Messages de jeanlouis2363
bonjour j'ai 17 et je fais 1m74, je voudrais savoir si je peux encore grandir et esperer pouvoir gagner au moins 7 cm ? Auriez-vous des conseils a me donner pour grandir plus vite ? je compte dormir plus (d'apres plusieurs sites c'est ultra important pour la croissance et je n'egligeais ça), faire du sport ( de base je n'en fais pas du tout), muscu + tapis avec une alimentation pour la prise de masse (oeuf, fruit, legumes) .
est-ce que je peux toujours grandir ? et avez vous d'autres conseils pour m'aider ? pour avoir un "second pic de croissance"
bonjour j'ai 17 et je fais 1m74, je voudrais savoir si je peux encore grandir et esperer pouvoir gagner au moins 7 cm ? Auriez-vous des conseils a me donner pour grandir plus vite ? je compte dormir plus (d'apres plusieurs sites c'est ultra important pour la croissance et je n'egligeais ça), faire du sport ( de base je n'en fais pas du tout), muscu + tapis avec une alimentation pour la prise de masse (oeuf, fruit, legumes) .
est-ce que je peux toujours grandir ? et avez vous d'autres conseils pour m'aider ? pour avoir un "second pic de croissance"
bjr j'ai 17 et je fais 1m74, je voudrais savoir si je peux encore grandir et esperer pouvoir gagner au moins 7 cm ? Auriez-vous des conseils a me donner pour grandir plus vite ? je compte dormir plus (d'apres plusieurs sites c'est ultra important pour la croissance et je n'egligeais ça), faire du sport ( de base je n'en fais pas du tout), muscu + tapis avec une alimentation pour la prise de masse (oeuf, fruit, legumes) .
est-ce que je peux toujours grandir ? et avez vous d'autres conseils pour m'aider ? pour avoir un "second pic de croissance"
Le 02 juin 2021 à 15:32:15 :
Basket
Beaucoup de viande
Dormir beaucoup et surtout la nuit
Etirer son dos
merci 
bjr j'ai 17 et je fais 1m74, je voudrais savoir si je peux encore grandir et esperer pouvoir gagner au moins 7 cm ? Auriez-vous des conseils a me donner pour grandir plus vite ? je compte dormir plus (d'apres plusieurs sites c'est ultra important pour la croissance et je n'egligeais ça), faire du sport ( de base je n'en fais pas du tout), muscu + tapis avec une alimentation pour la prise de masse (oeuf, fruit, legumes) .
est-ce que je peux toujours grandir ? et avez vous d'autres conseils pour m'aider
slt, jai 17 ans et demi presque et je fais 1m74, si j'ai ouvert ce fopic c'est pour avoir de l'aide pour grandir, mon pere fais 1m70 et ma mere 1m65, sauf que mon frere fais 1m83 ducoup j'ai pour objectif de faire minimum 1m80 et vraiment si possible 1m85 .
Je vais commencer a bien dormir (me forcer plutot) apparemment cest important et je n'egliger ça + je vais me mettre au sport (muscu + tapis) je ne fais vraiment aucun sport de base + l'alimentation qui va avec (prise de masse) oeuf, fruit, legumes , etc
Enfin bref j'aimerais vraiment que vous m'aidiez avec d'autres conseils svp, est-il possible d'avoir une grosse croissance a mon age (+11cm) car un homme peut grandir jus'qua 20 ans normalement , je veux tout svp genre exercice etc, merci d'avance
bonjour, j'ai bientot 19 ans et je ne suis pas enclub mais je suis très fort (et très humble), comment je peux faire pour integrer un grand club ? genre passer des tests, ou pk pas passer des tests directement en edf si ça existe .
il n'y a pas un tableau qui recapitule ces etapes ?
slt j'aurais besoin de votre aide d'expert pour trouver un modele de voiture de reve, je cherche une voiture sportive mais pas completement c'est dur a expliquer mais en gros du style de la rs3 / rs7 / mercedes classe a , avec 5 portes .
un truc a conduire tout les jours, si vous avez des modele precis n'hesitez pas
le modele parfait pour l'instant cest : audi rs7-R
et des idées de custom si vous en avez du genre interieur modifier, neon, option etc
slt j'aurais besoin de votre aide d'expert pour trouver un modele de voiture de reve, je cherche une voiture sportive mais pas completement c'est dur a expliquer mais en gros du style de la rs3 / rs7 / mercedes classe a , avec 5 portes .
un truc a conduire tout les jours, si vous avez des modele precis n'hesitez pas
le modele parfait pour l'instant cest : audi rs7-R
et des idées de custom si vous en avez du genre interieur modifier, neon, option etc