Messages de Hommedifforme41

Le 20 mars 2021 à 22:25:42 viensICI a écrit :
NE JAMAIS MANGER TROP RAPPROCHÉ MAIS AU CONTRAIRE ESPACER LES REPAS, CE QUI PERMET AU CORPS DE BIEN ASSIMILER ET SAVOURER CE QUE VOUS LUI APPORTER.

pas faux tout sa

Le 20 mars 2021 à 22:24:23 fmgeektofighter a écrit :

Le 20 mars 2021 à 22:23:22 hommedifforme41 a écrit :
Je fait tout sa pour être mieux plus présentable , et surtout pour la bite pour dégager la partie ensevelie les kheys ça vaut le coup ??

Bah oui
Ça aide à ce niveau là on vas dire

non ça sert à rien khey , trop petite même en appuyant sur la règle , quelqu'un sait comment mesurer ?? règle ou mètre enrouleurs ??

Le 20 mars 2021 à 22:24:57 fmgeektofighter a écrit :

Le 20 mars 2021 à 22:24:04 hommedifforme41 a écrit :

Le 20 mars 2021 à 22:22:36 fmgeektofighter a écrit :
C'est bon c'est clean, j'ai fais ça car des kheys sont intéressés par le programme que j'ai suivi (egalement de muscu) et m'ont encouragé à faire des vidéos.

si ta une chaîne YouTube , donne le nom khey

T'a juste à cliqué sur le lien kheyou

tu comprend khey que dans le doute..

Le 20 mars 2021 à 22:22:36 fmgeektofighter a écrit :
C'est bon c'est clean, j'ai fais ça car des kheys sont intéressés par le programme que j'ai suivi (egalement de muscu) et m'ont encouragé à faire des vidéos.

si ta une chaîne YouTube , donne le nom khey

Le 20 mars 2021 à 22:20:19 fmgeektofighter a écrit :

Bon visionnage
Merci au passage si vous vous abonnez les kheys

éclaireur ??

Le 20 mars 2021 à 22:19:59 viensICI a écrit :
- Plus de bières, alcool, toussa...
- Plus de boissons énergisantes
- Plus de bonbons, chocolats à excès...
- De plats préparés, charcuterie
MAIS :
- soupes
- fruits
- viandes blanches, blanc de poulets,
- cafés sans sucre

Résultat :

10 kg perdu en un mois easy, même sans sport...

bordel intéressant sa khey , merci bien , pour la bite je peut pas fare grand chose , ni les seins..

Le 20 mars 2021 à 22:19:35 Odn3 a écrit :
Volonté et mental d'acier

Mange pour vivre et non l'inverse.

pas faux khey

Le 20 mars 2021 à 22:17:59 NeverwinterFool a écrit :

Le 20 mars 2021 à 22:17:05 hommedifforme41 a écrit :

Le 20 mars 2021 à 22:15:37 NeverwinterFool a écrit :
Fais un repas en moins.

Genre tu décale celui de midi et le soir tu va te coucher sans manger.

difficile de résister à la faim , je suis une grosse bouse je boit la monster et tout

Ah bah c’est sûr il faut un minimum de volonté hein, et bois de l’eau.

j'en boit qu'une de monster après c'est que de l'eau

Le 20 mars 2021 à 22:17:06 Munokami a écrit :
Et bien va courir.

ça me tente pas , marre d'avoir une bite ensevelie

Le 20 mars 2021 à 22:15:37 NeverwinterFool a écrit :
Fais un repas en moins.

Genre tu décale celui de midi et le soir tu va te coucher sans manger.

difficile de résister à la faim , je suis une grosse bouse je boit la monster et tout

Le 20 mars 2021 à 22:15:30 viensICI a écrit :
Tu sais pas manger sainement pendant un mois de suite l'OP ?

j'essaye putains je suis une merde