J'aimerais manger plus sainement
Le secret c est avant tout de cuisiner tous ce que tu mange et donc pas de plat préparé 
Si tu veux aller plus loin , ton assiette doit être composé pour 50% de légume , 30% céréale complète et 20% viande ou poisson.
Pour grignoter des fruits
Le 31 mai 2021 à 11:41:39 :
Le secret c est avant tout de cuisiner tous ce que tu mange et donc pas de plat préparéSi tu veux aller plus loin , ton assiette doit être composé pour 50% de légume , 30% céréale complète et 20% viande ou poisson.
Pour grignoter des fruits
c'est des conneries le délire de l'assiète
si tu peux supprimer à 100% les glucides tu le fais
Le 31 mai 2021 à 11:41:39 :
Le secret c est avant tout de cuisiner tous ce que tu mange et donc pas de plat préparéSi tu veux aller plus loin , ton assiette doit être composé pour 50% de légume , 30% céréale complète et 20% viande ou poisson.
Pour grignoter des fruits
Je me fais souvent Cordon Bleu + Haricots Verts le midi
Et 3 Croque Monsieur + Soupe de Tomates le soir
Et je grignote des pompotes
Le 31 mai 2021 à 11:45:21 :
Le 31 mai 2021 à 11:41:39 :
Le secret c est avant tout de cuisiner tous ce que tu mange et donc pas de plat préparéSi tu veux aller plus loin , ton assiette doit être composé pour 50% de légume , 30% céréale complète et 20% viande ou poisson.
Pour grignoter des fruits
c'est des conneries le délire de l'assiète
si tu peux supprimer à 100% les glucides tu le fais
Rarement vu un commentaire aussi con
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