Messages de 1m78Charger

Le 08 novembre 2024 à 05:03:05 :

Le 08 novembre 2024 à 05:01:44 :

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> Le 08 novembre 2024 à 04:54:59 :

>https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/5/1731037999-1000006902.png

> je viens de minscrire aujourdhui je vais commencer demain

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> 4 fois par semaine 2500kcal et 2g de prot par pdc , j'ai acheté de la whey et je pense prendre de la créa

Attention de ne pas confondre "musculation" et "prise de compléments alimentaires", ce ne sont pas les mêmes activités.
Sinon à partir du moment que tu n'es pas tétraplégique, tu as en effet de bonnes bases pour la muscu, comme tout le monde.

non il y a des personnes avec des insertions à chier

Si tu raisonnes comme ça tu ne feras rien. On peut parler de tes insertions biceps si tu veux

je peux caler max 1 doight en position contracter , j'ai le biceps long

Si c'est toi sur la photo que tu as posté, tu n'as pas le biceps « long »

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/5/1731038619-screenshot-20241025-065259.png
en tout cas il nest pas court comme tu veux le sous entendre , ya bien pire que ca je suis plus biceps moyen

Le 08 novembre 2024 à 05:00:15 :

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Le 08 novembre 2024 à 04:54:59 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/5/1731037999-1000006902.png
je viens de minscrire aujourdhui je vais commencer demain

4 fois par semaine 2500kcal et 2g de prot par pdc , j'ai acheté de la whey et je pense prendre de la créa

Attention de ne pas confondre "musculation" et "prise de compléments alimentaires", ce ne sont pas les mêmes activités.
Sinon à partir du moment que tu n'es pas tétraplégique, tu as en effet de bonnes bases pour la muscu, comme tout le monde.

non il y a des personnes avec des insertions à chier

Si tu raisonnes comme ça tu ne feras rien. On peut parler de tes insertions biceps si tu veux

je peux caler max 1 doight en position contracter , j'ai le biceps long

Le 08 novembre 2024 à 04:58:31 :

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Le 08 novembre 2024 à 04:57:15 :

Le 08 novembre 2024 à 04:54:59 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/5/1731037999-1000006902.png
je viens de minscrire aujourdhui je vais commencer demain

4 fois par semaine 2500kcal et 2g de prot par pdc , j'ai acheté de la whey et je pense prendre de la créa

Attention de ne pas confondre "musculation" et "prise de compléments alimentaires", ce ne sont pas les mêmes activités.
Sinon à partir du moment que tu n'es pas tétraplégique, tu as en effet de bonnes bases pour la muscu, comme tout le monde.

non il y a des personnes avec des insertions à chier

Ça les empêche de faire de la musculation ?

cest pas le sujet , la morphologie fait 90% du rendu , les 10 % cest du travail repos nutrition que tout le monde peut faire la genetique tu peux pas la changer

Le 08 novembre 2024 à 04:57:15 :

Le 08 novembre 2024 à 04:54:59 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/5/1731037999-1000006902.png
je viens de minscrire aujourdhui je vais commencer demain

4 fois par semaine 2500kcal et 2g de prot par pdc , j'ai acheté de la whey et je pense prendre de la créa

Attention de ne pas confondre "musculation" et "prise de compléments alimentaires", ce ne sont pas les mêmes activités.
Sinon à partir du moment que tu n'es pas tétraplégique, tu as en effet de bonnes bases pour la muscu, comme tout le monde.

non il y a des personnes avec des insertions à chier

Le 08 novembre 2024 à 04:56:02 :
Bordel ce corps neutre.
Jsais meme pas dire si t'es gros ou maigre

bah nickel etre maigre cest chiant et etre gros aussi

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/45/5/1731037999-1000006902.png
je viens de minscrire aujourdhui je vais commencer demain

4 fois par semaine 2500kcal et 2g de prot par pdc , j'ai acheté de la whey et je pense prendre de la créa

Le 31 octobre 2024 à 14:22:31 :
les marocains sont aussi en belgique et en hollande les algériens y'a qu'en France qu'il y en a en massehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/13/5/1617379745-macron-splinter-cells.png

non ils sont tres nombreux aussi au canada , en espagne un peu et en angleterre tres nombreux aussi

Le 04 novembre 2024 à 03:04:55 :
Bon ben la France suit d'ici deux anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/26/5/1656694548-mickey-qui-bedave-pour-oublier.png

ca sera un bon attal ou edouard phillipe ne ten fais pas

Le 04 novembre 2024 à 03:00:33 :

Le 04 novembre 2024 à 02:57:02 :

Le 04 novembre 2024 à 02:53:11 :

Le 04 novembre 2024 à 02:51:28 :

Le 04 novembre 2024 à 02:50:25 :
C’est Harris selon des sondages objectifs et indépendants ça fait déja 2 mois que je le dit

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

https://x.com/KamalaHarris/status/1853195722864132590 moi je trouve ca louche , cest signe de desespoir de vouloir legaliser le cannabis à la derniere min

C’est une cruche mais qu’est-ce que tu veux ? Les Américains veulent tourner la page Trump

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

jespere khey jai mis 2K sur elle

Tu sera sur JVC pour la "nuit electorale" ?

dailleurs a quelle h aurons nous les resultats officiels?