Messages de KheyetteKhey22
Perso j'ai ça :
Whey protéine
Peptides de collagène
Omega 3 omega 6 9
Potassium sodium
Beta alanine
Créatine
Vitamine C
Magnesium b6 taurine
Vitamine D3k2Mk7
Sélénium via noix du Brésil
Zinc
Glycine
Complete green
Calcium via le lait
Fer, vitamines B Vitamine A via les abats et les œufs carottes, levure de bière
Fibres via les fruits ect
Iode via le lait
Vitamine E via l'huile d'olive
Je crois je vais continuer mon régime de graine de lin et de chia tous les matin pour augmenter mon niveau de DHA cérébral Ahi
Mais ça réduit le cholestérol donc faut prendre les graines le matin et le soir des aliments riches en cholestérol et phospholipides comme le poisson ou les oeufs
C'est totalement inutile oui, tous les gens qui en valent la peine parlent la langue anglaise.
Cependant ça en apprendre une autre, pourra te permettre de mieux comprendre comment les gens marchent
"Quel est la couleur du cheval blanc d'Henri IV ? " 
"Avec quel doigt Louis 16 se nettoyait les oreilles "
AYAAAAAAA