ALERTE : J’AI RÉUSSI UNE TRACTION POUR LA PREMIÈRE FOIS

J’ai oublié les noms mais pas les tractions qui font surtout travailler les bras mais celles qui font travailler le dos

Je viens d’en réussir deux d’un coup alors que j’avais jamais réussi

Bordel j’ai joui et j’avais plus de plaisir qu’après un fap

Une pompe ?

Fait des tractions avec un vibromasseur dans le cul pour augmenter le plaisirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492438864-jesus47.png

Le 30 août 2021 à 21:16:37 :
Fait des tractions avec un vibromasseur dans le cul pour augmenter le plaisirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492438864-jesus47.png

Ayaaaaa

Bravo tu dois être super costaud

Bien joué khey j'en faisais 4 y'a trois mois et je suis à 12 propres aujourd'hui, c'est dur au début mais ça va vite après.

Le 30 août 2021 à 21:17:02 :
Bravo tu dois être super costaud

Oui oui l’ironie

Skinny fat ent’s

Le 30 août 2021 à 21:17:11 :
Bien joué khey j'en faisais 4 y'a trois mois et je suis à 12 propres aujourd'hui, c'est dur au début mais ça va vite après.

Ça t’as bien aidé pour le dos?

20 propre perso

Le 30 août 2021 à 21:17:48 :

Le 30 août 2021 à 21:17:11 :
Bien joué khey j'en faisais 4 y'a trois mois et je suis à 12 propres aujourd'hui, c'est dur au début mais ça va vite après.

Ça t’as bien aidé pour le dos?

Oui j'ai bien pris du dos

c'est qui a posé des questions sur les tractions hier ?
sinon gg

J'ai une vidéo où j'en fais 30
Ma vie est tellement nul c'est une de mes seule fierté

Bien joué, on démarre tous quelque part.

Si c'était une répétition propre c'est bien si t'es pas sportif de base, maintenant reste plus qu'à faire grimper le nombre.

Continue khey tu rentre dans un cercle fermé

Bravo khey il faut un début à tout ! Continue dans ta lancée

aujourd'hui deux

la semaine prochaine 4

dans un mois 8

et dans deux mois tu pourras en faire 12 et tu verras des bosses se dessiner sur ton dos : on appelle ça des muscles

hesite pas à prendre un elastique pour en faire plus facilement et mieux entrainer les muscles concernés

Pronation, gg, j'étais passé de 0 à 15 au bout de quelque mois, standard millitaire.

là, j'ai pris du poids comme un goret sans entrainement, cimer le covid, si je perds 10/15 kg, je repars aux tractions J'en repasse que 5 dégueu

Vous arrivez à rester combien de temps suspendu à une barre ?

Je viens de tenir 35s

J'en tape 4, heureusement que je suis agile du restehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/34/7/1630262585-aberration.png