Messages de Shaloumarili
En gros, ce n’était pas voulu
Mais ça tu l’avais compris, tu voulais juste faire ton topic pour cracher avec une fausse naïveté sur des Vanessas 
C’est une question un peu difficile. À chaud j’ai envie de dire oui, je fais parti de la plebe je ne suis pas une célébrité, si demain je meurs y’aura des gens tristes mais y’aura pas un article non plus
Mais en même temps je me sens si décalé des gens dans ma façon de penser
Je vote : Oui quand meme
Le 24 juillet 2024 à 15:44:32 :
Faut arrêter de vous matrixer comme ça avec la taille sur ce forumLa vie ne s'arrête pas aux timp' de Tinder.
C’est plus simple de prendre ça pour une facilité et moins culpabiliser de ne pas y arriver faut croire
qui mentent sur ce genre de topic sont assez rares
>
> C’est paas parce que quelqu’un a 100k qu’il ment, c’est meme pas si rare que ca chez ceux qui vivent chez leurs parents ou ont eu un héritage
Oui oui. Un petit péquenaud de vingt ans qui se ramène et qui te sort sans pression qu'il possède des milliers d'euros ça fait juste rire. Et surtout qu'on le sait, on est pas né hier.
Après sortez moi un post d’un mec qui pretend avoir 20 ans et posseder 100k
J’en ai jamais vu, les seuls (rares) kheys que j’ai vu prétendre avoir 100k étaient soit des trolls évident là pour se moquer de ceux qui annoncent au moins 50k, soit des gens assez vieux (+30) soit des gens qui ne précisent rien
Non mais il faut pas se faire avoir, quelle est la moyenne d'âge ici ? On va dire 23 - 24 ans. Depuis quand tu peux économiser autant à cet âge ? N'importe quoi. Surtout des français ou des belges. Ces topics ne servent à rien puisque tout le monde ment.
23 - 24 ans la moyenne d’age ? T’y es pas mais alors la pas du tout
Y’a beaucoup de vieux sur ce forum, j’avais déjà fait un sondage et y’a plus de gens de 25 ans y’a qu’à voir les anti-2000 du forum
De plus, comme pour tous les topics comparaison ceux qui veulent le plus prouver vont généralement poster
Et franchement encore une fois, à part le mec qui pretend avoir 150k y’a pas eu de chiffres extravagant
Edit : y’a meme pas grand chose
« Tout le monde ment » si les gens mentent pour des 30k ou -64 euros bah on serait bien con quand meme
Bien-sûr qu'il n'y a que des pyjs ici, il suffit de lire la liste des sujets pour s'en rendre compte. Les gens normaux travaillent.
Croire que « les gens normaux » sont plus matures que ça
Les forumeurs ne representent pas vraiment la norme, n’importe qui devrait comprendre ça en voyant la gueule des topics, pourtant les gens ne sont pas si jeunes ici
D’ailleurs tu sembles avoir esquiver, mais vous dites que tout le monde ment mais encore une fois à part l’autre qui parle de 150k y’a rien de ouf
Le 24 juillet 2024 à 15:52:15 :
Le 24 juillet 2024 à 15:49:44 :
Le 24 juillet 2024 à 15:47:49 :
Le 24 juillet 2024 à 15:40:38 :
Le 24 juillet 2024 à 15:31:58 :
80 milliards comme tout le monde icihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/1/1642456183-risitas-tison-lunette.png La réalité c’est que les gens qui mentent sur ce genre de topic sont assez rares
C’est paas parce que quelqu’un a 100k qu’il ment, c’est meme pas si rare que ca chez ceux qui vivent chez leurs parents ou ont eu un héritage
Oui oui. Un petit péquenaud de vingt ans qui se ramène et qui te sort sans pression qu'il possède des milliers d'euros ça fait juste rire. Et surtout qu'on le sait, on est pas né hier.
Après sortez moi un post d’un mec qui pretend avoir 20 ans et posseder 100k
J’en ai jamais vu, les seuls (rares) kheys que j’ai vu prétendre avoir 100k étaient soit des trolls évident là pour se moquer de ceux qui annoncent au moins 50k, soit des gens assez vieux (+30) soit des gens qui ne précisent rien
Non mais il faut pas se faire avoir, quelle est la moyenne d'âge ici ? On va dire 23 - 24 ans. Depuis quand tu peux économiser autant à cet âge ? N'importe quoi. Surtout des français ou des belges. Ces topics ne servent à rien puisque tout le monde ment.
23 - 24 ans la moyenne d’age ? T’y es pas mais alors la pas du tout
Y’a beaucoup de vieux sur ce forum, j’avais déjà fait un sondage et y’a plus de gens de 25 ans y’a qu’à voir les anti-2000 du forum
De plus, comme pour tous les topics comparaison ceux qui veulent le plus prouver vont généralement poster
Et franchement encore une fois, à part le mec qui pretend avoir 150k y’a pas eu de chiffres extravagant
Le 24 juillet 2024 à 15:47:49 :
Le 24 juillet 2024 à 15:40:38 :
Le 24 juillet 2024 à 15:31:58 :
80 milliards comme tout le monde icihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/1/1642456183-risitas-tison-lunette.png La réalité c’est que les gens qui mentent sur ce genre de topic sont assez rares
C’est paas parce que quelqu’un a 100k qu’il ment, c’est meme pas si rare que ca chez ceux qui vivent chez leurs parents ou ont eu un héritage
Oui oui. Un petit péquenaud de vingt ans qui se ramène et qui te sort sans pression qu'il possède des milliers d'euros ça fait juste rire. Et surtout qu'on le sait, on est pas né hier.
