Je suis "NUTRINAZI" par NATURE AYAAA

Je viens de m'en rendre compte, je rempli 90% des critères sauf le calcul des kcal et micro nutriments mais je le fais de temps en temps ça permet de me dire que je fais plaisir à mon organisme (je parle de regarder les nutriments d'un aliment) mais bon.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Je mange que des aliments non transformés, je déteste les sodas et gâteaux industriels et je m'autorise uniquement du chocolat noir 99% car j'aime ça.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Je suis dégouté par toutes les merdes sucrés du marché depuis que je suis jeune ado.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Mon envie de sucre je la satisfait avec des dattes fraîches et des fruits.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Et tu go muscu au moins ?

Les kheys vont me dire que je suis relou et que j'ai le droit de me faire plaisir sauf que je n'ai aucun plaisir à bouffer de la malbouffe et au contraire je me force à bouffer uznd il y'a la miff.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Tu calcules tes calories à chaque repas ?

Le 10 novembre 2021 à 17:20:57 :
Et tu go muscu au moins ?

Comment ça le "au moins" ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Non j'ai arrêté depuis une tendinite à l'épaule mais je compte reprendre prochainement.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Idem. Et des fois je dois avouer que c'est assez pénible...

J'arrive pas à me détacher du fait de peser/calculer les macros, regarder ce qu'il y a au niveau des ingrédients etc.

Alors certes ça peut éviter de bouffer énormément de saloperies (et donc ça réduit grandement les risques de maladies que tu peux choper plus tard) mais c'est limite un trouble du comportement alimentaire parfois.

Foie ? Abats ? Complément ?

Bah c'est bien khey
Perso je bouffe dehors presque à chaque repas car c'est peu cher et relativement sain où je vis mais j'ai gardé le Burger King une fois tous les deux mois comme plaisir coupable

Le 10 novembre 2021 à 17:20:02 :
Je viens de m'en rendre compte.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Je mange que des aliments non transformés, je déteste les sodas et gâteaux industriels et je m'autorise uniquement du chocolat noir 99% car j'aime ça.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Je suis dégouté par toutes les merdes sucrés du marché depuis que je suis jeune ado.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Mon envie de sucre je la satisfait avec des dattes fraîches et des fruits.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Je fais ca aussi depuis que je suis petit + surtt qd j’ai commencé a habiter seul

Par contre j’avaus sombrer juste dans les boissons sucrées qd ma mère en acheter

Rien de nutrinazi la dedans

Le 10 novembre 2021 à 17:23:05 :
Idem. Et des fois je dois avouer que c'est assez pénible...

J'arrive pas à me détacher du fait de peser/calculer les macros, regarder ce qu'il y a au niveau des ingrédients etc.

Alors certes ça peut éviter de bouffer énormément de saloperies (et donc ça réduit grandement les risques de maladies que tu peux choper plus tard) mais c'est limite un trouble du comportement alimentaire parfois.

Non non je calcule pas mes calories perso khey ça c'est un truc de go muscu.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Perso je me plais super bien dans mon mode alimentaire, ce qui est pénible c'est de boire le verre de coca posé sur table quand je suis en famille ou bouffer le gâteau qu'a préparé ma tante.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Il n'y a rien de nutrinazi dans ce que tu dis.
Ce n'est pas de notre faute si les produits sont tellement de mauvaise qualité.
Les industriels serraient prêt à te donner le cancer si ils pouvaient s'en faire de l'argent.
La plupart des gens ne semblent pas se rendre compte à quel points la nourriture est ultra transformé.
Apres je suis loin d'être parfait non plus, mais j'essaie quand même de me limiter.

Le 10 novembre 2021 à 17:23:13 :
Foie ? Abats ? Complément ?

Bah oui j'en mange.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Les seuls compléments que j'ai pris dans ma vie : 20 mg de zinc et de la levure de bière active.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 10 novembre 2021 à 17:23:20 :
Bah c'est bien khey
Perso je bouffe dehors presque à chaque repas car c'est peu cher et relativement sain où je vis mais j'ai gardé le Burger King une fois tous les deux mois comme plaisir coupable

Je peux plus rentrer dans un macdo perso, je suis tellement connecté à mon corps je sais qu'il aime pas ces merdes.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 10 novembre 2021 à 17:26:51 :
Il n'y a rien de nutrinazi dans ce que tu dis.
Ce n'est pas de notre faute si les produits sont tellement de mauvaise qualité.
Les industriels serraient prêt à te donner le cancer si ils pouvaient s'en faire de l'argent.
La plupart des gens ne semblent pas se rendre compte à quel points la nourriture est ultra transformé.
Apres je suis loin d'être parfait non plus, mais j'essaie quand même de me limiter.

