Messages de PenseurDePlaie
Le 14 avril 2021 à 02:49:59 :
:
je me réjouis de ta réaction étant donné ton pseudo 
Le 12 avril 2021 à 20:36:11 :
Le 12 avril 2021 à 20:34:46 :
Le 12 avril 2021 à 20:32:26 :
Le 12 avril 2021 à 20:29:20 :
long bnb x10
derien
C'est quoi cette monnaie qui est passée de 4000 euros à 33 000 € en 2 semaines !!!!???
t'es pas drole avortin
Au contraire ça m'intéresse, je voulais pas dénigrer le truc. Mais c'est tellement instable
c'est pas drôle
Le 26 mars 2021 à 05:38:43 Chanclaz3 a écrit :
Le 26 mars 2021 à 05:36:25 PenseurDePlaie a écrit :
Le 26 mars 2021 à 05:34:24 marreduban2 a écrit :
Le 26 mars 2021 à 05:28:48 PenseurDePlaie a écrit :
parfois une ou deux en passant, prise large, parfois une quinzaine.de manière très répété tout le long de la journée
tout ça grâce à ma chaise romaine que j'ai installé dans mon salon.
Franchement les kheys ca change la vie
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif et ton dos s’élargit ou pas du coup
?
je ne l'ai que depuis une dizaine de jour, mais les bienfaits des tractions et des dips ne sont plus à prouver. D'autant plus qu'on peut se lester comme je l'ai dit au dessus, c'est un excellent exercice pour le dos et les biceps si tractions faites en suppination.
Il suffit de regarder le corps de ceux qui font de la callisthènie. C'est vraiment une pratique satisfaisante tant sur le plan esthétique que moral, la moindre progression est perçue très positivement et le résultat physique est plus que désirable.
Au début tu vas forcément prendre en masse par contre tu vas tres vite stagner de ce coté la si tu fais une série par ci par la
Niveau perf par contre tu vas progresser
je suis allé a la salle quelques temps, je fais 178cm pour 75kg, je suis pas très fin.
Ceci dit je suis très très loin d'avoir atteint un stade ou je pourrai stagner physiquement je pense, j'ai juste une petite base.
De plus si les perfs augmentent ca me permettrait de faire des series plus longues voire de lester donc améliorer les résultats. Que du benefs.
10 series de 15 tractions quotidiennement c'est correct selon moi, le vrai point positif c'est que je trouve ca ludique, j'ai du mal à tenir un rythme de pompes régulier par exemple, parce que ca me fait mal et ce n'est pas très satisfaisant.
Le 26 mars 2021 à 05:32:42 holo-polo a écrit :
Le 26 mars 2021 à 05:28:48 PenseurDePlaie a écrit :
parfois une ou deux en passant, prise large, parfois une quinzaine.de manière très répété tout le long de la journée
tout ça grâce à ma chaise romaine que j'ai installé dans mon salon.
Franchement les kheys ca change la vie
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489162412-1465686632-jesuus-risitas.gif Une chaise romaine dans le salon mdr
Tu dois pas avoir beaucoup d'inviter alors
je n'ai pas beaucoup d'invités non, mais les rares qui viennent se foutent de la présence d'une chaise romaine, d'un scooter ou de la tour eiffel.
Ceci étant dit je devrais peut être me mettre à décorer mon appart qui ne ressemble franchement pas à grand chose. Un tableau des étagères et une plante ou deux seraient un bon début