Messages de bougnadebelgium
Le 23 mars 2024 à 16:39:54 :
Elle a plus de feet, plus aucun intérêthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/02/2/1578437201-henrycalvi.png
elle a ses moignons le chofchof
Le 21 mars 2024 à 16:17:44 :
Tout paraît limpide, aucune question !
Sur ce, puis-je disposax?
je me suis enfermé dans la boucle de la flemme cognitive du coup j'ai plus aucune vivacité d'esprit et réfléchir + de 5 minutes me fatigue
des questions?
Est-ce que je peux le manger ? 
Je suis asiatique
il doit sécher et là il existera
fais lui faire du cardio
imagine ton père qui a fait du mieux qu'il pouvait pour élever ta soeur, tout ça pour que 23 ans plus tard elle se fasse fourrer par un vieillard
chaud
Le 23 février 2024 à 08:24:02 :
bougnadebelgium: bah logiquement si vu que tu te niques plus chaque jambes et tu enchaînes une jambes pour une autre sans temps de repos avec une charge lourde. Logique et tout go muscu le sait que niveau cardio c'est le pire sans compter les exos cardio
les go muscus ils sont essouflés dés que tu dois un peu forcer sur tes jambes
Le 23 février 2024 à 08:23:04 :
Le 23 février 2024 à 08:20:17 :
Le 23 février 2024 à 08:19:01 :
Ben épaulé jeténon khey
Bien sur que si, tu dois te taper un soulevé de terre avant de faire l'équivalent de ton thruster
sauf que tu peux te servir de ta hanche pour épauler ta barre alors qu'au thruster c'est full squat
Le 23 février 2024 à 08:21:33 :
Les blurp peeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/5/1621603209-risitas-golem-velo.png
exa
le must c'est d'enchainer burpees et thrusters
Le 23 février 2024 à 08:19:01 :
Ben épaulé jeté
non khey
Le 23 février 2024 à 08:18:49 :
Squat bulgare
lol
