Messages de gorilleVSmma

Le 17 novembre 2024 à 20:01:54 :

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> Le 17 novembre 2024 à 19:49:18 :

>> Le 17 novembre 2024 à 19:43:46 :

> >AYAAA vdd ma meuf est dans le domaine médical et elle passe SON TEMPS à commenter la technique de course des coureurs qui nous dépassent quand on marche. Alors qu'elle court à 8:00 min/kmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

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> bah tiens, comme c'est étonnant !https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

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> et elle trouve quoi de beau à redire du haut de ses 8 min/km ( ) ?https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

Bah tout et n'importe quoi : dos, mobilité de hanche, fréquence de pas, inclinaison du cou, TOUThttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

j'imagine que tu peux pas lui lâcher ne serait-ce qu'un "bah pourquoi je te vois jamais courir si tu sais tout mieux que tout le monde?https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png" sous peine d'être obligé de te branler pendant 4 mois?https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

T'as tout résumé. Je ferme ma gueule et j'écoute en silence en ponctuant à coups de "bien vu", "t'as raison"...https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

qu'est-ce qu'il faut pas faire pour éviter de se retrouver avec 2 noix de coco entre les jambes bordel... force à toi frère ça doit être bien chianthttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

Ce khey en souffrancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

force à lui, sincèrementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

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AYAAA vdd ma meuf est dans le domaine médical et elle passe SON TEMPS à commenter la technique de course des coureurs qui nous dépassent quand on marche. Alors qu'elle court à 8:00 min/kmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

bah tiens, comme c'est étonnant !https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

et elle trouve quoi de beau à redire du haut de ses 8 min/km ( ) ?https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

Bah tout et n'importe quoi : dos, mobilité de hanche, fréquence de pas, inclinaison du cou, TOUThttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

j'imagine que tu peux pas lui lâcher ne serait-ce qu'un "bah pourquoi je te vois jamais courir si tu sais tout mieux que tout le monde?https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png" sous peine d'être obligé de te branler pendant 4 mois?https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

T'as tout résumé. Je ferme ma gueule et j'écoute en silence en ponctuant à coups de "bien vu", "t'as raison"...https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

qu'est-ce qu'il faut pas faire pour éviter de se retrouver avec 2 noix de coco entre les jambes bordel... force à toi frère ça doit être bien chianthttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

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Le 17 novembre 2024 à 19:43:46 :
AYAAA vdd ma meuf est dans le domaine médical et elle passe SON TEMPS à commenter la technique de course des coureurs qui nous dépassent quand on marche. Alors qu'elle court à 8:00 min/kmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

bah tiens, comme c'est étonnant !https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

et elle trouve quoi de beau à redire du haut de ses 8 min/km ( ) ?https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

Le 17 novembre 2024 à 18:54:13 :

Le 17 novembre 2024 à 18:51:33 :

Le 17 novembre 2024 à 18:50:40 :
Et étant de nature anxieux/stressé de la vie + parano, comment t'as fais pour te mettre à courir sans avoir peur du regard des autres?

Si tu as peur du regard des autres, faire des longues marches de 1h c'est un bon début et petit à petit tu en aura rien à faire du regard des autres et tu iras courir

Je l'ai fais plusieurs, avec mon coupe-vent et mon short + chaussure de running - donc j'ai déjà un premier pas dedans on va dire - et justement quand tu marches t'as beaucoup le temps de voir les gens arriver en face de toi et de te mettre à penser, à fixer un truc ou un autre.
J'ai même tapé une pointe à un moment en ayant regardé si personne arrivé derrière ou devant
Je m'arrête et je fixe mon portable genre c'est mon chrono.
Désespérant

laisse parler les gens, moi aussi j'ai eu le droit à des commentaires, genre un jour de footing tranquille je dépasse un couple, et j'entends le mec dire à sa meuf derrière mon dos "t'as vu il penche le dos d'un côté" mais Aaayyyaahttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

