Messages de Vizerius
[20:20:40] <KJTraped>
d'ailleurs j'en profite aussi, si des kheyous peuvent m'aider pour le programme de la diète en MP? J'avoue que je sais pas comment faire ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/10/4/1583425771-chao.png
Envoie moi un mp khey, poids, taille, objectifs et habitudes alimentaires et j'essayerai de t'aiguiller. Je te répondrai que demain par contre car je vais bientôt dormir. 
Le 31 août 2020 à 18:43:01 ProjetLeonidas a écrit :
Le 31 août 2020 à 18:36:47 Vizerius a écrit :
Ce topic tombe bien, il commence à faire plus frais et j'avais en tête de me remettre au sport en mode déter.Pseudo : Vizerius
Je m'engage dans le projet Léonidas
Taille : 182cm
Poids : 84.5kgs
Age : 23 ans
Région : PACA
Objectif personnel : Devenir une machine, reprendre la musculation et compléter ça avec de la natation vu que je suis à deux pas de la mer. J'aimerais aussi prendre des cours dans le domaine l'informatique sur internet (autodidacte) et pourquoi pas apprendre une 3ème langue en faisant de courtes séances de 15-30 minutes par jour.
Diète : Je vais sûrement me remettre au jeûne intermittent du type 16/8, non pas pour perdre du poids sachant que je ne suis pas gras, mais j'aime faire mon sport tôt le matin avec le ventre vide.
Problèmes de santé : Ø
Problèmes dans la vie : Égoïste, absence de confiance envers les autres, assez fermé d'esprit, le (très) peu d'amis que j'ai partage mes valeurs et ma vision des choses, ceux qui ne les partagent pas sont tous sortis de ma vie. Je ne pense pas changer car ça ne m'a pour le moment jamais porté préjudice, mais si les gens d'ici sont motivés à changer physiquement et mentalement, ça peut être l'occasion de partager sur un thème commun.
J'en profite pour dire que si des gens débutants ont besoin d'aide dans l'élaboration d'un programme sportif (dans les grandes lignes bien entendu) ou ont des questions niveau sport / physiologie / alimentation, je pense avoir assez de connaissances à ce sujet pour y répondre, sachant que j'ai pas mal poncé ces sujets dans le passé
Avec Cizia en photo de profil je ne peux que valider ta présence dans le projet
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/45/5/1541787877-leo1.png
On a un connaisseur à ce que je vois, tu as lu la trilogie Oro/Sahara/Parodie ? 
Ce topic tombe bien, il commence à faire plus frais et j'avais en tête de me remettre au sport en mode déter.
Pseudo : Vizerius
Je m'engage dans le projet Léonidas
Taille : 182cm
Poids : 84.5kgs
Age : 23 ans
Région : PACA
Objectif personnel : Devenir une machine, reprendre la musculation et compléter ça avec de la natation vu que je suis à deux pas de la mer. J'aimerais aussi prendre des cours dans le domaine l'informatique sur internet (autodidacte) et pourquoi pas apprendre une 3ème langue en faisant de courtes séances de 15-30 minutes par jour.
Diète : Je vais sûrement me remettre au jeûne intermittent du type 16/8, non pas pour perdre du poids sachant que je ne suis pas gras, mais j'aime faire mon sport tôt le matin avec le ventre vide. 
Problèmes de santé : Ø
Problèmes dans la vie : Égoïste, absence de confiance envers les autres, assez fermé d'esprit, le (très) peu d'amis que j'ai partage mes valeurs et ma vision des choses, ceux qui ne les partagent pas sont tous sortis de ma vie. Je ne pense pas changer car ça ne m'a pour le moment jamais porté préjudice, mais si les gens d'ici sont motivés à changer physiquement et mentalement, ça peut être l'occasion de partager sur un thème commun.
J'en profite pour dire que si des gens débutants ont besoin d'aide dans l'élaboration d'un programme sportif (dans les grandes lignes bien entendu) ou ont des questions niveau sport / physiologie / alimentation, je pense avoir assez de connaissances à ce sujet pour y répondre, sachant que j'ai pas mal poncé ces sujets dans le passé