On peut s'autoriser quoi en bouffe transformé à part le chocolat noir au juste ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 10 novembre 2021 à 17:25:46 :

Le 10 novembre 2021 à 17:23:05 :
Idem. Et des fois je dois avouer que c'est assez pénible...

J'arrive pas à me détacher du fait de peser/calculer les macros, regarder ce qu'il y a au niveau des ingrédients etc.

Alors certes ça peut éviter de bouffer énormément de saloperies (et donc ça réduit grandement les risques de maladies que tu peux choper plus tard) mais c'est limite un trouble du comportement alimentaire parfois.

Non non je calcule pas mes calories perso khey ça c'est un truc de go muscu.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Perso je me plais super bien dans mon mode alimentaire, ce qui est pénible c'est de boire le verre de coca posé sur table quand je suis en famille ou bouffer le gâteau qu'a préparé ma tante.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Après pour moi ça c'est pas du "nutrinazisme" (je parle du fait de surveiller ce que tu manges), c'est juste manger normalement. Au final c'est toutes les substances que rajoutent les industriels dans la nourriture qui n'est pas quelque chose de sain et de normal.

Le "nutrinazisme" ça serait plus du genre le combo peser ta bouffe au gramme près/riz+dinde+brocolis sans sauce/manger la même chose à tous les repas etc.

Le 10 novembre 2021 à 17:28:12 :

Le 10 novembre 2021 à 17:23:20 :
Bah c'est bien khey
Perso je bouffe dehors presque à chaque repas car c'est peu cher et relativement sain où je vis mais j'ai gardé le Burger King une fois tous les deux mois comme plaisir coupable

Je peux plus rentrer dans un macdo perso, je suis tellement connecté à mon corps je sais qu'il aime pas ces merdes.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Est ce que ça t'arrive d'acheter un produit bruit mais qui soit légèrement modifié ( par flemme ou autre raison ) genre un filet de poulet ou boeuf mais déjà mariné, poisson fumé, etc ?

Le 10 novembre 2021 à 17:29:23 :

Le 10 novembre 2021 à 17:25:46 :

Le 10 novembre 2021 à 17:23:05 :
Idem. Et des fois je dois avouer que c'est assez pénible...

J'arrive pas à me détacher du fait de peser/calculer les macros, regarder ce qu'il y a au niveau des ingrédients etc.

Alors certes ça peut éviter de bouffer énormément de saloperies (et donc ça réduit grandement les risques de maladies que tu peux choper plus tard) mais c'est limite un trouble du comportement alimentaire parfois.

Non non je calcule pas mes calories perso khey ça c'est un truc de go muscu.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Perso je me plais super bien dans mon mode alimentaire, ce qui est pénible c'est de boire le verre de coca posé sur table quand je suis en famille ou bouffer le gâteau qu'a préparé ma tante.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Après pour moi ça c'est pas du "nutrinazisme" (je parle du fait de surveiller ce que tu manges), c'est juste manger normalement. Au final c'est toutes les substances que rajoutent les industriels dans la nourriture qui n'est pas quelque chose de sain et de normal.

Le "nutrinazisme" ça serait plus du genre le combo peser ta bouffe au gramme près/riz+dinde+brocolis sans sauce/manger la même chose à tous les repas etc.

Ah c'est de la merde quoi chaud.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Perso je diversifié toujours mon alimentation, jamais de la vie je bouffe la même chose à chaque jour même ci je l'ai déjà fait par manque de moyen pendant une période e ma vie où je bouffais une omelette chaque jour.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 10 novembre 2021 à 17:20:02 :
Je viens de m'en rendre compte, je rempli 90% des critères sauf le calcul des kcal et micro nutriments mais je le fais de temps en temps ça permet de me dire que je fais plaisir à mon organisme (je parle de regarder les nutriments d'un aliment) mais bon.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Je mange que des aliments non transformés, je déteste les sodas et gâteaux industriels et je m'autorise uniquement du chocolat noir 99% car j'aime ça.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Je suis dégouté par toutes les merdes sucrés du marché depuis que je suis jeune ado.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png
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Mon envie de sucre je la satisfait avec des dattes fraîches et des fruits. 'https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Tu es un véritable chad clé je t'admire.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Enjoyent le glucosent de tes dattenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png