Messages de KurtGodel12

mp

Ta besoin de personne. Et rien t'empeche de demander à un random de t'assurer.
Surtout quand les salles sont blindées tu tournera surement avec un random

Dépucelé à 19ans, bientot 22 et toujours pas de meuf.
ça a en rien favorisé une confiance en moi envers les femmes

pareil

Pour "apprendre" à sociabiliser tu peux aussi go tandem (appli bilingue pour parler avec des gens du mond entier) ça t'entrainera à tenir une conversation et faire connaissance.

Tu ma l'air vraiment pessimiste l'op.
Je suis contre les psychiatres en général, mais tu devrais peut être songer à en voir un et lui parler de ton soucis.

Moi se qui me tue, c'est que c'est les gens comme toi qui sont les plus sincères en amitiés.
Tu devrais te faire aider car tu mérites le bonheur.

Le 20 avril 2022 à 01:21:28 :

[01:19:50] <KurtGodel12>

Le 20 avril 2022 à 01:16:25 :

[01:09:23] <Rayzegoat>

Le 20 avril 2022 à 01:05:29 :

[01:03:32] <KurtGodel12>
T'es encore jeune.
Go emploie si chomage et go tisser des liens avec des collègues.
Go théatre pour tisser des liens et devenir plus extravertie
Go salle de sport voir meme sport en équipe.
J'ai 21 ans et je me reconnais dans ta situation, mais je fais tout pour m'en sortir.
La solitude c'est une chose mais crois moi se sentir seul entouré c'est encore pire

J'ai déjà tenté des trucs de fou pendant des années, mais là j'en peux juste plus, je suis à bout, j'ai fait trop d'efforts, trop d'efforts qui n'ont servi à rien, aucun résultat alors que j'ai gaspillé plus de temps et d'énergie que n'importe qui, c'est juste destructeur

Qu'est ce que ta tenter ?

cours de danse, parler aux gens de la promo, organiser des trucs, aborder des filles à la fac, sortir souvent en ville, etc etc etc etc --------> 0 résultat

Tu dois surement mal t'y prendre.
C'est à toi de prendre des initiatives.
Par exemple tu parles à un mec de ta promo, vous parlez jv
il te cite un jeu auquel tu joues, -> tu lui propose une game ,tu approfondie la relation et ça deviens un pote.
Autre situation dans un club de sport (boxe par exemple)
après l'entrainement tu proposes d'aller boire une bière, etc..
Il est jamais trop tard pour se faire des potes, la meuf de mon frère qui a 27 ans avait 0 potes
elle a réussi a s'en faire au taff, maintenant ils font des sorties (bar, bowling etc)

En réalité ça marche pas comme ça, ça colle pas avec la plupart des gens et vaut mieux pas forcer. Quand c'est pas eu qui te ghost ou refuse direct...

évidement tu vas pas harceler les gens. Mais quand tu vois que tu t'entends un minimum bien tu proposes...
Perso je suis pas très a l'aise irl pour approndir mes relations bas je peux te dire que les JV mon sauvé, quand je propose à un gars que j'ai rencontré irl une game, souvent je tisse des liens.
Un autre exemple :
Je me suis fais un pote en lui proposant de jouer à un jeu, plus tard il a ramené un pote à lui qui est devenu aussi mon pote. Jamais j'aurai fais pote avec le pote du pote car j'arrive pas à avoir les mêmes délires que les gens irl en général, mais les jv ça aide on est sur une même base.

Le 20 avril 2022 à 01:18:37 :
C'est assez simple de se faire des amis en vrai essaye de sociabiliser avec tout ce qui t'entoure juste soi cool good vibes et ouvert aux discussions , fais l'effort d'aller vers les autres au lieu d'attendre qu'ils viennent vers toi puis garde contact et propose des sorties... Faut pas se fixer de barrières mentales. Quand on était gosses on se posait pas un max de questions on vivait juste , sans se soucier du jugement faut pas rendre la vie plus compliquée que ce qu'elle n'est déjà

Je valide, mon introversion ma souvent bloqué.
Il faut proposer pour avancer !

