urgent - Je peux encore grandir ?

bonjour j'ai 17 et je fais 1m74, je voudrais savoir si je peux encore grandir et esperer pouvoir gagner au moins 7 cm ? Auriez-vous des conseils a me donner pour grandir plus vite ? je compte dormir plus (d'apres plusieurs sites c'est ultra important pour la croissance et je n'egligeais ça), faire du sport ( de base je n'en fais pas du tout), muscu + tapis avec une alimentation pour la prise de masse (oeuf, fruit, legumes) .

est-ce que je peux toujours grandir ? et avez vous d'autres conseils pour m'aider ? pour avoir un "second pic de croissance"

non

non c'est fini khey tu va rester nainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/3/1608753726-risitaschiale.png

t'es finito mon kheyou

Normalement oui.
T'as déjà la recette bonne hygiene de vie : sommeil, bonne alimentation (en abondance mais sain) et sport.
Tu peux littéralement changer ta genetique a cet age donc ne gâche pas ta chance. J'ai passé ma jeunesse a geeker, mal dormir et mal manger et je regrette.

Je suis petit mais Gentil et rigolo les fille m'aime bien surtout les petites meuf trop chou

1.70 à 21 ans ici.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/7/1622395175-leo-mrc-miroir-3.png

Pas envie de gagner en cm, le jeu est déjà terminé pour moi car 4/10.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/7/1622395175-leo-mrc-miroir-3.png

ça dépend des gens, mon cousin a grandi de 4 cm entre 22 et 24 ans alors que ma croissance s'est arrêtée quand j'avais 15 ans (1m72)