On ne mérite pas les animaux. Bordel, juste se poser la question me fout la gerbe. Dégage cette meuf.
T'es le meilleur pote de ton chien. Jamais il te lâchera. Bordel. Vire cette petasse
Louve
Bordel.
Métroid prime 1 2
Luigi
Smash bross
Soul calibur
Twin snakes
Eternal darkness
Starfox
Mario
Mario kart
FF chronicles
Fire emblem
Baiten kaitos
Tales of symphonia
Re 1 remake
Re4
Wind waker
Twilight princess
De tête, trouvable sur vinted à prix abordables. Sauf twin
Avec en particulier cet extrait de codec magistral et prophétique sur notre société 20 ans plus tard.
Dites ce que vous voulez de Kojima. Ce mec est clairement d'une intelligence supérieure.
Jour 1
8x8 back squat
4x12 legpress
4x12 leg curl
Tractions
Rowing poulie
Jour 2
Bench 5x8 prise large
3x10 bench prise serree
3x10 incliné
Tractions
Rowing poulie
Jour 3
Deadlift 7x5
Deadlift jambes tendues 3x10
Strict press 5x5 +tractions
Pompes
Rowing poulie
Jour 4
Tous les exo que tu veux en iso
Inutile pour avoir une cohérence physique pour un débutant.
Tu les vois les mecs qui ont des pecs tout rond mais pas de dos ni d'épaules ni Cannes ? T'as pas envie de ressembler à ça. Le powerlifting te donnera une base énorme et après tu pourras jouer à faire gonfler avec l'isolation. Maîtrise la base. Squat bench press deadlift.
Oublies l'isolation, travaille en polyarticulaire. Plus dans le sens +++.
Renseigne toi sur les prog de powerbuilding.
Il était surtout commandant de l'iss. C'est blingbling qu'un français dirige une équipe de plusieurs nationalités.
On est des soumis sur terre, si on arrive à faire semblant un peu de pouvoir et d'exister à l'international, c'est à prendre.
Pesquet en orbite pendant que la france et l'Angleterre se font la gueule pour trois poissons.