Messages de recruDeter

Le 07 octobre 2020 à 09:28:47 DynastyZ a écrit :
C'est quoi le problème d'apprendre l'arabe a l'école
Je suppose que ça sera en LV2 comme l'Italien

Borcel ce raisonnement
toi t'as pas besoin de vaseline non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 07 octobre 2020 à 09:23:37 Jay_Kulina a écrit :
Sinon je suis pour, il faut toujours étudier son ennemi

de 1 tu seras tondu à la libération
de 2 on est passé à un autre sujet

Le 07 octobre 2020 à 09:15:35 Research128 a écrit :
L'arabe a l'école, ok le topic tiendra pas 2 pages

de quoi parles-tu mon khey, nous devisons tout simplement, c'est la liberté d'expressionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/22/2/1590519331-pascal-poker-face-2.png

Le 06 septembre 2020 à 03:11:36 KJTraped a écrit :
ah, j'ai oublié de pointer hier!
je pointe tout de suite, je me suis couché a 20h et je profite d'un réveil tôt.
Je me suis réveillé tard ce matin, donc j'ai manger directement. J'ai manger haricots vert/courgettes/oignons, et un pavé de poulet. le soir, j'ai manger le restant de légume de ce midi, avec de la semoule et des saucisses.
J'ai fais mon sport aujourd'hui aussi. j'ai commander une balance, je n'en avais pas, je pourrais voie si ça paye, même si de ce que vois, c'est le cashttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/35/6/1567207221-img-20190827-144243.png

c'est quoi ton sport ?

Le 04 septembre 2020 à 21:20:56 UnlovedAime a écrit :
la pointe, j'ai re perdu 200g, la bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/34/6/1535201919-1525114021-1521408136-trois.jpg

j'ai du faire une 30aine de pompes sur les genoux, dans 2 jour je vais essayer des vrais, malgré une douleur permanente au poignet droithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/34/6/1535201919-1525114021-1521408136-trois.jpg

ne force pas sur ton poignet si tu as mal khey, c'est pas bon ! Trouve un autre exos que les pompes plutôt et reviens y dans quelques jours quand tu auras plus mal

1er jour :
Reussites :
- pas de clope pas d'alcool
- marcher 2 fosi 20 mn après manger
- lever relativement tot ( 9 h )
Echecs :
- mangé une paella + pattes gésier + salade alors que je partais sur un jeune..
- fap 2 fois
- pas bossé
- pas lu
- pas de muscu

On verra demain : c'est quand même un bon début

RecruDeter
- 1 m 76, 80 kilos ( gras )
Objectifs :

--stop alcool et clopes
--me coucher tot ( 23 h 30 on va dire ) + me lever tot ( 7 h 30 )
--marche matinale un jour sur 2 ( 1 h ), marche apres repas ( journalier, 20 mn )
--bosser mes cours ( on commence par 3 h, je fais ca par correspondance )
--projet perso ( 2 h par jour )
--muscu (1 jour sur 2 )
--cuisiner à chaque repas ( sauf quand
impossible)
--jeune le dimanche ( une bouteille de jus de tomate )
--messe le dimanche ( sauf quand je ne le peux pas )
--plus de porno, fap 2 fois par semaine

Voila pour le moment, je commence des aujourd'hui avec 2 jours de jeunes pour ce week

Soldat au rapport !
N'étant pas chez moi jusqu'à fin de semaine prochaine je ne pourrais pas participer d'ici la, mais dès le début de semaine qui suit je relève le défi !

THIS IS le 18-25