genre le mec je l'ai jamais vu de ma vie, il m'a jamais vu de sa vie, une fois qu'on se sera perdu de vue il m'aura complètement oublié (ce qui était déjà le cas de mon côté dès lors qu'il est sorti de mon champ de vision), MAIS il a quand même trouver le moyen d'OUVRIR SA GUEULE, mais mec tu veux quoi? si je voulais ton avis de p*d* je te l'aurais demandé en faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

en attendant fais ta vie je m'en branle, tu sera légitime à l'ouvrir sur ma personne quand tu courras toi aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

c'est ça ce qu'il faut se direhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

et c'est pas que moi, je marchais dans un parc juste derrière un couple et un sprinteur nous a croisé en sens inverse, le mec du couple se retourne sur le sprinteur il a dit a sa meuf "alors lui il doit s'arrêter souvent " et ils ont rigolé.. j'ai pas compris ce qu'il y avait d'extraordinaire à voir un mec courir, mais brefhttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

franchement si t'as envie de courir vas-y perd pas ton temps avec des gens qui ont comme passion de renifler le cul des autreshttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

encore que ça dépend, quand je vivais chez mes parents ça me faiasait cette sensation de bien-être, et pareil j'étais arrivé à d'assez bonne perf avec des petites phases de sprint

je me rappelle au tout début quand j'ai commencé c'était des petites sorties de 15 min/3 jours de repos/15min/3 jours de repos etc

ensuite c'était 20min/3jours de repos/20 min etc

et mon cerveau me disait soit "ok très bien pour aujourd'huihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/7/1582484516-sv.jpg" soit "on est bon là, vivement la prochaine séancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/7/1582484516-sv.jpg"

depuis que je vis seul ça s'est dégradé, les 2 premières années j'étais toujours en forme mais ça fait 5 ans et maintenant mes perf ont bcp diminué, j'ai toujours du mal à démarrer mes séances (même en courant à 2 à l'heure tranquillement histoire de pas commencer trop fort ça me gonfle) et je n'arrive plus du tout à sprinter j'ai les jambes raides et lourdes, bref "fatigué frère" comme dirait l'autrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

bref ceux qui veulent se mettre à la course à pied allez-y (à condition d'y aller toujours progressivement et d'avoir la bonne "technique de course")https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/1/1723420182-tete-2-ouf-sticker.png

Après je comprends que certains parlent de "masturbation intellectuelle" dans le sens où oui la destinée tragique de l'homme pourquoi pas, mais j'ai un loyer à payer et un frigo à remplir, je m'en fous de ces questions philosophiques qui trouvent jamais de réponses, parce que même si j'en trouvais qu'est-ce que ça changerait? je vais magiquement devenir un être divin qui n'a plus besoin de bouffer pour vivre? j'ai pas le temps pour ça, on reste trop peu de temps sur terre pour se poser ce genre de question

Le 29 octobre 2024 à 01:47:11 :

Le 29 octobre 2024 à 01:35:56 gorilleVSmma a écrit :
est-ce que le stress et le surmenage seuls peuvent causer un avc si à côté on fait du sport, pas de clope ni d'alcool, qu'on essaye de manger équilibré etc?

j'ai peur que ça m'arrive parce que récemment j'ai eu de gros maux de tête côté gauche du cerveau et la douleur est redescendue sur la pommette gauche et s'intensifiait quand je secouais la tête horizontalement, puis c'est parti, et ça revenait chaque fois que mon corps était en situation de stress (rien qu'à la fin de mon footing c'était revenu à cause de l'effort nerveux que ça m'a demandé)

Cela peut être un signe

J'ai déjà eu un traitement qui me faisait penser que j'allais faire un AVC

Après difficile de faire la différence entre une migraine, une douleur au cou/colonne... ça peut être pas mal de chose

