Messages de AnakinRevan

Je continue jusqu'a combien ? Je suis un nain de 1m66, quel est le poids idéal ?

Je suis un peu gras du bide avec 62kg donc j'imagine que je dois encore perdre de la graisse

Le 22 mars 2024 à 01:42:32 :
Bravo

Maintenant que tu le dishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

C'est vrai que la comparaison est flagrantehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Le 20 mars 2024 à 01:30:17 :
nouilles aux oefs déshydratés + soupe de champignon et t'as plus faim, 162 kcal au 100g cru.

J'en ai pas

Le 20 mars 2024 à 01:27:30 :

Le 20 mars 2024 à 01:25:39 :

Le 20 mars 2024 à 01:25:07 :
Bha mange clef qu'est ce que tu veux qu'on te dise ?

Je peux pas j'ai encore 4kg a perdre

Bha continue si tu veux, mais te plains pas quoi. Les gens s'inquiète pour rien après.

J'expulse ma frustration sur le forum, je ne suis pas en danger

Le 20 mars 2024 à 01:26:46 :
Comment ça en déficit calorique ?
Tu te prives volontairement ?
Dans ce cas essaies plutôt de doser les calories sur ce que tu achètes et tu pourras manger à ta faim ?
Ou je dis peut être une bêtise ? Désolé je suis un peu maladroit en la matière.

Oui je mange moins de calories chaque jour que ce que je consomme naturellement

Mon corps consomme en moyenne entre 2000 et 2300 calories par jour, et je mange entre 1200 et 1300 calories pas jours

Le 20 mars 2024 à 01:26:33 :
Courage
Tu te sentiras comme une grosse merde si tu craques, tu ne le veux certainement pas

Je craquerais pas c'est sur, c'est juste dur

Ceux qui disent le contraire sont de mauvaise foi

C'est pas le meilleur solo de tout les temps non plus mais il est très qualitatif tout de même

Le 20 mars 2024 à 01:25:07 :
Bha mange clef qu'est ce que tu veux qu'on te dise ?

Je peux pas j'ai encore 4kg a perdre

Mais je suis en déficit calorique, je résiste depuis 2 semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

3kg perdu déja

Il y a quedal depuis plusieurs années

Le prime c'était 2000-2010

La décennie 2020 c'est une cata