Messages de Mosalah10
Le 08 mars 2022 à 20:49:53 :
Le 08 mars 2022 à 20:42:01 :
Le 08 mars 2022 à 20:39:52 :
Au moins il a une bonne situation?
Le médecin qui couche avec ta maman
ah putain 
Le 08 mars 2022 à 20:39:52 :
Au moins il a une bonne situation
? 
Le 08 mars 2022 à 20:37:14 :
Le 08 mars 2022 à 20:34:14 :
Le 08 mars 2022 à 20:32:14 :
Le mieux serait que tu parte à la piscine nager trois/quatre fois par semaine. Pas de problème de surchauffe, tu ne nique pas tes articulations et tu travailles autant ton cardio que tes muscles.Après vu ton poids, j'imagine que tu dois complexer de te mettre en maillot de bain...
bof ça va je m'en fous
et je fais pas mes 120kg
enfin si je fais gros mais tu te diras jamais que je pèse 120kgAlors va nager, bien mieux que le vélo
je me suis déjà lancé dans le vélo c'est ça le problème
après remplacer une séance vélo par de la nage pourquoi pas
Le 08 mars 2022 à 20:32:14 :
Le mieux serait que tu parte à la piscine nager trois/quatre fois par semaine. Pas de problème de surchauffe, tu ne nique pas tes articulations et tu travailles autant ton cardio que tes muscles.Après vu ton poids, j'imagine que tu dois complexer de te mettre en maillot de bain...
bof ça va je m'en fous
et je fais pas mes 120kg 
enfin si je fais gros mais tu te diras jamais que je pèse 120kg
Le 08 mars 2022 à 20:27:23 :
Le 08 mars 2022 à 20:19:02 :
Le 08 mars 2022 à 20:14:09 :
Le 08 mars 2022 à 20:11:53 :
Le 08 mars 2022 à 20:09:58 :
Il ne faut surtout pas abuser de vélo d'appartementpourquoi ?
j'en fais pendant 20-30min 3-4 fois par semaineTu surchauffes tu perds plus d'eau que tu peux en assimiler, pas très bon pour les articulations car ton mouvement est contraint (le vélo bouge pas), puis c'est finalement pas hyper efficace, mieux vaut courir 2 fois par semaine et faire un bonne séance de vrai vélo le W-E
trop tard j'ai déjà claqué 250 balles
plus sérieusement je trouve que ça me correspond pour l'instant parce que la course ça m'allume beaucoup trop
après ça doit etre surement + efficace mais je garde ça pour plus tard quand je serai redescendu à 100
dans mes souvenirs à 100kg j'étais bien et je courais déjà pas trop mal
pour les articulations j'espère que ça ira meme si tu me fais un peu peurà + de 100 kg c'est chaud la course à pied
je pense qu'au alentours de 100-105 je pourrai
je fais 1m94 et j'ai gardé assez de muscle dans les jambes
j'essaiera à 110kg déjà
Le 08 mars 2022 à 20:14:35 :
Le 08 mars 2022 à 20:00:23 :
j'essaie de perdre du poids mais putain le cardio ça m'allume un truc de fou
je suis parti à 120kg il y'a 3 semaines et je suis à 115 actuellement
je perds bien mais putain comment je suis au bout de ma vie à chaque séance
c'est quand que ça s'améliore ?
je fais du vélo d'appartementtout les 10kg de moins tu devrais voir une petite difference
j'espère bien
Le 08 mars 2022 à 20:14:09 :
Le 08 mars 2022 à 20:11:53 :
Le 08 mars 2022 à 20:09:58 :
Il ne faut surtout pas abuser de vélo d'appartementpourquoi ?
j'en fais pendant 20-30min 3-4 fois par semaineTu surchauffes tu perds plus d'eau que tu peux en assimiler, pas très bon pour les articulations car ton mouvement est contraint (le vélo bouge pas), puis c'est finalement pas hyper efficace, mieux vaut courir 2 fois par semaine et faire un bonne séance de vrai vélo le W-E
trop tard j'ai déjà claqué 250 balles
plus sérieusement je trouve que ça me correspond pour l'instant parce que la course ça m'allume beaucoup trop
après ça doit etre surement + efficace mais je garde ça pour plus tard quand je serai redescendu à 100
dans mes souvenirs à 100kg j'étais bien et je courais déjà pas trop mal
pour les articulations j'espère que ça ira meme si tu me fais un peu peur
Le 08 mars 2022 à 20:09:24 :
Le 08 mars 2022 à 20:08:11 :
Le 08 mars 2022 à 20:04:50 :
Le 08 mars 2022 à 20:02:10 :
Le 08 mars 2022 à 20:01:25 :
le problème du vélo d'appartement c'est que l'on surchauffe vitenormalement on progresse de façon assez linéaire
c'est-à-dire khey on surchauffe vite
j'ai pas captéon transpire énormément et on a chaud
ça ne te le fait pas quand tu fais du vélo d'appartement ?si
je transpire comme un porc
même quand je le fais la fenêtre ouvertequand tu fais du vrai vélo tu transpires beaucoup moins, sauf canicule
c'est sur avec le vent oui
après le vrai vélo il y'a des montées, descentes etc
avec mon truc là je suis constamment en montée
Le 08 mars 2022 à 20:09:58 :
Il ne faut surtout pas abuser de vélo d'appartement
pourquoi ?
j'en fais pendant 20-30min 3-4 fois par semaine
Le 08 mars 2022 à 20:04:50 :
Le 08 mars 2022 à 20:02:10 :
Le 08 mars 2022 à 20:01:25 :
le problème du vélo d'appartement c'est que l'on surchauffe vitenormalement on progresse de façon assez linéaire
c'est-à-dire khey on surchauffe vite
j'ai pas captéon transpire énormément et on a chaud
ça ne te le fait pas quand tu fais du vélo d'appartement ?
si
je transpire comme un porc
même quand je le fais la fenêtre ouverte
Le 08 mars 2022 à 20:01:25 :
le problème du vélo d'appartement c'est que l'on surchauffe vitenormalement on progresse de façon assez linéaire
c'est-à-dire khey on surchauffe vite
j'ai pas capté
je suis parti à 120kg il y'a 3 semaines et je suis à 115 actuellement
je perds bien mais putain comment je suis au bout de ma vie à chaque séance
c'est quand que ça s'améliore ?
je fais du vélo d'appartement
Le 06 février 2022 à 17:44:34 :
il faisait un peu trop le malin
il a mérité
j'espère qu'il souffrira éternellement
Le 06 février 2022 à 17:43:20 :
Il est mort non ?
oui et je pisse sur sa tombe à ce chien
Le 05 février 2022 à 12:14:29 :
Alors ils sont où tous les ingénieurs marocains ?
t'es ridicule mec