En tout cas, on vit mieux si on reste zen en toute circonstance, c'est le stress qui provoque les maladies graves (en partie)

c'est tout le problème: on sait pas si on peut prendre ça à la légère et se dire que bof c'est rien ça va passer ou alors s'il faut ralentir la cadence d'urgence parce que ça peut vite dégénérer

est-ce que le stress et le surmenage seuls peuvent causer un avc si à côté on fait du sport, pas de clope ni d'alcool, qu'on essaye de manger équilibré etc?

j'ai peur que ça m'arrive parce que récemment j'ai eu de gros maux de tête côté gauche du cerveau et la douleur est redescendue sur la pommette gauche et s'intensifiait quand je secouais la tête horizontalement, puis c'est parti, et ça revenait chaque fois que mon corps était en situation de stress (rien qu'à la fin de mon footing c'était revenu à cause de l'effort nerveux que ça m'a demandé)

Le 28 octobre 2024 à 08:03:15 :
Réalité : peu de viande et poissons (sauf si t'es à moins de 50km de la mer un un grand cours d'eau), gruau, légumes et soupes la plupart du temps.
Par contre oui ils picolaient beaucoup plus vu que l'eau était souvent pas bonne à la consommation, même si c'était de la piquette comparé à aujourd'hui.

c'est ce que je disais concernant les beaufs de villages du XXIe siècle, peu de différence les séparent finalementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/4/1617880698-4314.png

et on veut nous faire croire qu'avec une hygiène de vie pareille ils vivaient vieux s'ils avaient survécu à la mortalité infantile, allez demander aux maçons qui carburent à l'alcool s'ils vivent vieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/14/4/1617880698-4314.png

Le 28 octobre 2024 à 12:50:08 :
Bref comme d'habitude, tout est un peu nuance, et comme d'habitude, le forum aime pas trop la nuance.

Le moyen âge n'est ni un âge d'or idyllique, ni un âge sol re apocalyptique. Et surtout ça a duré 1000 ans..

à mon avis c'est même pas une question de "Moyen-Age" ou d' "Antiquité" ou de "Renaissance", d'ailleurs ces termes ont été inventés de toutes pièces et ils sont déconnectés de la vie réelle

comme ça a été dit si les gens se faisaient mordre par un chien ils étaient dans la merde, s'ils se coupaient avec un objet en métal ils étaient dans la merde, s'ils attrapaient une rage de dents, l'appendicite ou la peste ils étaient dans la merde, ils ne mangeaient pas ce qu'ils voulaient quand ils voulaient, ils ne pouvaient pas se laver le corps et les dents tous les jours

qu'ils aient vécu en 37 av JC, en 352 ap JC, en 981 ap JC ou en 1396 ap JC ça revient au même, la vie puait la merde à ces époques, moins pour les riches évidemment

Le 18 octobre 2024 à 21:03:05 :

Le 18 octobre 2024 à 21:02:08 :
c'est ça le problème de la muscu c'est que pour que ça soit efficace faut organiser sa vie autour de ça, c'est pas un truc comme ça à faire négligemment entre un verre en terrasse et une partie de Dofus

Tout dépend de tes objectifshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/49/6/1607202707-bbdfab84f9276e72f626049f9c2c7d7097-12-mr-robot-where-rsquare-w700.png

après j'imagine que les gens lambda veulent soulever plus lourd et plus longtemps au fil des séances

pour ça faut commencer par faire quelques ajustement niveau alimentaire, faut s'assurer de pas être stressé (par ex ne pas devoir se dépêcher d'aller à la salle après le boulot ou les cours pour vite faire sa séance et se dépêcher de partir parce qu'après faut vite aller faire les courses et vite préparer le repas)
faut aussi avoir bien dormi et bien mangé

bref ya des tas de paramètres à prendre en compte parce qu'on se retrouve rapidement à pousser dans le vide si les conditions ne sont pas réunies

la muscu c'est un effort physique et nerveux donc si un tel n'est pas bien sa tête vaut mieux qu'il reste chez lui se reposer