Le 20 avril 2022 à 01:16:25 :

[01:09:23] <Rayzegoat>

Le 20 avril 2022 à 01:05:29 :

[01:03:32] <KurtGodel12>
T'es encore jeune.
Go emploie si chomage et go tisser des liens avec des collègues.
Go théatre pour tisser des liens et devenir plus extravertie
Go salle de sport voir meme sport en équipe.
J'ai 21 ans et je me reconnais dans ta situation, mais je fais tout pour m'en sortir.
La solitude c'est une chose mais crois moi se sentir seul entouré c'est encore pire

J'ai déjà tenté des trucs de fou pendant des années, mais là j'en peux juste plus, je suis à bout, j'ai fait trop d'efforts, trop d'efforts qui n'ont servi à rien, aucun résultat alors que j'ai gaspillé plus de temps et d'énergie que n'importe qui, c'est juste destructeur

Qu'est ce que ta tenter ?

cours de danse, parler aux gens de la promo, organiser des trucs, aborder des filles à la fac, sortir souvent en ville, etc etc etc etc --------> 0 résultat

Tu dois surement mal t'y prendre.
C'est à toi de prendre des initiatives.
Par exemple tu parles à un mec de ta promo, vous parlez jv
il te cite un jeu auquel tu joues, -> tu lui propose une game ,tu approfondie la relation et ça deviens un pote.
Autre situation dans un club de sport (boxe par exemple)
après l'entrainement tu proposes d'aller boire une bière, etc..
Il est jamais trop tard pour se faire des potes, la meuf de mon frère qui a 27 ans avait 0 potes
elle a réussi a s'en faire au taff, maintenant ils font des sorties (bar, bowling etc)

J'ai remarqué aussi une chose :
Les anciens ont beaucoup plus de facilié à sociabiliser et se faire des potes.
(Par exemple mon grand père qui a déménagé, et s'est déjà fais plein de potes/connaisances et prend souvent l'apéro avec eux).
Le soucis, c'est que notre génération est trop enfermé réseaux sociaux / jugement. On est tellement déconnecté de la réalité qu'on ne sait meme plus sociabiliser.
Mais en réalité tout le monde veut se faire des amis / connaissances.
Suffit d'engager la conversation (salle de sport, taff etc)

Le 20 avril 2022 à 01:05:29 :

[01:03:32] <KurtGodel12>
T'es encore jeune.
Go emploie si chomage et go tisser des liens avec des collègues.
Go théatre pour tisser des liens et devenir plus extravertie
Go salle de sport voir meme sport en équipe.
J'ai 21 ans et je me reconnais dans ta situation, mais je fais tout pour m'en sortir.
La solitude c'est une chose mais crois moi se sentir seul entouré c'est encore pire

J'ai déjà tenté des trucs de fou pendant des années, mais là j'en peux juste plus, je suis à bout, j'ai fait trop d'efforts, trop d'efforts qui n'ont servi à rien, aucun résultat alors que j'ai gaspillé plus de temps et d'énergie que n'importe qui, c'est juste destructeur

Ta essayé quoi ?
Tu sais quand j'étais au collège j'ai perdu tout mes potes, car en réalité s'en était pas vraiment.
Je me sentais seul entouré
Ensuite au lycée les deux premières années j'étais vraiment seul (méfiance des autres, et dépression) j'ai réussi à me faire 2 potes en terminal.
A la fac j'ai AUCUN pote, juste un seul pote de fac que je vois le temps des cours.
Le seul pote que je vois une fois tout les 2 mois ça reste mon pote du lycée.
Donc autant te dire que je suis pas quelqu'un qui sort beaucoup etc
Mais essaye au moins de trouver un collège, ou autre à qui parler
Car crois moi quand je parle a mon pote de fac, je passe rapidement de triste à heureux.
Les gens comme nous qui ont connus la solitude, après ça notre cerveau se contente de peu pour être heureux. On devient plus fort mentalement.
Et surtout arrête de te comparer au autres
Si tu te dis ouai eux ils sortent en soirée etc tu vas te flinguer le moral.
BEAUCOUP de gens sont dans ton cas, plus que tu ne le crois.
Et comme un khey la dit plus haut, être seul peut être une bénédiction (pour des projets perso etc)
il faut juste que tu apprennes à t'apprécier, car si tu te sens seul c'est que tu ne t'apprécie pas toi même. T'aura beaucoup + de facilité à sociabiliser et te faire apprécier quand t'aura résolue ce problème

T'es encore jeune.
Go emploie si chomage et go tisser des liens avec des collègues.
Go théatre pour tisser des liens et devenir plus extravertie
Go salle de sport voir meme sport en équipe.
J'ai 21 ans et je me reconnais dans ta situation, mais je fais tout pour m'en sortir.
La solitude c'est une chose mais crois moi se sentir seul entouré c'est encore pire

Je recherche aussi un job d'été. (j'ai jamais bossé, sauf inventaire et livreur le temps d'une soirée)
Je voulais faire serveur, pour "combattre" pour introversion et anxiété sociale mais je pense pas que ça soit une bonne idée, c'est super stressant apparament et t'es pris comme de la merde.
Perso je vais essayer de go intérim (l'année derrière ils m'ont rien trouver) donc si c'est le cas aussi je pense go mcdo ou travailler dans un lidl ou un truc à la con comme ça
si vous avez de meilleur plan je suis preneur

Le 17 avril 2022 à 22:50:23 :
Oui ça fonctionne.

t'en prends ?

