Vous faites 50 pompes d'affilés là tout de suite ?

vous les faites ?
perso je bloque au dessus à 40 et je fait difficilement les 10 dernières

up

L'op ce sous homme

Si c'est des pompes mal faites + rapides + sans toucher le sol avec le torse avec les bras qui font canard ouais.

Si c'est des "vraies" pompes, 50 même pour un bon niveau c'est chaud

l'op ce sous homme

Si les muscles sont chaud , oui.

Easy

Il y a 3 / 4 ans sans aucun problème, aujourd'hui bras qui tremblent dès la 20 eime

Le 11 mai 2021 à 19:31:57 :
L'op ce sous homme

tu peux disposerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Apprends-moi à en faire une et je pourrais l'envisagerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Si je peux faire 50 pompes d'affilé là tout de suite ?
Ça dépend si c'est des vraies pompes bien amples si oui évidemment que non et seulement 1% de personnes en sont capables
Si c'est pompes comme on veut je peut en faire une centaine d'un coup avec un peu d'entraînement tout le monde en est capable

C'est facile, go 100 pompes en une série khey

15 max

Le 11 mai 2021 à 19:32:14 :
Si c'est des pompes mal faites + rapides + sans toucher le sol avec le torse avec les bras qui font canard ouais.

Si c'est des "vraies" pompes, 50 même pour un bon niveau c'est chaud

non c'est des complète khey
par contre en traction je suis nul à chier j'en enchaine 10 max

Oui mais il faut que je m'échauffe avant.

je bloque a 25 max, je congestionne trop après

je précise que je fais des vrais pompes, la poitrine touche quasi le sol

Le 11 mai 2021 à 19:33:10 :
Apprends-moi à en faire une et je pourrais l'envisagerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Ce faible

Le 11 mai 2021 à 19:32:49 :
Il y a 3 / 4 ans sans aucun problème, aujourd'hui bras qui tremblent dès la 20 eime

faut reprendre khey

non

J'en faisait EZ quand j'avait un cardio de Mâle Alpha à la boxe, mais là je peine à en faire 20https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/1/1595863477-ag9.png