Le 23 mars 2020 à 16:24:00 igomortensen a écrit :
Le 23 mars 2020 à 16:21:56 JeanBoursin180 a écrit :
Le sport ça fait pas maigrir, y'a que réduire les calories qui fonctionne.
Enfin c'est comme si tu choisissais le bateau à rame alors que t'as le bateau à moteur à côté quoi.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481027863-risitasgeraltderiv1.png Non mais t'inquiètes, j'essaye de manger plus sain aussi. Par contre le jeûne, ça peu causer des carences il me semble. Du coup je préfère éviter.
Au pire tu fais encadrer ça par un nutritionniste.