Messages de BlackSt0rm

pr proton- j´irais cracher sur vos tombes

apres un peu de rac pareil

j´aimerais courir mais chui une bille ambulante à ça. chui rapidement crevé, j´ai pas de rythme precis, j´ai pas la motiv, etc.. pourtant ça sré bon pour moi jpense pour l´endurance et tout ça

en mme tps les trapezes ( enfin a coté des epaules ) prendront aussi.

pompes bien faites c tout

les omoplates xD enfin le dos koi.

mais qq abdos me feraient pas de mal les muscles ils sont surtout ds les molets les bras les pecs et l´omoplate

1m 73-74 et surement 77 kg. Et oui les msucles ça prend du poids, donc ça veut rien dire d´etre au dessus de sa taille