Après sortez moi un post d’un mec qui pretend avoir 20 ans et posseder 100k
J’en ai jamais vu, les seuls (rares) kheys que j’ai vu prétendre avoir 100k étaient soit des trolls évident là pour se moquer de ceux qui annoncent au moins 50k, soit des gens assez vieux (+30) soit des gens qui ne précisent rien
Le 24 juillet 2024 à 14:46:27 :
une question l'op, UNE SEULE
Tu prends ton portable avec toi quand tu fais tes exos a la salle ?
Je le fais et je progresse quand même ayao
Le tout est de respecter le temps de repos
24 juillet 2024 à 14:07:05 :
>> Le 24 juillet 2024 à 14:04:11 :
> >> Le 24 juillet 2024 à 13:58:09 :
> > >> Le 24 juillet 2024 à 13:57:15 :
> > > >> Le 24 juillet 2024 à 13:55:26 :
> > > > >Ce domaine infernal full génétique.
> > > > >
> > > > > 8 mois à peser mes aliments, à noter mes séances etc...
> > > > >
> > > > > J'ai du prendre 400 grammes de muscles ayaaaaa...
> > > >
> > > > il a raison
> > > > c'est full génétique
> > >
> > > Ton programme ?
> >
> > lundi > biceps & triceps 1h30
> > mardi > muscles dorsaux & pecs 1h30
> > mercredi > cardio 40min
> > jeudi > épaule & pecs 1h30
> > vendredi > biceps & triceps & muscles dorsaux 2h
> > weekend repos
>
> Bon visiblement si c'est ça que tu me sors quand je demande ton programme on part de loin
>
> Quels exos, combien de reps, quel temps de repos à peu près, parce que là ça n'a aucun intérêt on sait pas ce que tu fais
dsl khey flemme de tout détailler
ce sont des exos tout ce qu'il de plus classique et fondamentale qui ont fait leur "preuve" dans le domaine bodybuildingOk bon je vois d'où vient le problème
En partant du principe que les mouvements que tu fais sont bons, même un exercice "reconnu" peut perdre tout son intérêt si la charge n'est pas suffisante, si les réps sont trop lights, si les temps de repos sont trop longs, etc... C'est pas très utile de se dire "je fais 1h30 de biceps" si t'es pas fixé sur tout ça avant, en 1h30 tu peux aussi rien foutre
Ok bon je vois d'où vient le problème
En partant du principe que les mouvements que tu fais sont bons, même un exercice "reconnu" peut perdre tout son intérêt si la charge n'est pas suffisante, si les réps sont trop lights, si les temps de repos sont trop longs, etc... C'est pas très utile de se dire "je fais 1h30 de biceps" si t'es pas fixé sur tout ça avant, en 1h30 tu peux aussi rien foutre
dit pas n'importe l'ahurax
les charges sont suffisantes par rapport par au putain de douleur que je me fait.La douleur peut être un signe que tes mouvements sont mal faits justement
Vu ta façon de t'exprimer et de réfléchir, je miserais sur ça à ta place
Personne ne stagne sans raison !
Tout le monde atteint un plateau, le miens c'est 75 kilos eu bench
Combien de rep ? Combien de series ? Combien de fois par semaine la seance pec ?
T’as des courbatures apres ou rien?
Le 24 juillet 2024 à 14:11:29 :
Le 24 juillet 2024 à 14:09:41 :
Le 24 juillet 2024 à 14:08:31 :
Le 24 juillet 2024 à 14:07:05 :
Le 24 juillet 2024 à 14:04:11 :
> Le 24 juillet 2024 à 13:58:09 :
>> Le 24 juillet 2024 à 13:57:15 :
> >> Le 24 juillet 2024 à 13:55:26 :
> > >Ce domaine infernal full génétique.
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> > > 8 mois à peser mes aliments, à noter mes séances etc...
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> > > J'ai du prendre 400 grammes de muscles ayaaaaa...
> >
> > il a raison
> > c'est full génétique
>
> Ton programme ?
lundi > biceps & triceps 1h30
mardi > muscles dorsaux & pecs 1h30
mercredi > cardio 40min
jeudi > épaule & pecs 1h30
vendredi > biceps & triceps & muscles dorsaux 2h
weekend reposBon visiblement si c'est ça que tu me sors quand je demande ton programme on part de loin
Quels exos, combien de reps, quel temps de repos à peu près, parce que là ça n'a aucun intérêt on sait pas ce que tu fais
dsl khey flemme de tout détailler
ce sont des exos tout ce qu'il de plus classique dans le domaine bodybuildingPourquoi tu copies-colles pas ton programme ? Tu dois sûrement noter tes reps/charges sur ton téléphone, non ?
no
programme crée de tête en voyant des vidéos sur youteub par des pro qui ont eu des résultats avec seulement du travail à la "portée de tous"
Un gros problème ça.
Comment tu peux voir ta progression si tu ne notes pas tes exo et les rep effectués ?