Messages de GrandManchester

j'ai craqué
j'avais une trop grosse envie + journée déménagement bien chiante + ma meuf trop loin qui répond pas aux messages

allez compteur à zéro et je recommence, on lâche rien

j'ai craqué
j'avais une trop grosse envie + journée déménagement bien chiante + ma meuf trop loin qui répond pas aux messages

allez compteur à zéro et je recommence, on lâche rien

Le 04 janvier 2021 à 15:57:01 Duc-Charles a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 04:37:51 GrandManchester a écrit :
instagram c'est le diable, je suis un fan de sport et de manga, du coup parfois j'ai du soft porn de fitgirl (voire même de fit tiktokeuse qui twerkent) et de hecchi (manga sexy) alors que je n'ai rien demandé heureusement que j'y passe rarement hein

C'est pas vraiment du porno tu peux y aller

ça donne trop envie de regarder du porn

4 minutes shadow boxing.

fin de ma routine matinale.

A demain.

exercices abdos dynamiques effectués avec beaucoup de peine

étirement général effectué

30 minutes méditation effectuées, même si c'était un peu un fail, mon esprit trop dispersé

+ étirement suivant cette vidéo

https://www.jeuxvideo.com/forums/message/977568545

Perso j'ai arrêté la branlette + porno, tu reprends plaisir à la vie. Tu trouves les filles beaucoup plus attirantes, tu discutes plus facilement... C'est pas du fake, j'étais le premier à me marrer des soi disant bénéfices mais c'était mon addiction qui parlait.

Après avoir testé, je pourrais jamais revenir en arrière. Je suis moins fatigué, j'ai plus de motivation, je contrôle plus mes émotions négatives, je dors mieux, j'ai plus envie de draguer et séduire, je finis plus souvent ce que je commence au lieu de faire des trucs inachevés, etc...

Bref, c'est pas des connerie. L'exposition au porn + branlette depuis des années à changé la structure de notre cerveau les gars, heureusement il est élastique donc il peut changer à nouveau.

Ceux qui y croient pas, juste essayez au moins 1 mois vous verrez vous allez vous prendre votre addiction dans la gueule quand vous allez avoir du mal à tenir.

Le 04 janvier 2021 à 04:41:32 Chonklotiste a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 04:39:17 GrandManchester a écrit :

Le 04 janvier 2021 à 04:37:35 Chonklotiste a écrit :
Comment on est sensé éviter le porn en traînant sur ce maudit forom par contre, on m'explique?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/6/1609596663-laddbent-aah-yeux.png

diminue ta fréquentation et va t'occuper

8 à 15 heures de boucle par jour, je suis censé arrêter comment?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/28/3/1499825853-bl.png

internet est très large il y a beaucoup de choses à apprendre ailleurs
regarde une série, lit un livre, apprend une langue, discute avec les gens, lance toi des défis, je sais pas, fait quelque chose, c'est pas les activités qui manquent

Le 04 janvier 2021 à 04:40:42 Seanpai a écrit :

[04:39:17] <GrandManchester>

Le 04 janvier 2021 à 04:37:35 Chonklotiste a écrit :
Comment on est sensé éviter le porn en traînant sur ce maudit forom par contre, on m'explique?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/6/1609596663-laddbent-aah-yeux.png

diminue ta fréquentation et va t'occuper
moi je viens en général pour quelques topics (manchester united, forum foot, topics no fap, no porn, sport, et quelques topics de series)

+ blacklist les pseudos qui font des topics de porn

T'a du me BL souvent maybe alors

tes secondaires peut-être, mais j'évite de passer sur le 18-25 entre 00h et 6h, toute façon je vais me forcer à caler mon sommeil entre 22h et 6h maintenant, ça m'évitera les topcis sombres qui pullulent quand les modos dorment

petit up

alors des gens encore bourrés des fêtes? on est lundi, retour à l'école/boulot

Le 04 janvier 2021 à 04:37:35 Chonklotiste a écrit :
Comment on est sensé éviter le porn en traînant sur ce maudit forom par contre, on m'explique?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/53/6/1609596663-laddbent-aah-yeux.png

diminue ta fréquentation et va t'occuper
moi je viens en général pour quelques topics (manchester united, forum foot, topics no fap, no porn, sport, et quelques topics de series)

+ blacklist les pseudos qui font des topics de porn

Le 04 janvier 2021 à 04:35:33 Seanpai a écrit :
J'ai déjà fail alors, me suis branlé hier sur MissBanana.

c'est pas grave, tu peux diminuer au fur et à mesure du temps