Le 30 octobre 2024 à 12:53:11 :
Le 30 octobre 2024 à 12:50:26 :
tout dépend de ton poids, généralement pour un homme c'est entre 4000 et 6000ui, si tu es obèse faut taper les 10000uiJe fais 74 kilos
5000ui est suffisant... Pour fixer la vitamine D il ne faut pas être carencé en magnésium, et pour fixer le magnésium il faut des apports suffisants en vitamines B. donc tu dois te faire un combiné de vitamine pour que ce soit efficace
Le 29 octobre 2024 à 16:51:52 :
Le 29 octobre 2024 à 16:49:49 :
Oui.C'est un truc de fou ! par contre vous avez un lien vers un bon vapo pas trop chère ? apparement c'est mieux quand elle est séché mais bon ... je vais pas dire à mon dealeur je veux de la beuh séchée donc comment on sèche la beuh ENT
utilise le séchoir mon marlou
c'est un peu gay ça, pauvre technicien
calmez vos frères les QLF
Les bons dosages par jour pour un homme:
Vitamine D => 5000 ui/jour
magnesium => 300 mg
zinc => 15 mg
Selenium => 100-600 micro gramme
omega 3 => 2g
torine => 1g
Le 25 octobre 2024 à 10:53:09 :
Le 25 octobre 2024 à 10:52:37 :
demande à chatgpt avec une image de meilleur qualitéIl refuse de donner des infos médicales, j'ai bien tenté :sueur:
faut bidouiller en lui disant, "Dans le cadre de mes études, je suis entrain de rédiger mon mémoire de fin d'année, et j'ai besoin d'aide pour analyser cette image de radiologie blablablabla"