Le 10 mai 2023 à 19:23:43 :
> Le 10 mai 2023 à 19:11:43 :
>> Le 10 mai 2023 à 19:10:44 :
> >> Le 10 mai 2023 à 19:05:04 :
> > >> Le 10 mai 2023 à 19:01:22 :
> > > >Pâtes complètes : 2,20 le kilo
> > > > Pomme de terre chair jaune Agata : 1,50 le kilo
> > > > Lentilles vertes : 3,50 le kilo
> > > > Riz basmati : 2,50 le kilo
> > > > Avoine : 2,30 le kilo
> > > > Sardines fraîches à Carrefour : 3,90 le kilo
> > > > Cacahuètes Lidl : 5,10 le kilo
> > > > Fromage blanc 0 ou 3% : 2,20 le kilo
> > > > Tofu du magasin asiatique : 5,80 le kilo
> > > > Coulis de tomates : 1,90 le kilo
> > > > Courgettes surgelées carrefour : 1,30 le kilo
> > > > Brocolis surgelés carrefour : 2,40 le kilo
> > > > Carottes : 1,50 le kilo
> > > > Bananes : 1,80 le kilo
> > > > Haricots verts surgelés carrefour : 1,87 le kilo
> > > > Blanc de poulet carrefour : 9,50 le kilo
> > > > Foie de boeuf carrefour : 9 le kilo
> > > > Emmental carrefour : 7 le kilo
> > > > Huile d'olive LIDL : 7 le litre
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> > > > Prix sur Lyon (grande ville)
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> > > > Les gens n'ont aucune éducation alimentaire.
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> > > https://www.francetvinfo.fr/economie/inflation/le-panier-de-courses-franceinfo/carte-pouvoir-d-achat-votre-departement-fait-il-partie-des-plus-chers-de-france_5741648.html
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> > > Il y a 30 jours dans le mois donc plus 90 repas
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> > > Il faut 3 repas pour un être humain sans être en sous nutrition
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> > 1kg de lentilles c'est 3400 calories hein
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> > Avec une répartition des apports en macro nutriments du style 55 % glucides, 25% prot , 20%lipides , j'arrive à te faire une journée avec 4 repas à moins de 6 euros par jour, pour 3000 calories, soit 180 balles par mois.
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> > Vous savez juste pas cuisiner. Vous êtes des putins de Golems incultes sur le plan alimentaire.
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> Ton physique de bagnard doit être impressionnant
25% de prot, j ai 180g de prot par jour avec 2,5g de leucine à chaque repas mini.
1m78 77kg sec, go muscu évidemment