Le 17 avril 2022 à 22:41:03 :
Ca dépend

La famille des inhibiteurs de recapture de sérotonine tu sens que c'est mauvais pour le cerveau quand tu en prends. C'est fait pour être pris une durée limitée. Par exemple 6 mois ou un an.

La famille des tricycliques c'est plus light. C'est moins "toxique", et c'est connu comme étant safe sur le long terme. C'est moins efficace mais aussi les effets secondaires sont moins dérangeants.

Il vaut mieux faire une thérapie + changements de vie + un AD plutôt que de commencer à prendre des benzos/anxiolitiques, alcool et autres drogues.

Donc pour toi les trycycliques sont un bon plan pour moi ?
Compliqué de changer de vie. Je suis étudiant, je me vois pas quitter mes études pour partir faire je ne sais quoi d'autres.
Mon xanax, ma boite complète ça fait 2 mois, pas ouverte.
Je veux pas non plus me flinguer le cerveau, l'anxiété je la gère mais pas ce sentiment de tristesse intense

Le 17 avril 2022 à 22:40:10 :
Psylocibine

J'ai entendu parler du LSD en micro-dosage mais je connais aucun dealer + c'est illégal pas envie d'aller à la case prison

Le 17 avril 2022 à 22:37:03 :

Le 17 avril 2022 à 22:35:12 :

Le 17 avril 2022 à 22:32:02 :
Ça flingue pas ton cerveau, ça flingue ta vie

Tu ne vas jamais pouvoir arrêter
Et la dépression ça n'est pas se sentir triste en te levant hein
C'est n'avoir aucune envie, être épuisé, stressé, angoissé, apathique tout le temps
Les AD ça empire ça, quand t'en prends t'es énergique mais stressé et quand t'en prends pas pendant 6-12h t'es malade, dans un état grippal, nausées, mots de tête, fatigue mais insomnies, cauchemars, sueurs, tremblements

Fais le bon choix

Bas écoute, c'est par vague et ça a commencé y'a 3 ans.
J'ai des phases de crises d'angoisse violente.
Pour "la déprime ", j'ai une sorte de maux de tête avec sentiment de tristesse, parfois même l'envie de pleurer. Y'a des jours ou j'avais vraiment l'envie de rien foutre et de me lamenter sur mon sort mais j'ai quand même un bon mental et je me force à faire les choses donc après ça va un peu mieux.

Trouve quelque chose de plus léger

Ta des idées de chose à prendre ?
On ma déjà pescrit du xanax / propranolol pour l'anxiété mais je le prends pas
Mais c'est surtout le sentiment de tristesse qui me flingue mes journées.
Je pensé à go aliment riche en tryptophane mais rien ne prouve réellement que ça augmente le niveau de sérotonine

La par exemple je me sens normal pas déprimé n'y de maux de tête n'y rien. Mais ce matin / début d'aprème et hier j'étais vraiment triste sans aucune raison. Une fois que je m'occupe l'esprit ça passe

Le 17 avril 2022 à 22:32:02 :
Ça flingue pas ton cerveau, ça flingue ta vie

Tu ne vas jamais pouvoir arrêter
Et la dépression ça n'est pas se sentir triste en te levant hein
C'est n'avoir aucune envie, être épuisé, stressé, angoissé, apathique tout le temps
Les AD ça empire ça, quand t'en prends t'es énergique mais stressé et quand t'en prends pas pendant 6-12h t'es malade, dans un état grippal, nausées, mots de tête, fatigue mais insomnies, cauchemars, sueurs, tremblements

Fais le bon choix

Bas écoute, c'est par vague et ça a commencé y'a 3 ans.
J'ai des phases de crises d'angoisse violente.
Pour "la déprime ", j'ai une sorte de maux de tête avec sentiment de tristesse, parfois même l'envie de pleurer. Y'a des jours ou j'avais vraiment l'envie de rien foutre et de me lamenter sur mon sort mais j'ai quand même un bon mental et je me force à faire les choses donc après ça va un peu mieux.

Le 17 avril 2022 à 22:29:22 :
Ça fonctionne seulement quelques mois. Après si ta rien changé dans ta vie tu va re déprimer

Le traitement, c'est combien de temps minimum ? y'a pas un risque de rechute avec symptômes + fort qu'avant le traitement ?