos comme à l'époque et j'ai augmenter de 10 à chaque scéance jusqu'à 90 kilos en même pas 5 jours de pratique quoi... Les 5x90 kg je chiais pour les soulever c'est pas de tout repos mais je le faisais, ensuite c'était trop dangereux d'essayer sachant que je n'ai pas de connaissance en bodybulding comme certain car je n'ai jamais réellement pratiquer et j'avais plein de poids mais j'ai pas gardé le matos mais quand j'aurais les moyens je vais racheter 120kilos un banc pour le DC car ça canalise bien mon système nerveux, ça m'aide à le maintenir en place sinon je déborde
Le 31 mai 2021 à 21:40:43 :
Le 31 mai 2021 à 21:40:01 :
Le 31 mai 2021 à 21:39:08 :
Le 31 mai 2021 à 21:38:31 :
Tu commences entre 30 et 50kg je dirais et si tu taffes bien tu peux tenter les 100kg en un an. Mais ça dépend de ton poids de base en fait. Si tu fais moins de 70kg oublie ce que je viens de dire.Bah si tu fais 1m75 et que t'es non sportif c'est meilleur signe de faire en dessous de 70kg qu'au-dessus
Le poids c'est selon la morphologie moi je sais par contre que je suis trop gras
Selon la morphologie comment ça ? Les morphotypes ?
Non mais notre squelette n'est pas tous aussi rigide les uns des autres (pardonnez moi si je dis des bêtises) mais je parle au niveau du squelette, moi par exemple j'ai un buste large des épaules large mais pas xxl non plus, j'ai pas de seins mais j'ai du bide (en surpoids 172cm 90kilos) et mes jambes sont aussi sèche que mes bras comparés à mon ventre et j'ai un dos de chasseur néandertalien naturellement
Le 31 mai 2021 à 21:39:08 :
Le 31 mai 2021 à 21:38:31 :
Tu commences entre 30 et 50kg je dirais et si tu taffes bien tu peux tenter les 100kg en un an. Mais ça dépend de ton poids de base en fait. Si tu fais moins de 70kg oublie ce que je viens de dire.Bah si tu fais 1m75 et que t'es non sportif c'est meilleur signe de faire en dessous de 70kg qu'au-dessus
Le poids c'est selon la morphologie moi je sais par contre que je suis trop gras
Le 31 mai 2021 à 21:29:14 :
[21:27:08] <GoMuscuPtn>
Le 31 mai 2021 à 21:25:59 :
90 dès la première séance
Les powerlifter en pls devant le futur recordmanMon cousin 180cm+ 130kilos développe 120 kilos au dc sans expérience de DC au préalable, stop ragé
J'espère bien pour ce gros porc, et encore c'est giga malaise pour lui de pas porter son propre poids
Tu sais quoi j'ai même pas envie d'être méchant avec toi mais la jalousie et ta frustration ce ressent hein toi ça se vois ta fournis des efforts pour porter au final comme mon petit frère de 14 ans
Le 31 mai 2021 à 21:29:14 :
[21:27:08] <GoMuscuPtn>
Le 31 mai 2021 à 21:25:59 :
90 dès la première séance
Les powerlifter en pls devant le futur recordmanMon cousin 180cm+ 130kilos développe 120 kilos au dc sans expérience de DC au préalable, stop ragé
J'espère bien pour ce gros porc, et encore c'est giga malaise pour lui de pas porter son propre poids
Prie ta génétique de pute Jésus te louperas pas pour tes propos blasphématoire mon cousin c'est un gros nounours super sympas il mérite pas de tel propos même s'il est juste un peu enrobé car pour un gros c'est plus une armoire à glace qu'un gros fat
Le 31 mai 2021 à 21:25:59 :
90 dès la première séance
Les powerlifter en pls devant le futur recordman
Mon cousin 180cm+ 130kilos développe 120 kilos au dc sans expérience de DC au préalable, stop ragé 
Le 31 mai 2021 à 21:22:26 :
Le 31 mai 2021 à 21:20:55 :
Le 31 mai 2021 à 21:18:49 :
Le 31 mai 2021 à 21:15:21 :
Ca veut rien dire ca dépend de ton poids de corps, de combien de fois tu t'entraînes par semaine, etc. Ta question telle quelle veut rien dire.Mais soulever au moins son poids c'est un minimum
Ceci.
Je ne considère pas normal un homme moyen ne sachant pas faire 10 ou 15 pompes ou 1 ou 2 tractions sans être go-muscu. Soulever et tirer son propre poids c'est le minimum.Exactement c'est un minimum mais les hommes se font rare... Après les problèmes de santé sont courant alors je vous souhaites du courage à tous, on vie dans une société ou l'homme n'a plus besoin d'être fort
Grandir en ville et ne connaître comme poids que ceux de la salle de sport ça ne doit pas aider non plus.
Parle pour toi
Le 31 mai 2021 à 21:10:48 :
Le 31 mai 2021 à 21:09:13 :
Le 31 mai 2021 à 21:08:35 :
Bordel le rdv des mythos ce topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png L'autre manlet 1m60 qui envoie 90kg à son premier DC de sa vie ouioui
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png Mec j'suis pas une bête mais j'ai sûrement trois fois ta tête
On se démarque des mecs lambda on a l'instinct sauvage et violant
t'es surtout un desco, beauf, avec un problème d'égo
Pourtant je baise des mères sans complexé moi paysan alors mange tes morts
Le 31 mai 2021 à 21:08:35 :
Bordel le rdv des mythos ce topichttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png L'autre manlet 1m60 qui envoie 90kg à son premier DC de sa vie ouioui
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png
Mec j'suis pas une bête mais j'ai sûrement trois fois ta tête
On se démarque des mecs lambda on a l'instinct sauvage et violant