S'inscrire à la SALLE pour y aller tout SEUL: on tient combien de temps ?

J'hésite à m'inscrire

Problème j'ai pas d'amis donc la perte de motivation va être très rapide je pensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

Puis vient le problème des séances/alimentation, je n'ai aucune foutue idée des exos à faire et de quoi mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Les go muscu je fais 1m91 pour 75kgs, c'est quoi les meilleures séances que je puisse faire ? En alimentation je pense pouvoir me débrouiller tout seul

La motivation solo c'est le même problème pour toutes les activités

J’y vais solo depuis 1 an perso rien de compliqué je trouve. J’y connaissais rien donc j’ai maté ce que faisait les mecs autour de moi et je reproduis les exo ou je sens que ça travail. L’alimentation je fais attention a pas manger comme un gros porc et je contrôle moi poids

Osef de la motivation la question c’est de savoir si t’as de la discipline. Si oui, tu tiendras aussi longtemps que tu le souhaites, sinon tu tiendras environ 2 semaines.

Le 21 novembre 2022 à 10:06:28 :
La motivation solo c'est le même problème pour toutes les activités

Je veux juste me motiver pour 6 mois déjà histoire d'avoir des petits résultats visibles, mais même moi je doute que je puisse y arriver

J'ai demandé un programme à l'accueil de la salle de sport à mon arrivée.
Après tu le fais évoluer avec le temps.
Sinon forum muscu, topic du pavé débutant.
+ 1 million de vidéos youtube

Le 21 novembre 2022 à 10:08:01 :
J’y vais solo depuis 1 an perso rien de compliqué je trouve. J’y connaissais rien donc j’ai maté ce que faisait les mecs autour de moi et je reproduis les exo ou je sens que ça travail. L’alimentation je fais attention a pas manger comme un gros porc et je contrôle moi poids

bien joué khey j'aimerais faire comme toi, photos des résultats au bout de 1 an ?

Le 21 novembre 2022 à 10:05:45 :
J'hésite à m'inscrire

Problème j'ai pas d'amis donc la perte de motivation va être très rapide je pensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

Puis vient le problème des séances/alimentation, je n'ai aucune foutue idée des exos à faire et de quoi mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Les go muscu je fais 1m91 pour 75kgs, c'est quoi les meilleures séances que je puisse faire ? En alimentation je pense pouvoir me débrouiller tout seul

Go salle de boxe, tu vas moins t'ennuyer

3 mois et ça sera finito

Entre les regards des go muscu, les remarques moqueuses, les fit girl innaccessibles... tu tiendras 2 séances max

go homegym si tu veux t'entrainer seul, RIEN ne pourra influencé ton entrainement

et si tu achètes d'occasion tu peux même faire une plus value le jour où tu revend le matos

Fais un groupe musculaire différent à chaque séance.

Go jvc musculation les clé de là-bas seront t'éclairer :ok

J'y vais tout seul depuis 2 ans l'op , tu t'achète un casque , et tu bouge ton cul c'est aussi simple que ça , arrête de vouloir te reposé sur les autres

Il y a plein e tuto sur youtube sur l'alimentation et les positions pour les exos , on est en 2022 c'est extrêmement simple

Le 21 novembre 2022 à 10:10:26 :
Entre les regards des go muscu, les remarques moqueuses, les fit girl innaccessibles... tu tiendras 2 séances max

L'écoute pas tout le monde s'en baleickouille des autres a la musculation , personnes ne te juge et certains veulent t'aider quand tu fait mal quelque-chose

Puis tes pas a la musculation pour draguer des fitgirls on s'en tape

Le 21 novembre 2022 à 10:11:28 :
J'y vais tout seul depuis 2 ans l'op , tu t'achète un casque , et tu bouge ton cul c'est aussi simple que ça , arrête de vouloir te reposé sur les autres

Il y a plein e tuto sur youtube sur l'alimentation et les positions pour les exos , on est en 2022 c'est extrêmement simple

ceci

"Pour vaincre la dépression il faut se motiver et se réfugier dans le sport"

Quand t'es en dépression t'as absolument 0 motivation, 0 discipline, 0 envie de rien

[10:10:26] <AntoineFandePS3>
Entre les regards des go muscu, les remarques moqueuses, les fit girl innaccessibles... tu tiendras 2 séances max

Les fameuses remarques moqueuses.

Le 21 novembre 2022 à 10:09:17 :

Le 21 novembre 2022 à 10:05:45 :
J'hésite à m'inscrire

Problème j'ai pas d'amis donc la perte de motivation va être très rapide je pensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

Puis vient le problème des séances/alimentation, je n'ai aucune foutue idée des exos à faire et de quoi mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Les go muscu je fais 1m91 pour 75kgs, c'est quoi les meilleures séances que je puisse faire ? En alimentation je pense pouvoir me débrouiller tout seul

Go salle de boxe, tu vas moins t'ennuyer

j'aimerais déjà avoir un meilleur corps mais vraiment purement pour l'esthétique, j'estime pas être en manque de muscle
c'est juste qu'à 24 ans je commence vraiment à voir mon corps se transformerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

mais je suis d'accord avec toi que la boxe serait bcp mieux, d'ailleur je veux juste faire vraiment 6mois 1 an max. de salle à fond et après enchaîner avec un vrai sport

Le 21 novembre 2022 à 10:13:19 :

Le 21 novembre 2022 à 10:09:17 :

Le 21 novembre 2022 à 10:05:45 :
J'hésite à m'inscrire

Problème j'ai pas d'amis donc la perte de motivation va être très rapide je pensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

Puis vient le problème des séances/alimentation, je n'ai aucune foutue idée des exos à faire et de quoi mangerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

Les go muscu je fais 1m91 pour 75kgs, c'est quoi les meilleures séances que je puisse faire ? En alimentation je pense pouvoir me débrouiller tout seul

Go salle de boxe, tu vas moins t'ennuyer

j'aimerais déjà avoir un meilleur corps mais vraiment purement pour l'esthétique, j'estime pas être en manque de muscle
c'est juste qu'à 24 ans je commence vraiment à voir mon corps se transformerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/6/1655577587-ahi-triangle-clopent.png

mais je suis d'accord avec toi que la boxe serait bcp mieux, d'ailleur je veux juste faire vraiment 6mois 1 an max. de salle à fond et après enchaîner avec un vrai sport

Tu fais quelle taille et quel poids ?