Messages de Kofler

Accroupi dans le local poubelle de son immeuble tout en suçant des pièces de 5 sentimeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/7/1520802278-3.png

Coton tiges humides préalablement placés dans l'anus puis s'etrangler pendant l'acte avec un lacet de chaussure puis crier à bout de souffle en sanglotant "maman, maman..."https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/7/1520802278-3.png

Pour finir honteux de son forfait et lécher le sol humide couvert de foutre, d'urine de larmes et de sueur pour expier ses pêchershttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/7/1520802278-3.png

Puis jeter la résultante dans la poubelle jaune par éthique et respect de son prochainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/7/1520802278-3.png

On l'a tous déjà fais.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/7/1520802278-3.png

Le 02 mai 2021 à 23:01:18 :
QUI SONT LES 52 GHOST ?????

On a la bite a la main

Le 02 mai 2021 à 01:12:32 :

Le 02 mai 2021 à 01:08:24 :

Le 02 mai 2021 à 01:03:43 :

Le 02 mai 2021 à 01:00:10 :

Le 02 mai 2021 à 00:59:40 :

Le 02 mai 2021 à 00:58:10 :

Le 02 mai 2021 à 00:52:34 :

Le 02 mai 2021 à 00:50:01 :

Le 02 mai 2021 à 00:48:45 :

Le 02 mai 2021 à 00:48:03 :

Le 02 mai 2021 à 00:46:12 :

Le 02 mai 2021 à 00:45:07 :
T'es sérieux avec ce genre de question ?
Avoue, t'es un desco non ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/44/3/1572407561-leo-wide.pngkhey tu connais la subtilité ?

Ben tu te trompes, tu penses troller mais c'est de l'énergie à portée de main pas juste un gainer

C'est quoi un gainer ? Par whey, j'entends les produits de prise de masse en général.

un gainer c'est de la poudre comme la whey, mais l'utilité n'est pas la même

https://www.amazon.fr/Optimum-Nutrition-Serious-Protéine-Chocolat/dp/B0015R36SK/ref=sr_1_5?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=prise%2Bde%2Bmasse&qid=1619908335&rdc=1&sr=8-5&th=1&tag=jeuxvideocom-21

Ça c'est bien si je veux prendre du poids et de la masse avec du pdc ?

whey et gainer sont deux choses différentes, gainer il me semble que c'est pour le "bulk", cest ceux qui sont hyper costaud, mais aussi assez gras. les autres vont utiliser la whey, c'est ce que tout le monde achète en général.

là sur l'étiquette ils disent qu'une portion ça fait 1200 calories c'est juste énorme ! ça représente la moitié de tes besoins quotidiens en une dose. 50g de calories, ça représente environ 150g de steak haché. et les presque 300g de glucides là c'est la fête au village, c'est un énorme plat de pate (genre plus de 500g)

prends de la whey classique, pas du gainer

Si je prends ça pendant 30 jours, il se passe quoi ? Je fais 1m75, 64 kg.

Le 02 mai 2021 à 00:59:40 :

Le 02 mai 2021 à 00:58:10 :

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T'es sérieux avec ce genre de question ?
Avoue, t'es un desco non ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/44/3/1572407561-leo-wide.pngkhey tu connais la subtilité ?

Ben tu te trompes, tu penses troller mais c'est de l'énergie à portée de main pas juste un gainer

C'est quoi un gainer ? Par whey, j'entends les produits de prise de masse en général.

un gainer c'est de la poudre comme la whey, mais l'utilité n'est pas la même

https://www.amazon.fr/Optimum-Nutrition-Serious-Protéine-Chocolat/dp/B0015R36SK/ref=sr_1_5?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=prise%2Bde%2Bmasse&qid=1619908335&rdc=1&sr=8-5&th=1&tag=jeuxvideocom-21

Ça c'est bien si je veux prendre du poids et de la masse avec du pdc ?

whey et gainer sont deux choses différentes, gainer il me semble que c'est pour le "bulk", cest ceux qui sont hyper costaud, mais aussi assez gras. les autres vont utiliser la whey, c'est ce que tout le monde achète en général.

là sur l'étiquette ils disent qu'une portion ça fait 1200 calories c'est juste énorme ! ça représente la moitié de tes besoins quotidiens en une dose. 50g de calories, ça représente environ 150g de steak haché. et les presque 300g de glucides là c'est la fête au village, c'est un énorme plat de pate (genre plus de 500g)

prends de la whey classique, pas du gainer

Si je prends ça pendant 30 jours, il se passe quoi ? Je fais 1m75, 64 kg.

bah tu vas prendre du gras

Même avec du pdc ? Et si je me mets à la fonte ?

Dans tous les cas ça fera du gras musculé ou du gras genre obèse ?

de toute façon ça sert à rien de prendre de la whey en PDC, comme dit un khey au dessus, structure bien tes repas avec une bonne cohésion lipides/glucides/prot, et c'est déjà bien. la whey c'est pas un produit magique qui va te gonfler les muscles, c'est avant tout un complément alimentaire. la whey c'est pour les mecs qui vont faire une prise de masse déter à la salle de muscu et qui ont un programme de 6 mois. 1 mois de muscu c'est rien, ne pense pas qu'en prenant de la whey ou du gainer, 1 mois plus tard tu seras caisse. mais pour répondre à ta question, gras musclé ou gras obèse n'a pas de sens, du gras c'est du gras...

Et sur un an ?

Quel produit pour faire gonfler les muscles ?

Le synthol

La whey c'est limite juste du lait en poudre pour lettre dans dont lait et fqire un shake avec du lait hyper concentré en lait, tiut dépend de ton apport calorique, avec du footing etc tu devrais pqs forcément risquer de finir gras sauf si tu mange comme un énorme porc (fait attention aux gâteaux et aux sucres c'est pire que le gras) et tout dépend aussi d'à quel point t'y va fort, essaie pour au moins un set d'un exercice par semaine d'aller au max (en gardant une forme normale), si t'a pas de poids tes seules options pour l'intensité dans un exercice c'est soit plein de reps soit des lentes, essaie de faire les deux dans une séance idéalementais

Bref en gros mange bien avec un surplus léger, pèse ta bouffe , et entraîne toi assez fort

Le 01 mai 2021 à 22:30:40 :
Première futur paire de raisins secshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

J'ai une pomme en guise de boursehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/5/1619816511-coomer-pesquet.jpg

Le 01 mai 2021 à 14:34:15 :

Le 01 mai 2021 à 14:33:41 :

Le 01 mai 2021 à 14:32:12 :

Le 01 mai 2021 à 14:30:44 :
Franchement j'etais comme vous...mais je suis pret a tout si il y a le retour du sport, c'est ma drogue putain

C'est bien le toutou tu t'es résignéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/35/7/1598777367-bonchienchien.jpg

En attendant, les toutous pourront sortir pendant que vous allez restés cloitrés dans vos tanières.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/5/1611953068-ma-xiaotian.png

Je pars en vac dans 1 mois sans être vacciné et toi?

Comment ?